سردرد در دوران بارداری: علل و درمان. درمان سردرد در دوران بارداری

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:13

سردرد در دوران بارداری یک اتفاق نسبتاً رایج در مادران باردار است. طبق آمار، هر پنجم زن از آن رنج می برد. درد می تواند نشانه ای از طیف گسترده ای از شرایط پاتولوژیک باشد، اما پس از آن ویژگی های آن متفاوت خواهد بود. برای تشخیص بیماری‌ها، ماهیت احساسات، محلی‌سازی، مدت زمان، شرایطی که تحت آن به وجود می‌آیند، ضعیف می‌شوند یا تشدید می‌شوند، اهمیت زیادی دارد.

سردرد در دوران بارداری همیشه به این معنی نیست که یک بیماری شروع شده است، در بسیاری از موارد این واکنش بدن به یک وضعیت جدید است.

اما به هر حال، تعیین ماهیت بیماری و شناسایی عوامل مؤثر بر ظاهر آن مهم است.

در این مقاله درباره علل درد، روش های درمان آنها، داروهای سردرد در دوران بارداری و موارد دیگر صحبت خواهد شد.

علل درداحساسات

دردهای مکرر بارداری دلایل زیادی دارند، اما معمولاً توسط عوامل زیر ایجاد می شوند:

• تغییر در سطوح هورمونی. سردرد شدید در دوران بارداری در سه ماهه اول، زمانی که تغییرات عظیمی در بدن رخ می دهد. این وضعیت با افزایش دمای بدن نیز همراه است و بسیاری از زنان بیماری خود را با سرماخوردگی اشتباه گرفته و درمان فشرده را آغاز می‌کنند.
• فشار خون بالا. فشار معمولاً در هفته های آخر بارداری بسیار بالا می رود و با آن سردرد شروع می شود.
• کمبود اکسیژن در بدن.
• اضافه وزن.
• کمبود عناصر کمیاب و ویتامین ها.
• وجود مشکلات در ستون فقرات، کلیه ها، عروق خونی.
• فشار بدنی، استرس، استرس روانی.
• تغییر شرایط آب و هوایی.

یکی از علل شایع سردرد در دوران بارداری یک بیماری عصبی - میگرن است. معمولاً در سنین پایین ایجاد می شود و با سردردهای مکرر، اختلالات گوارشی و اختلال بینایی مشخص می شود.

وقتی میگرن اغلب به یک قسمت از سر آسیب می رساند، حالت تهوع، استفراغ وجود دارد. درد شدید، ضربان دار است. در شکل کلاسیک، منادی درد «مگس» یا چشمک زدن جلوی چشم است.

لازم به ذکر است که میگرن در سه ماهه دوم بارداری عملاً رخ نمی دهد، این به دلیل تغییرات هورمونی در بدن است.

عوامل مؤثر بر بروز درد

عوامل زیر می توانند باعث حمله شوند:

• گرسنگی یا پرخوری.
• خوردن پنیر، مرکبات، شکلات، شراب قرمز.
• نور تند.
• صدای عمده.
• استرس.
• تغییر آب و هوا.
• کم خوابی.
• خستگی.

سردرد همچنین می تواند نشانه بیماری های بسیار جدی مانند مننژیت (التهاب مغز)، هماتوم، خونریزی مغزی، سینوزیت باشد. در تمام این موارد، برای اولین بار در مورد سردرد شدید صحبت می کنیم که با علائمی نیز همراه است که مشخصه هر بیماری خاص است. پس اگر درد شدید است و برای بار اول است حتما باید با پزشک مشورت کنید، خود درمانی نکنید و امیدوار باشید که خود به خود برطرف شود.

چگونه سندرم درد را درمان کنیم؟

چگونه سردرد در دوران بارداری را تسکین دهیم؟ درمان دارویی در این شرایط بسیار محدود است، زیرا بیشتر داروها تأثیر منفی بر رشد جنین دارند. درمان به علت و ماهیت سندرم درد بستگی دارد.

بسیاری از زنان با خواب عادی، در یک اتاق تاریک در سکوت و آرامش کامل کمک می کنند.

سردردهای بارداری را می توان با ماساژ ملایم سر، پشت سر و گردن تسکین داد - باید کاملاً استراحت کنید و با نوک انگشتان خود حرکات دایره ای انجام دهید.

یکی دیگر از کمک های اولیه شستن موها با آب گرم است.

برای سردرد در دوران بارداری چه چیزی می توانم امتحان کنم؟ به احتمال زیاد کمک می کندیک کمپرس با یخ یا فقط آب سرد، که باید روی شقیقه‌ها، پیشانی و پشت سر اعمال شود.

می توانید با برگ های کلم کمپرس درست کنید که باید له شوند تا آب آن خارج شود.

برای سردرد در دوران بارداری چه کارهای دیگری می توان انجام داد؟ بسیاری از زنان سر خود را با یک دستمال یا روسری می‌پیچند، در حالی که آن را سفت می‌کنند تا فشار احساس شود.

چای با نعناع، گل رز، بادرنجبویه، بابونه اثر ضد درد ملایمی دارد. اغلب اوقات فقط چای سیاه قوی کمک می کند.

تسکین سردرد در دوران بارداری به هوای تازه کمک می کند، در اولین علائم تهویه اتاق و تمیز کردن مرطوب ضروری است.

درد مداوم اغلب به دلیل سطح پایین قند خون است. برای عادی سازی آن، باید یک آب نبات یا یک تکه شکلات بخورید، چای با شکر بنوشید.

طب سنتی

در دوران بارداری مصرف بسیاری از داروها توصیه نمی شود، اما داروهای تایید شده باید فقط در موارد اورژانسی استفاده شوند. اما برای ناراحتی خفیف چه کاری می توان انجام داد؟ چگونه سردرد در دوران بارداری را تسکین دهیم؟

داروهای مردمی به مقابله با این مشکل کمک می کند:

• چای گیاهی. این به سادگی در مراحل اولیه بارداری ضروری است. چای برانگیختگی عاطفی را کاهش می دهد، سردرد را تسکین می دهد. اگر یک زن باردار تب دارد، چای لیندن بهترین است.
• "ستاره". از سردرد در دوران بارداری، اغلب از یک پماد شناخته شده استفاده می شود."ستاره". به مقدار کم روی شقیقه و مچ مالیده می شود، درد را به خوبی تسکین می دهد، تسکین می دهد و آرام می کند. اگر علت ایجاد بیماری با سرماخوردگی همراه باشد، باید پماد را زیر بینی نیز بمالید. این کار احتقان بینی را تسکین می‌دهد و وضعیت عمومی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
• روغن‌های ضروری که بوی آن باعث کاهش بی‌حالی و تسکین سردرد می‌شود. می توانید از لامپ های معطر استفاده کنید یا فقط روغن را روی یک پارچه نرم بریزید. روغن های بابونه، گریپ فروت و هل تأثیر بسیار مطلوبی بر وضعیت زنان باردار دارند. در صورت وجود سردرد بسیار شدید در دوران بارداری، می توان استنشاق روغن ها را انجام داد. روغن صنوبر، رزماری، کاج باید با احتیاط استفاده شود.
• حالت نوشیدن. در دوران بارداری، شما نیاز به نوشیدن مایعات بسیار بیشتری نسبت به حالت عادی دارید. علاوه بر کمپوت ها، نوشیدنی های میوه ای، آب میوه ها، حتماً باید آب ساده بنوشید.

داروهای درد

دارو برای یک زن باردار فقط باید توسط پزشک انجام شود، او بهترین دارو را از لیست قرص های مجاز سردرد در دوران بارداری انتخاب می کند، علاوه بر این، او داروهای اضافی را تجویز می کند که به مقابله با سرماخوردگی کمک می کند. عامل اصلی بی حالی است. قرص ها فقط پس از شناسایی علت حمله تجویز می شوند.

قبل از مصرف داروهای سردرد در دوران بارداری، باید دستورالعمل ها را به دقت مطالعه کنید، زیرا اغلب داروها برای مصرف "جالب" ممنوع هستند.موقعیت."

قرص های مجاز در دوران بارداری:

• "No-shpa". این دارو به تسکین درد کمک می کند، عملاً بی ضرر است و اغلب برای زنان باردار تجویز می شود.
• "پاراستامول". برای سردرد در دوران بارداری، اغلب از داروهای حاوی آن استفاده می شود - Panadol، Efferalgan. آنها در اوج سندرم درد کمک می کنند، علاوه بر این، آنها ضد تب خوبی هستند، بنابراین برای سرماخوردگی نیز تجویز می شوند. Panadol Extra حاوی کافئین است و اغلب برای فشار خون پایین در زنان باردار تجویز می شود.
• "Citramon" (به داروهای غیرقانونی اشاره دارد). قرص ها بسیار نادر و فقط در صورتی که سردرد دائمی باشد تجویز می شود.

آمادگی های ویژه ای برای مبارزه با میگرن وجود دارد. اما در دوران بارداری فقط طبق تجویز پزشک و تحت کنترل وی قابل استفاده است.

در مورد فشار خون بالا، پزشک یک درمان جامع را تجویز می کند که هدف آن کاهش آن خواهد بود.

درمان های ممنوع در دوران بارداری

به خصوص در سه ماهه اول بارداری، مصرف آسپرین و مشتقات آن می تواند منجر به ایجاد نقایص جنین (قلب و فک پایین) شود. مصرف آسپرین در آخرین مراحل بارداری ممنوع است، خطر خونریزی در هنگام زایمان را افزایش می دهد و می تواند باعث بسته شدن زودرس مجرای شریانی در نوزاد شود.

همچنین زمانی که بسیار سمی استاستفاده طولانی مدت که می تواند ترکیب خون را تغییر دهد داروهای گروه آنالژین ("Spazgan"، "Spazmalgon"، "Baralgin") هستند.

علاوه بر این، شما نمی توانید از داروهای محبوب اما خطرناک برای سردرد در دوران بارداری استفاده کنید:

• "Amigren"، حاوی مقدار کمی مواد مخدر است؛
• "ارگوتامین" - خطر خونریزی رحم را افزایش می دهد؛
• "Dekapot" - دارو بر سیستم عصبی کودک تأثیر منفی می گذارد؛
• "Fiorinal" و "Atenolol" منجر به کندی رشد جنین می شود.

علاوه بر این داروها، داروهای دیگری نیز وجود دارد که مصرف آنها در "موقعیت جالب" اکیدا ممنوع است. بنابراین، قبل از اینکه تصمیم بگیرید با سردرد در دوران بارداری چه کنید و چگونه آن را درمان کنید، حتماً باید با یک متخصص مشورت کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

خوددرمانی و خودتشخیصی نکنید. از آنجایی که مصرف مواد مخدر می تواند به خود زن و کودک آسیب برساند.

زمانی که مراجعه به پزشک ضروری است:

• اگر سردرد دائمی شده است.
• اگر بلافاصله بعد از خواب شروع شود.
• درد به طور دائم در یک منطقه خاص موضعی است.
• بینایی، شنوایی و حساسیت بدتر شده است.
• فشار خون افزایش یا کاهش می یابد.

باید برای آنچه ممکن است آماده باشیدبرای تشخیص دقیق و تجویز درمان کافی، معاینات و آزمایشات اضافی مورد نیاز است.

پیشگیری از سندرم درد

همیشه پیشگیری از ایجاد یک بیماری آسان تر از درمان بعدی آن است. توجه ویژه باید به پیشگیری و فعالیت هایی که با هدف جلوگیری از حملات سردرد انجام می شود، معطوف شود.

• با میگرن، شناسایی عواملی که باعث ایجاد سردرد می شوند ضروری است. توصیه می شود یک دفتر خاطرات داشته باشید که در آن تمام قسمت هایی که باعث این بیماری شده اند را ثبت کنید. با میگرن بهتر است پنیر، شکلات، مواد نگهدارنده، سوسیس، جگر مرغ، آجیل، آووکادو نخورید.تغذیه برای این بیماری باید جزئی باشد، زیرا پرخوری و گرسنگی باعث حمله می شود.
• همراه داشتن میوه های خشک، کلوچه، سیب در دوران بارداری همیشه مفید است تا در صورت لزوم یک میان وعده سریع میل کنید. این غذاها می توانند به سرعت قند خون را افزایش دهند و گرسنگی را از بین ببرند.
• یک زن باردار باید بیشتر استراحت کند، بیشتر در هوای تازه راه برود.
• هر شب سعی کنید به اندازه کافی بخوابید. مهم است که تقریباً به همان تعداد ساعت بخوابید، افزایش یا کاهش زمان خواب می تواند حمله دیگری را تحریک کند. این به اصطلاح سردرد آخر هفته است.
• اگر قرار است کار برای مدت طولانی در همان حالت باقی بماند، هر 30 دقیقه باید برخیزید، راه بروید، عضلات خود را کشش دهید.
• باید از شرکت های پر سر و صدا و صداهای خشن اجتناب کنید.
• برای پیشگیری از سردرد، خوب است روزانه دوش آب گرم بگیرید و در استخر شنا کنید.

ویتامین ها و مواد معدنی

مجتمع های مولتی ویتامین برای جلوگیری از سردرد در دوران بارداری مفید هستند. آنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و برخی از مشکلات مرتبط با درد را حل می کنند. مواد معدنی و ویتامین ها به بازیابی تعادل در بدن کمک می کنند. با سردردهای مکرر، مصرف غذاهای غنی از کلسیم، منیزیم، سلنیوم، پتاسیم، ویتامین های B، E و همچنین اسید پانتوتنیک و امگا 3 توصیه می شود.

اغلب همه این عناصر مفید در مولتی ویتامین ها برای زنان باردار گنجانده شده است، بنابراین می توانید با خیال راحت آنها را بنوشید و آنها به خوبی خود را به عنوان عوامل پیشگیرانه در برابر سردرد در زنانی که در "وضعیت جالب" قرار دارند ثابت کرده اند.

توصیه پزشک

بنابراین، پزشکان اقدامات زیر را برای سردرد در بارداری توصیه می کنند:

• لازم است با پزشک مشورت کنید، علائم، محل درد و علل احتمالی بروز آن را به او بگویید.
• یک دفتر خاطرات داشته باشید که در آن تمام اطلاعات مربوط به شدت، ماهیت و مدت بیماری را ثبت کنید. همچنین باید سایر علائم همراه با درد را یادداشت کنید.
• اگر درد همراه با سرماخوردگی باشد باید با داروهای سرماخوردگی درمان شود.
• یکی از شایع ترین علل درد، بالش ناراحت کننده برای خواب است.
• زنان در این دوره با نوسانات خلقی مکرر مشخص می شوند کههمچنین می تواند باعث سردرد شود. پزشکان توصیه می کنند که مثبت فکر کنید، با افراد مثبت بیشتر ارتباط برقرار کنید، ناامید نشوید و در هر شرایطی آرام باشید.

پس اگر در دوران بارداری سردرد دارید باید علائم را از بین ببرید، اما مهم‌تر از همه این است که با علت این بیماری کنار بیایید و البته به خود و جنین آسیب نرسانید.