سردرد در نوجوانان: علل، درمان و پیشگیری

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:34

سن انتقالی یک آزمایش جدی برای کودکان است. پس زمینه هورمونی آنها شروع به تغییر می کند و در حالی که بدن کودک در تلاش برای بازسازی است، انواع مختلفی از مشکلات سلامتی به طور دوره ای ظاهر می شود. به همین دلیل است که سردرد در نوجوانان اغلب مشاهده می شود.

این مشکل می تواند به دلایل مختلفی ظاهر شود. مهم است که به موقع به آن توجه کنید و به نوجوان کمک کنید، زیرا این می تواند نشانه ای از فشار بیش از حد ساده و بیماری های جدی باشد.

دلایل اصلی

علل سردرد در نوجوانان را می توان هم با تأثیر عوامل منفی بیرونی و هم با مشکلات درونی مرتبط دانست. این موارد باید نسبت داده شوند، مانند:

• استرس، فشار روانی، کمبود خواب.
• رژیم غذایی اشتباه.
• میگرن.
• بیماری های مزمن.
• عادات بد.
• سرماخوردگی.

اگر سردرد اغلب در نوجوانان مشاهده می شود، پس باید با دکتری مشورت کنید که به شما کمک می کند.علت ظاهر شدن آنها را مشخص کرده و درمان مورد نیاز را انتخاب کنید.

علل بیرونی

در این صورت سردرد در نوجوانان تحت تأثیر موقعیت یا افراد ایجاد می شود و به وضعیت سلامتی آنها بستگی ندارد. یکی از این دلایل خواب نامنظم است. زیاده روی یا کمبود آن نه تنها باعث بروز سردرد می شود، بلکه فعالیت ذهنی را نیز بدتر می کند.

به دلیل استرس شدید و همچنین به دلیل فشار بیش از حد عاطفی، نوجوانان به شدت به خواب کافی نیاز دارند. کارشناسان توصیه می کنند حداقل 10 ساعت در روز بخوابید. شما باید حداکثر 22 تا 23 ساعت به رختخواب بروید و توصیه می شود هر روز در ساعت معینی بیدار شوید.

یکی دیگر از علل سردرد در نوجوانان استرس است. این می تواند به دلیل درگیری با دوستان، حجم کاری سنگین، روابط دشوار با معلمان و والدین ایجاد شود. در این دوره، نوجوانان سندروم تنش را تجربه می‌کنند که به شکل دردهای فشردگی، دردناک و ضربان‌دار ظاهر می‌شود.

علائم ناخوشایند با داروهای مسکن از بین می روند، اما نمی توان علت اصلی درد را از بین برد. مهم است که با کودک خود یک رابطه قابل اعتماد برقرار کنید، تا حد امکان با او ارتباط برقرار کنید و همچنین از او بخواهید که تمام تجربیات خود را به اشتراک بگذارد. در موارد بخصوص سخت به کمک روانشناس متوسل می شوند.

نوجوانان مدرن اغلب تحت تأثیر شرکت هایی قرار می گیرند که در آنها اغلب با عادات بد مانند سیگار کشیدن، الکل، مواد مخدر آشنا می شوند. می توانند به وجود آورندسردرد، آسیب شناسی عصبی، بیماری های تنفسی، پوسیدگی دندان، نارسایی قلبی.

تغذیه باید با در نظر گرفتن ویژگی های رشدی یک نوجوان انتخاب شود، زیرا این کلید سلامت خوب و رفاه طبیعی او است. تحت تأثیر نوسانات هورمونی مداوم، کودک نیاز به ویتامین ها و عناصر کمیاب را تجربه می کند. با تغذیه نامناسب و همچنین مصرف غذاهای ناسالم، سردرد، ناراحتی در دستگاه گوارش و خرابی ممکن است رخ دهد. مصرف مایعات کافی نیز مورد نیاز است.

علل داخلی

سردردهای مکرر در یک نوجوان عمدتاً با سیر اختلالات داخلی مرتبط است که باید به موارد زیر نسبت داد:

• اسکولیوز؛
• فشار خون؛
• بیماری های مزمن ارگان های گوش و حلق و بینی؛
• اختلال ریتم قلب؛
• مشکلات بینایی؛
• آنسفالیت;
• مننژیت؛
• بیماری عروقی.

اسکولیوز اغلب در سنین نوجوانی در نتیجه این واقعیت شروع می شود که رشد فعال اسکلت شروع می شود و استخوان ها هنوز فرصتی برای قوی شدن ندارند. در نتیجه، گردش خون بدتر می شود و سردرد ظاهر می شود.

بیماری های حاد و مزمن دستگاه تنفسی فوقانی می توانند یک عامل تحریک کننده باشند. علاوه بر این، علائمی مانند:

• آبریزش بینی؛
• گلودرد؛
• افزایش دما.

سردرد در نوجوانان اغلب به دلیل افزایش فشار است که در نتیجه تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد. در این مورد، اغلبفقط شروع به درد می کند و پشت سر را فشار می دهد. سایر علل فشار خون بالا بیماری های کلیه، مغز و غدد فوق کلیوی است. گاهی اوقات افزایش فشار با مصرف قهوه، نمک زیاد و نوشیدنی های انرژی زا تحریک می شود.

سردردهای شدید در یک نوجوان ممکن است به دلیل مننژیت باشد. در این مورد، علائم اضافی ممکن است آزاردهنده باشد، که باید به آن نسبت داد، مانند حالت تهوع، تب، بثورات پوستی. اگر این علائم ظاهر شد، باید با پزشک مشورت کنید.

میگرن

سردردهای مکرر در یک نوجوان ممکن است نشان دهنده ابتلای او به میگرن باشد. این خود را به شکل یک ضربان در قسمت جلویی گیجگاهی نشان می دهد و عمدتاً فقط از یک طرف سر را تحت تأثیر قرار می دهد. معمولاً یک حمله با درد خفیف شروع می شود که سپس به تدریج تشدید می شود و به سادگی غیر قابل تحمل می شود. میگرن با علائمی مانند:ظاهر می شود

• تهوع و استفراغ؛
• تاری دید؛
• افزایش حساسیت به صداها و بوها؛
• سرگیجه؛
• از دست دادن هوشیاری.

ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد، همه اینها به ویژگی های فردی ارگانیسم بستگی دارد. وقتی یک نوجوان بالغ می شود، برخی از علائم ممکن است ناپدید شوند و برخی دیگر دوباره ظاهر شوند.

دردهای خوشه ای

آنها با حملات کوتاه ناراحتی شدید که فقط در یک طرف سر رخ می دهد مشخص می شوند. ویژگی اصلی درد این است که به طور ناگهانی و بدون دلیل ظاهری ظاهر می شود. عامل اصلی مصرف آن استمشروب.

برخی پزشکان ظاهر درد را با تغییرات در هیپوتالاموس مرتبط می دانند، در حالی که برخی دیگر - با عادت های بد. برای جلوگیری از بروز عوارض، نیاز به درمان دارویی است و همچنین باید تحت نظر دائمی پزشک باشید.

وقتی به کمک پزشک نیاز است

سردردهای مکرر در نوجوانان ۱۴ ساله می تواند نشانه یک بیماری نسبتاً جدی باشد و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. در صورت مشاهده علائمی مانند: حتماً با پزشک مشورت کنید

• درجه حرارت بالا که با داروهای ضد تب قابل کاهش نیست؛
• اختلال هماهنگی و عملکرد حرکتی؛
• سخت است سرت را بلند کنی؛
• خواب آلودگی، افسردگی؛
• استفراغ.

اگر همه این علائم ظاهر شدند، حتما باید با اورژانس تماس بگیرید، زیرا چنین وضعیتی می تواند بسیار خطرناک باشد.

تشخیص

فیزیولوژی نوجوانان با بزرگسالان متفاوت است، به همین دلیل است که سردرد اغلب اتفاق می افتد. اگر مشکل مشابه اغلب مشاهده می شود، باید برای تشخیص و درمان با پزشک مشورت کنید. این از انتقال بیماری به شکل مزمن جلوگیری می کند. روش های اصلی تشخیصی در نظر گرفته شده است، مانند:

• الکتروآنسفالوگرافی؛
• معاینه متخصصین باریک;
• توموگرافی;
• آزمایش خون.

فقط بعدبا تشخیص، پزشک می‌تواند درمان مناسبی را انتخاب کند که سردرد را از بین می‌برد.

ویژگی های درمان

دلایل زیادی برای سردرد در نوجوانان وجود دارد. درمان باید برای هر کودک جداگانه انتخاب شود. به همین دلیل است که ابتدا باید یک معاینه جامع انجام دهید. ارائه یک سبک زندگی سالم برای نوجوان ضروری است که شامل:

• دستیابی به ویتامین ها و عناصر کمیاب مفید از طریق تغذیه؛
• خواب کافی؛
• پیاده روی در فضای باز؛
• حمایت والدین.

علاوه بر این، شما باید علاوه بر این، از داروها، مجتمع های ویتامین استفاده کنید. داروها باید فقط توسط پزشک معالج انتخاب شوند، بنابراین باید به متخصص قلب، مغز و اعصاب، متخصص اطفال مراجعه کنید.

دارو درمانی

اگر نوجوانی شکایت می کند که سردرد دارد، پس هر مادری می خواهد کاری کند که حال او بهتر شود و علائم ناخوشایند از بین برود. بسیاری از مسکن ها فقط از دوران نوجوانی مجاز هستند.

می توانید با خیال راحت داروهای حاوی ایبوپروفن را در ترکیب خود بدهید. خوب به "نوروفن" از سردرد در نوجوانان کمک می کند، زیرا بسیار موثر و سریع عمل می کند. همچنین مصرف داروهایی مانند:مجاز است

• "پاراستامول"؛
• "دیکلوفناک"؛
• "Drotaverine";
• Ketorol.

البته دادن مواد مخدر به کودک بدون فکر و به مقدار زیاد قاطعانه است.ممنوع است، زیرا این می تواند منجر به ایجاد عوارض شود. در ابتدا باید علت اصلی درد را مشخص کنید. اگر سرتان مدام درد می‌کند و مسکن‌ها نمی‌توانند درد را متوقف کنند، باید با پزشک مشورت کنید.

درمان های مردمی

سردرد در یک دختر نوجوان ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی در بدن ایجاد شود. علاوه بر داروها، می توانید از روش ها و روش های عامیانه نیز استفاده کنید. یک کمپرس خنک روی سر به خوبی و سریع کمک می کند.

رایحه درمانی نیز به خوبی جواب می دهد. می توانید با روغن نعناع و پرتقال حمام کنید. آنها به کاهش استرس و آرامش کمک می کنند. باید به خاطر داشت که آنها می توانند آلرژی ایجاد کنند، بنابراین قبل از حمام کردن، باید مطمئن شوید که هیچ گونه منع مصرفی برای استفاده از آنها وجود ندارد.

اگر درد ناشی از فعالیت بیش از حد باشد، حتی پیاده روی معمولی در هوای تازه می تواند کمک کننده باشد. توصیه می شود قبل از رفتن به رختخواب اتاق را تهویه کنید و همچنین خواب و استراحت مناسبی برای کودک فراهم کنید. قبل از رفتن به رختخواب، توصیه می شود یک فنجان چای گیاهی آرامش بخش بنوشید، زیرا به شما کمک می کند خیلی سریعتر بخوابید و هیچ دردی شما را هنگام بیدار شدن آزار نمی دهد.

عواقب آن چه می تواند باشد

عوارض اصلی سردرد شدید در نوجوانان شامل وضعیت میگرن و سکته است. اولین نقض با این واقعیت مشخص می شود که حملات درد یکی پس از دیگری ظاهر می شود. علائم اضافی استفراغ مکرر است،حالت تهوع، ضعف شدید، کم آبی بدن و حتی تشنج. این وضعیت ممکن است چند روز ادامه داشته باشد. وضعیت میگرن با:مشخص می شود

• درد برای بیش از ۷۲ ساعت ادامه دارد؛
• با داروهای معمولی درمان نمی شود؛
• با علائم شدید متمایز می شود.

سکته مغزی میگرنی با ظاهر شدن میگرن همراه با اورا مشخص می شود. عود علائم خطرناک به مدت 7 روز یا بیشتر مشاهده می شود. همچنین علائم کانونی سکته مغزی وجود دارد.

اگر علائم خطرناکی را تجربه کردید، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا عوارض می تواند برای سلامتی و حتی زندگی کودک بسیار خطرناک باشد.

پیشگیری

برای پیشگیری از سردرد در پسران و دختران نوجوان، رعایت اصول اولیه پیشگیری ضروری است. این موارد باید شامل موارد زیر باشد:

• تا جایی که ممکن است در بیرون راه بروید؛
• خواب خوب؛
• زمان زیادی را با رایانه و تلویزیون سپری نکنید؛
• نوشیدن دمنوش های گیاهی؛
• ماساژ سر انجام دهید.

لازم به یادآوری است که سردردهای مکرر باید توسط پزشک رعایت شود، زیرا ممکن است نشانه ای از یک فرآیند پاتولوژیک در بدن باشد. این باید به خصوص اگر درد حتی پس از استراحت از بین نرود یا حملات منظم شوند، انجام شود.

سردرد در نوجوانی می تواند بسیار خطرناک باشد، زیرا اغلب به دلیل هورمون هایی که به سادگی ظاهر می شوندوحشی شدن در برخی موارد، سردرد شدید و مداوم می تواند نشانه یک بیماری خطرناک باشد - مننژیت، سکته مغزی، سارکوم مغزی، آسیب شناسی عروقی، و همچنین مشکلات با سایر اندام ها و سیستم ها.

با رعایت تمام قوانین اولیه پیشگیری، می توانید به نتیجه بسیار خوبی برسید و از بروز مکرر درد جلوگیری کنید.