آیا زنان باردار می توانند الکل، قهوه، شیر بنوشند؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:35

بارداری دورانی بی نظیر و فراموش نشدنی در زندگی یک زن است. چگونه نه ماه انتظار برای کودک را به احساس انتخاب شدن و شادی نامحدود تبدیل کنیم؟ هیچ چیز سختی در این نیست، فقط باید سخت کار کنید. مادران آینده با مشکلات مختلفی روبرو هستند، سوالات زیادی مطرح می شود، یکی از آنها این است: "آیا زنان باردار می توانند این یا آن نوشیدنی را بنوشند؟" بیشتر در مورد این و موارد دیگر.

یک زن باردار در روز چقدر مایعات باید بنوشد؟

وظایف آب رساندن مواد مفید به سلول های بدن، دفع مواد زائد مضر است. اهمیت آن در دوران بارداری افزایش می یابد: در رحم، بدن نوزاد 90 درصد از آب تشکیل شده و توسط مایع آمنیوتیک احاطه شده است.

آب کمک می کند:

• نرمالی کردن دستگاه گوارش و پاکسازی بدن.
• هیدراته نگه دارید.
• جلوگیری از یبوست و مسمومیت، کاهش فشار، مبارزه با ادم.

زن در پریودبارداری می تواند حداقل یک و نیم لیتر آب ساده در روز یا با اضافه کردن لیمو مصرف کند. آیا زنان باردار می توانند آب میوه های تولید شده تجاری و آب گازدار بنوشند؟ پاسخ: توصیه نمی شود.

بهتر است مقدار اصلی آب را در ساعات صبح و عصر و در روز چای و کمپوت بنوشید. این از تورم جلوگیری می کند. اگر آنها احساس خود را ایجاد می کنند، بهترین راه حل نوشیدن آب با زغال اخته یا لیمو دم کرده در طول روز است.

آیا زنان باردار می توانند چای سبز بنوشند؟

چای متفاوت است، اما بیشتر به نحوه دم کردن و قدرت آن بستگی دارد. درک همه اینها ساده است، شما باید بدانید که کدام نوع بیشترین سود را برای مادر و نوزاد آینده به ارمغان می آورد. زنان باردار می توانند چای بنوشند، اما از آن سوء استفاده نکنند.

سیاه برای حاوی تئوبرومین، ویتامین های B، PP، C، K، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر و فلوئور مفید است.

آیا زنان باردار می توانند چای سبز بنوشند؟ بله، اما زیاده روی نکنید. بهتر است 2 تا 3 بار در هفته با شیر مصرف شود، زیرا در جذب اسید فولیک اختلال ایجاد می کند.

نوع سفید عجیب و غریب مناسب است، تقریباً کافئین ندارد. آیا زنان باردار می توانند چای گل رز بنوشند؟ حتی توصیه می شود، زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین و آهن است. جوشانده میوه های توت به خوبی خود را ثابت کرده است، چنین چای به تسکین حالت تهوع در صورت مسمومیت کمک می کند.

آیا زنان باردار می توانند زودتر قهوه بنوشند؟

طبق آمار، بسیاری از زنان عاشق قهوه هستند، آنها نمی توانند حتی یک روز زندگی را بدون عشق تصور کنند.نوشیدنی اگر زنی حامله بچه است، باید چنین عادتی را به خصوص در مراحل اولیه بارداری فراموش کند. طبق تحقیقات:

• قهوه در هر مقداری می تواند در رشد سیستم عصبی جنین اختلال ایجاد کند..

• در یک زن باردار یک مصرف کننده قهوه زیاد ممکن است به دلیل کاهش جریان خون در جفت دچار مشکلاتی شود.

• مصرف کافئین مادر می تواند باعث دیابت در نوزادش شود.

• ضربان قلب.

گاهی اوقات پزشکان به زنان باردار اجازه می دهند قهوه در دوزهای کم و حداقل قدرت مصرف کنند. اما بهتر است به طور کامل از آن امتناع کنید و تمام افکار را به سلامت جنین معطوف کنید.

و اگر این کار بدون نوشیدنی مورد علاقه شما غیرممکن است، می توانید بدن خود را گول بزنید و کاسنی بنوشید. این نوشیدنی شفابخش از نظر عطر بسیار شبیه قهوه است، حاوی کافئین نیست و مزایای زیادی دارد.

شیر در دوران بارداری. سود یا ضرر؟

مادر آینده نگران است که آیا زنان باردار می توانند شیر بنوشند یا خیر. در صورت امکان چقدر برای آسیب رساندن به کودک.

هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. در دوران بارداری باید شیر بنوشید. حاوی مواد مغذی است:

• پروتئین ها بلوک های سازنده عضلات هستند.

• اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب در تشکیل سیستم عصبی نقش دارند.

• کلسیم و آهن درساختن اسکلت.• عناصر کمیاب و ویتامین ها.

در نتیجه شیر باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود. منع مصرف - فقط عدم تحمل فردی.

شراب و آبجو بدون الکل در دوران بارداری

نشستن سر میز جشن، وقتی شامپاین در لیوان ها برق می زند، آه، چقدر نمی خواهم یک لیوان آب گازدار در دستانم بگیرم. شراب و آبجو غیر الکلی به کمک می آیند. یا نه؟

آیا زنان باردار می توانند شراب و آبجو غیر الکلی بنوشند؟ نظر واحدی وجود ندارد. در توصیه هایی برای تغذیه ایمن در دوران بارداری، این نوشیدنی ها به عنوان ممنوعه ذکر شده است. اما برخی از پزشکان برای حفظ سطح هموگلوبین نوشیدن مقدار کمی از شراب قرمز با کیفیت را توصیه می‌کنند.

هر چه که انتخاب کنید، سوء مصرف الکل نباید مجاز باشد. ضرر بستگی به دوز دارد، احتمال بروز واکنش آلرژیک ممکن است. اگر باردار هستید، محصولات با کیفیت را انتخاب کنید، در زمان صرفه جویی کنید!

بارداری و داروها

بر اساس آمار، تقریباً ۸۰ درصد زنان باردار حداقل یک بار در طول ۹ ماه قرص مصرف کرده اند. برخی از آنها در داروخانه ها خریدند، برخی دیگر از آنهایی که در خانه یافت می شدند استفاده کردند. این سوال پیش می آید: "آیا زنان باردار می توانند قرص بخورند، اگر نه، دلیل چیست؟"

یک زن باردار باید داروی خود را محدود کند. این شامل بیماران دیابتی نمی شود. تحت نظر پزشکان باید انسولین دریافت کنند که در مقاطع زمانی مختلفبارداری دوزهای خود را دارد.

اگر مادر باردار بیمار شود و تصمیم بگیرد از یک داروی از قبل اثبات شده استفاده کند چه باید کرد؟ قانون اصلی می گوید: قبل از مصرف قرص یا داروی دیگر، حتما باید از پزشک اجازه بگیرید. هر دارویی به میزان کم یا زیاد مضر است.

یک مادر آینده باید در آن لحظه نه تنها به فرزند متولد نشده خود، بلکه به فکر خودش نیز باشد. در دوران بارداری، بدن بازسازی می‌شود، کبد و کلیه‌ها در حالت متفاوتی کار می‌کنند، حساسیت به داروها افزایش می‌یابد، آلرژی‌ها شروع می‌شوند.

وقتی در مورد بارداری یاد می گیرید، باید مراقب سلامتی خود باشید. این امر نیاز به دارو را از بین می برد. مهم: بدون خود درمانی!

نکات مفید برای زنان باردار

چند قانون دیگر:

• مراقب بلند کردن وسایل سنگین باشید.

• سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه یا الکل ممنوع است.

• بیش از چهار ساعت در روز پشت کامپیوتر ننشینید.

• کمتر عصبی باشید. آیا زنان باردار می توانند سنبل الطیب بنوشند؟ مصرف یک یا دو قرص گاهی اوقات اشکالی ندارد، اما نه تنتور الکلی.

• از مصرف دارو خودداری کنید.• محصولات لبنی و شیر بیشتر بخورید.

زنانی که برای مادر شدن آماده می شوند زیبایی دو چندانی دارند. درخشندگی شگفت انگیزی از آنها می تراود، دلیل همه اینها این است که نوزادی زیر دل دارند. بگذارید همه چیز با خیال راحت حل شود و یک معجزه کوچک سالم متولد شود!