سیگار کشیدن مادر در دوران شیردهی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:37

در مورد این موضوع، نظر دانشمندان و پزشکان صریح است: سیگار کشیدن در دوران شیردهی نامطلوب است. اما متاسفانه بسیاری از مادران سیگاری چه در دوران بارداری و چه پس از تولد فرزند و حتی در دوران شیردهی این اعتیاد را ترک نمی کنند. با این حال، زنان سیگاری اغلب از خود می پرسند: خطر سیگار کشیدن در دوران شیردهی چیست؟ آیا آنها می توانند با شیر مادر تغذیه کنند یا برای شیر دادن باید سیگار را ترک کنند؟ و چگونه می توانید اثر نیکوتین را بر بدن فرزندتان به حداقل برسانید؟ پاسخ این سوالات را می توانید در این مقاله بیابید.

اثرات مرگبار قرار گرفتن در معرض سیگار

ثابت شده است که دوز کشنده نیکوتین برای یک فرد سالم 60 میلی گرم است (در صورت مصرف تنباکو)، در حالی که یک نخ سیگار تقریباً حاوی 9 میلی گرم نیکوتین است. این یک دوز کشنده برای یک کودک یک ساله است که وزن آن به طور متوسط استبیش از 10 کیلوگرم نیست، می توانید به طور تصادفی یک سیگار پیدا کنید و آن را بخورید. ثابت شده است که دود دست دوم حتی سمی تر از دود استنشاق شده توسط یک فرد سیگاری است. نیکوتین برای کودک بسیار مضر است، نه تنها به صورت سیگار کشیدن غیرفعال، بلکه حتی به صورت لمس یک مادر سیگاری با کودک، زیرا نیکوتین حتی از طریق پوست به بدن نفوذ می کند. اگر کودک فقط این سیگار را بگیرد و با دستانش له کند و بشکند، برای سلامتی او نیز بسیار خطرناک است. بنابراین، والدین باید مراقب باشند که سیگار را کجا می گذارید و آیا فرزندتان می تواند به آن برسد یا خیر.

چرا سیگار مضر است؟

هر زنی می داند که سیگار کشیدن برای یک فرد چقدر مضر است و همچنین عواقب سیگار کشیدن در دوران شیردهی را می داند. اما متاسفانه زنان باردار کمتری می توانند این عادت بد را به خاطر سلامتی کودک خود ترک کنند. شاید آنها ندانند که هر نخ سیگار حاوی بیش از 3900 عنصر خطرناک برای بدن انسان است و از این تعداد تقریباً 60 مورد می تواند روی بروز سرطان تأثیر بگذارد. این همه به دلیل سیگار کشیدن است.

آیا نیکوتین در دوران شیردهی وارد شیر می شود؟

بله، کودک شما می تواند نیکوتین را از طریق شیر مادر دریافت کند. پس از کشیدن سیگار توسط یک زن، نیکوتین از طریق ریه ها وارد جریان خون می شود و 25 دقیقه بعد در آنجا به حداکثر غلظت خود می رسد. خون تمام اندام ها و بافت ها را تغذیه می کند، سم از طریق جریان خون در سراسر بدن پخش می شود و وارد شیر مادر می شود. نیکوتین بر عروق خونی و مجاری شیر اثر می گذارد و آنها را منقبض می کند.دسترسی اکسیژن به بافت ها را کند می کند و تولید شیر را دشوار می کند. در عین حال میزان نیکوتین خون مانند شیر مادر است. پس از مدت معینی (2.5 ساعت)، سم هم از خون و هم از شیر مادر خارج می شود.

مهم

همیشه باید به خاطر داشته باشید که سیگار کشیدن تأثیر کافئین را افزایش می دهد که برای کودک نیز نامطلوب است، بنابراین اگر مادر هنوز در دوران شیردهی سیگار می کشد، آنطور که بسیاری از سیگاری ها دوست دارند این کار را با یک فنجان قهوه انجام ندهید. انجام دادن. همچنین شیر مادر در حین و بعد از کشیدن سیگار چندان از ویتامین های ضروری و آنزیم های مفید اشباع نمی شود، علاوه بر این طعم و بوی سیگار را به خود می گیرد که تا یک ساعت بعد از کشیدن سیگار باقی می ماند.

نمونه هایی از مطالعات علمی در مورد سیگار کشیدن مادر در دوران شیردهی

1. اگر مادری در دوران شیردهی بیش از ۲۱ نخ سیگار در روز مصرف کند، آسیب ناشی از نیکوتین برای نوزاد چندین برابر افزایش می یابد. سیگار کشیدن مکرر باعث کاهش میزان شیر و در موارد نادر علائم خاصی در کودک می شود، از جمله: تهوع، استفراغ، قولنج، اسهال، آسم، عفونت گوش.
2. سیگار کشیدن در دوران شیردهی شرط لازم برای از شیر گرفتن زودهنگام است. طبق آمار، تغذیه فقط 3 تا 5 ماه طول می کشد و همچنین کاهش تولید شیر و کاهش سطح پرولاکتین در خون وجود دارد که یک هورمون پروتئینی است و مسئول تحریک تولید شیر است.هنگام سیگار کشیدن 50٪ کاهش می یابد.
3. اگر در خانه افرادی هستند که سیگار می کشند، در این خانواده ها کودکان در معرض خطر ابتلا به چنین بیماری هایی هستند: برونشیت، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد و ذات الریه.
4. کودکانی که والدینشان سیگار می کشند احتمال بیشتری دارد که در آینده خودشان سیگاری شوند. همچنین، اگر پدر و مادر در خانه سیگار می کشند، این می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه در نوزاد را در آینده دو برابر کند.
5. نشان داده شده است که 45% نوزادانی که از مادران سیگاری تغذیه می‌کنند کولیک دارند (3-4 ساعت گریه شدید) در مقایسه با 28% نوزادانی که توسط مادران غیرسیگاری تغذیه می‌شوند. با این حال، رابطه قولنج و سیگار کشیدن با تغذیه مصنوعی کودک نیز مشاهده می شود. مطالعات نشان داده است که قولنج نوعی میگرن در کودکان است و فرقی نمی‌کند خود مادر سیگار می‌کشد یا فرد دیگری در خانه، قولنج در این کودکان بسیار شایع‌تر است، زیرا دود سیگار برای کودک تحریک‌کننده است.
6. سموم ناشی از دود سیگار بر روده کودک تأثیر می گذارد و باعث درد و اضطراب می شود. این سم همچنین به قسمت‌های بالایی دستگاه گوارش آسیب می‌زند - کودک اغلب آروغ می‌زند، کمتر غذا می‌خورد و در نتیجه وزن کم می‌کند.
7. محققان همچنین پیشنهاد کرده اند که شیر مادر به رشد مغز کمک می کند و به مقابله با اثرات نامطلوب سیگار در دوران بارداری کمک می کند.

توصیه تخصصی

اگر به قضاوت اوگنی کوماروفسکی در مورد سیگار کشیدن در دوران شیردهی رجوع کنیم، اومعتقد است که اگر یک مادر شیرده بفهمد که سیگار کشیدن بد است، اما در عین حال نمی تواند این عادت بد را ترک کند، باید مقدار نیکوتین وارد شده به شیر را محدود کرد. ابتدا، مادر باید سیگارهایی با حداقل نیکوتین بکشد و این کار را تا حد امکان کمتر انجام دهد. از این گذشته، هیچ دارو و ویتامینی وجود ندارد که بتواند اثرات نیکوتین را خنثی کند، در غیر این صورت همه افراد سیگاری از این قرص های نجات استفاده می کنند. همچنین، اقدامات اضافی و ضروری این است که اطمینان حاصل شود که کودک خوب غذا می خورد، هوای تازه زیادی تنفس می کند. با توجه به همه توصیه ها، خطر نیکوتین حداقل خواهد بود. در مورد تغذیه، هیچ چیز برای کودک بهتر از شیر مادر نیست.

جانشین های نیکوتین

سطح نیکوتین خون در افراد سیگاری (بیش از 21 نخ سیگار در روز) حدود 43 نانوگرم در میلی لیتر است، در حالی که همین میزان در اکثر جایگزین های نیکوتین به طور متوسط 16 نانوگرم در میلی لیتر است. بنابراین، هنگام استفاده از آدامس نیکوتین، میزان نیکوتین موجود در شیر مادر به طور متوسط 55 درصد کمتر از افرادی است که سیگار می کشند. با این حال، در همان زمان، پچ یک سطح نیکوتین پلاسما ثابت و در عین حال پایین تر از آدامس نیکوتین ایجاد می کند، زیرا می تواند منجر به تغییرات بیشتر در سطوح نیکوتین پلاسما شود. یعنی وقتی چنین آدامسی به سرعت جویده می شود، نیکوتین به همان میزانی که هنگام کشیدن سیگار وارد جریان خون می شود. پزشکان توصیه می کنند مادرانی که می خواهند از این آدامس های نیکوتینی در دوران شیردهی استفاده کنند، از شیردهی خودداری کنند.کودک در عرض 2-3 ساعت پس از استفاده از این آدامس.

نکته و ترفند برای مادران سیگاری

1. اگر اراده و مهمتر از همه میل به داشتن فرزندی سالم دارید، سیگار را به طور کامل کنار بگذارید!
2. اگر جواب نداد، سعی کنید تعداد سیگارهایی را که در روز استفاده می کنید به حداقل برسانید. دانشمندان تحقیقاتی توصیه می کنند حداکثر تا 5 نخ سیگار در روز بکشید.
3. بلافاصله بعد از شیردهی سیگار بکشید، یعنی سعی کنید تا حد امکان زمان از سیگار کشیدن تا شیردهی بعدی سپری شود تا خون تا حدودی از نیکوتین پاک شود و در نتیجه از مضرات سیگار در دوران شیردهی جلوگیری شود. حداقل بود برای مثال، 1.5 ساعت طول می کشد تا حداقل نیمی از نیکوتین از بدن شما دفع شود.
4. در داخل خانه با نوزاد سیگار نکشید، زیرا سیگار کشیدن غیرفعال نوزاد بسیار بدتر از شیر دادن به مادر سیگاری است. بهتر است بیرون، دور از فرزندتان سیگار بکشید و اجازه ندهید کسی در نزدیکی کودک شما سیگار بکشد.
5. بین ساعت 9 شب تا 9 صبح سیگار نکشید. از آنجایی که مضرات سیگار کشیدن در دوران شیردهی در این دوره خطرناک تر است، به دلیل این واقعیت که سیگار کشیدن در شب نیز خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را افزایش می دهد.
6. برای اینکه مواد مضر سریعتر از بدن خارج شوند لازم است تا حد امکان مایعات مصرف شود.
7. بعد از سیگار کشیدن لباس های دیگر را عوض کنید، دست های خود را به خوبی از بوی تنباکو بشویید. باید کاملا تمیز شوددندان.
8. توجه ویژه به تغذیه مناسب ضروری است. سعی کنید غذاهای مغذی و غنی از مواد معدنی بخورید و ویتامین های مورد نیاز خود را دریافت کنید.

چگونه سیگار را ترک کنیم؟

اگر مادری هستید که سیگار می کشد و شیر می دهد، پس باید به این مشکل فکر کنید. برای اینکه به طور مستقل خود را از این عادت بد جدا کنید، کافی است فهرستی از حقایق مثبتی را بنویسید که با ترک سیگار دریافت خواهید کرد. این می تواند هر چیزی باشد، مانند بهبود سلامتی خود و فرزندتان، فرصتی برای ورزش کردن، صرفه جویی در پول و موارد دیگر. اول از همه، این شما هستید که باید الگوی خوبی برای فرزندان خود شوید، زیرا کودک با نگاه کردن به والدین، زندگی شخصی او را نیز می سازد.

نتیجه گیری

با توجه به بازخوردهایی که در مورد سیگار کشیدن در دوران شیردهی داده شده است، می توان نتیجه گرفت که اگر بین دو گزینه انتخاب کنید، یعنی: ترک شیر خوردن و سیگار کشیدن به دلیل اینکه نمی توانید سیگار را ترک کنید، یا شیردهی و سیگار کشیدن را انتخاب کنید. پس همیشه باید به یاد داشته باشید که اولاً، هر ماه شیردهی، بر حسب درصد، خطر ابتلا به سرطان تخمدان و سرطان سینه را کاهش می دهد. دوم، اگر تصمیم بگیرید که سیگار بکشید و به کودک خود شیر ندهید، نوزادی که با شیر خشک تغذیه می‌شود در مقایسه با نوزادانی که مادران سیگاری آنها همچنان به شیردهی خود ادامه می‌دهند، خطر عفونت، مشکلات تنفسی، آلرژی، آسم و اختلال کم توجهی را به طور قابل توجهی بالاتر خواهد داشت.

و به یاد داشته باشید که در صورت سیگار کشیدن همیشه شیردهی نسبت به جایگزین های شیر مادر گزینه بهتری است. به دلیل ارزش منحصر به فرد شیر مادر، که می تواند اثرات مضر سیگار را حداقل در مقایسه با تغذیه با شیر خشک بیش از حد جبران کند.