کارهایی که مادران هنگام خواب کودکان انجام می دهند: چگونه آرامش و سرگرمی داشته باشیم

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:37

گاهی اوقات تازه مادرها خیلی خسته می شوند. این در مورد خستگی فیزیکی و میل پیش پا افتاده به خواب نیست، بلکه در مورد وضعیت اخلاقی یک زن است. هیچ شرمی وجود ندارد که کمی آرامش و آرامش را فقط برای خودتان بخواهید. مامان وقتی بچه ها خوابن چیکار کنه؟ برای صرف زمان نه تنها با لذت، بلکه با سود چه باید کرد؟

مادرها گاهی خسته می شوند

بلافاصله پس از زایمان، بدن زن دستخوش بازسازی بدن می شود که کمتر از دوران بارداری نیست. اغلب تغییرات هورمونی بر خلق و خو و تحریک پذیری زن تأثیر می گذارد. هیچ چیز شگفت‌انگیزی در ظاهر احساس خستگی اخلاقی وجود ندارد.

مراقبت از کودک با "آزادی واهی" مشخص می شود. زن در خانه است و کار نمی کند، تمام نگرانی های او منحصراً با کودک و حفظ نظم و راحتی در خانه مرتبط است - به نظر می رسد هیچ چیز پیچیده نیست. اما در واقع، تمام آرزوها و اقدامات یک مادر جوان تابع نوزاد است، کودک به حاکم ناگفته خانه تبدیل می شود. زن نمی تواند ترک کنددر خانه، در مواقع ضروری، مثلاً می خواهد با دوستانش با یک فنجان قهوه چت کند. او باید از برنامه خاصی در روز پیروی کند که بستگی به برنامه خواب و بیداری کودک دارد. بسیاری برای پذیرش چنین تغییراتی در زندگی خود مشکل دارند و احساسات نزدیک به افسردگی را تجربه می کنند.

بر کسی پوشیده نیست که زندگی جنسی همسران با ظهور فرزندان تغییر می کند. همچنین می‌تواند باعث ایجاد احساس «فراموشی» و «فراموشی» شود. اگر زنی شروع به "مپ زدن" کرد، فقط باید کمی به خودش توجه و مراقبت کند.

مادر وقتی بچه ها خوابند چه می کند

مدل رفتار مردم متاثر از کلیشه ها و ایده های ایده آل است که در اذهان عمومی جا افتاده است. مامان وقتی بچه ها خوابن چیکار میکنه؟ اگر این سوال را از هر فردی در خیابان بپرسید، پاسخ رهگذران از نظر اصالت تفاوتی نخواهد داشت. در تفاهم توده‌ای، زن باید تمام وقت آزاد خود را به نظافت، آشپزی، شستن، تعمیر لباس‌های فرزندان و شوهرش و در این بین «دویدن» به خواربارفروشی اختصاص دهد.

چه چیزی باعث شادی و آرامش یک مادر جوان می شود

مادران در حالی که فرزندانشان در خواب هستند به نفع خود و نه به ضرر خانواده ها چه می کنند؟ باید به وضوح درک کرد که یک همسر شاد و خندان و معشوقه خانه بسیار مهمتر از ظروف تمیز است. واضح است که نظم در خانه بسیار مهم است، اما فراموش نکنید که در شرایط عقیمی کامل، سیستم ایمنی بدن انسان به خوبی رشد نمی کند و کار نمی کند. هر چیزی به یک میانگین طلایی نیاز دارد! همه چیز، آنبه نفع مادر است، به هیچ وجه به خانواده آسیب نمی رساند.

بعد از اینکه بچه ها خوابیدند، می توانید کتاب بخوانید، سریال تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید، پدیکور/مانیکور کنید، مدتی را در شبکه های اجتماعی بگذرانید، یا فقط با شوهرتان تماس بگیرید و بپرسید که دوست دارد این کار را چگونه بگذراند. عصر به هر حال، این یک راه بسیار ساده برای تذکر به همسری است که علاقه خاصی به کاری که مادرش در هنگام خواب بچه ها انجام می دهد ندارد، که نیاز به توجه او دارد. در مرخصی زایمان، سعی کنید سرگرمی های جالبی را نیز یاد بگیرید.