پرگا در دوران بارداری: خواص مفید و موارد منع مصرف، بررسی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:34

آیا می توانم در دوران بارداری پرگا بخورم؟ مادران باردار مراقب هر غذایی هستند، حتی غذایی که قبل از شروع یک موقعیت جالب از خوردن آن لذت می بردند. این به این دلیل است که یک زن در این دوران مسئولیت مضاعف دارد، بنابراین قبل از استفاده از محصولات عجیب و غریب یا جدید چندین بار فکر می کند. در این مقاله به بررسی خواص مفید پرگا در دوران بارداری و موارد منع مصرف آن می پردازیم.

این چیست

زیر گرده زنبور عسل به معنای گرده‌ای است که توسط زنبورها پردازش شده و در لانه‌های عسل با اکسیژن محدود قرار می‌گیرد. روی آن با عسل. از عمل میکروارگانیسم ها و بزاق زنبور عسل اسید لاکتیک تولید می شود که جرم را حفظ می کند. طعم پرگا شبیه نان چاودار با عسل است. این محصول یک دارو، یک مکمل غذایی قوی و دردر برخی موارد، برای اهداف آرایشی استفاده می شود.

با توجه به اینکه نان زنبور عسل با آنزیم های زنبور عسل فرآوری می شود، مقدار عناصر و مواد مفید مفید را افزایش داده و قابلیت جذب آن را افزایش می دهد. علاوه بر این، این محصول کم آلرژی زا در نظر گرفته می شود، زیرا بخشی از آلرژن های گرده در طول پردازش تجزیه می شود.

زنبورها نان زنبور عسل را برای غذای شخصی در زمستان ذخیره می کنند، بنابراین به نوعی دیگر به آن نان زنبور عسل می گویند. این محصول با مواد لازم نیاز حشرات را به طور کامل پوشش می دهد. از این گذشته، نان زنبور عسل انباری از ترکیبات مفید است:

• مواد شبه هورمونی؛
• تک قند؛
• کاروتنوئید (پیش ساز ویتامین A)؛
• همه اسیدهای آمینه شناخته شده؛
• ویتامین (E, K D, گروه B, C, P);
• اسیدهای چرب (شامل امگا-3 و امگا-6)؛
• آنزیم;
• اسیدهای آلی؛
• میکرو و درشت مغذی ها (K، منگنز، منیزیم، I، P، مس، آهن، Co Zn، Cr).

پرگا زنبور عسل در دوران بارداری

از زمان های قدیم، مردم به طور فعال از گرده استفاده می کردند. اعتقاد بر این است که خواص مفید آن منجر به حذف سریع مواد مضر از بدن و همچنین جوانسازی آن می شود. افزودن این محصول به محصولات آشپزی به شما امکان می دهد طعم خاصی به آنها ببخشید.

پرگا در بارداری مفید چیست؟ همانطور که در بالا ذکر شد، گرده دارای مقدار زیادی اسید آمینه، آنزیم و مواد معدنی است. هر یک از آنها نقش خاصی را برای بدن انجام می دهند. به عنوان مثال، آهن باعث افزایش هموگلوبین و بهبود گردش خون، پتاسیم تقویت می شوددندان ها و استخوان ها، منیزیم سیستم عصبی مرکزی را عادی می کند و ویتامین های موجود در نان زنبور عسل، بدن را تغذیه و هضم را بهبود می بخشد.

علاوه بر این، نان زنبور عسل تأثیر مثبتی بر سیستم غدد درون ریز دارد که در دوران بارداری بسیار مهم است. علاوه بر این، برای استفاده در التهاب دستگاه تنفسی و بیماری های دستگاه تناسلی نشان داده شده است. این محصول طبیعی یک داروی جهانی محسوب می شود.

آیا می توان در دوران بارداری پرگا خورد

متخصصان معتقدند که نان افزودنی است که مشابه ندارد. عملا حاوی آلرژن نیست، بنابراین خطری برای مادر باردار و جنین ندارد. البته استثنائاتی هم وجود دارد، اما به دلیل عدم تحمل فردی است. بنابراین، پرگا در دوران بارداری یک محصول بسیار مفید است. یکی دیگر از مزیت های خرید نان خاصیت آن در تقویت سیستم ایمنی است و همانطور که می دانید در زمان زایمان بسیار آسیب می بیند. علاوه بر این، پرگا تأثیر مثبتی بر رشد و رشد جنین دارد.

ویتامین E

ویتامین E موجود در نان به روند طبیعی بارداری کمک می کند. دانشمندان ثابت کرده اند که این دوره مهم برای هر زن در هنگام استفاده از نان زنبور عسل بسیار آسان تر می گذرد. مکمل غذایی مداوم با محصولات زنبور عسل حاوی ویتامین E:

• تقویت جفت، کاهش احتمال جداشدگی؛
• زنان را از سقط جنین نجات می دهد؛
• مسمومیت را کاهش می دهد؛
• جلوگیری از زایمان زودرس.

قبل و بعد

پس از زایمان، استفاده از گرده به زن اجازه می دهد تعادل خون را بازیابی کند. و در دوران شیردهی، نوزاد ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری دریافت می کند. علاوه بر این، مادری که به تازگی زایمان کرده است خواب سریع‌تری بهبود می‌یابد و سطح انرژی افزایش می‌یابد.

پیش از این، به زنانی که موفق به بارداری نشده بودند، گرده زنبور عسل داده می شد. برای درمان ناباروری باید آن را با شیر و میوه میل می کردند. ضمناً مردها هم نباید از نان امتناع کنند. کارشناسان بر این باورند که قدرت را افزایش می دهد.

انواع، قوانین مصرف و دوز

پرگا در دوران بارداری باید به شدت در زمان مقرر و به مقدار مشخص استفاده شود. کارشناسان توصیه می کنند نان را به مدت سه هفته در صبح، قبل از غذا مصرف کنید. فقط نیم ساعت بعد از آن می توانید صبحانه را شروع کنید. مصرف بعدی نان زنبور عسل قبل از ناهار و سپس قبل از شام انجام می شود.

بعد از پایان دوره درمانی یک استراحت ایجاد می شود که آن هم سه یا چهار هفته است. و فقط بعد از یک ماه می توانید بدون ترس برای سلامتی خود دوره را از سر بگیرید.

محصول طبیعی در خرده فروشی ها در سه نوع فروخته می شود:

1. لانه زنبوری - حداکثر سه بار در روز، هر کدام 20 گرم استفاده شود.
2. گرانول - حداکثر سه بار در روز برای 15 گرم استفاده می شود.
3. رب - سه بار در روز در یک قاشق چایخوری میل شود.

پزشکان مصرف بیش از 50 گرم از محصول را در روز به عنوان هنجار در نظر می گیرند. اما قبل از استفاده از آن مشورت لازم استبا متخصص زنان خود، که دقیقاً مقدار مناسب مکمل را تعیین می کند. باید درک کرد که هر بارداری فردی است، بنابراین فقط یک پزشک می تواند تمام قرار ملاقات ها را انجام دهد. کسی می تواند کمی بیشتر پرگا بخورد، اما کسی کاملا ممنوع است.

باید در نظر داشت که نان خریداری شده در فروشگاه به اندازه تازه برداشت شده برای بدن سالم نیست. بهتر است زنبوردارانی را در شهر خود پیدا کنید که با فروش یک محصول تازه موافقت کنند.

کسی که نمی تواند

همچنین موارد منع مصرف گرده در دوران بارداری وجود دارد. این موارد عبارتند از:

• اختلالات متابولیک؛
• فیبروم؛
• لخته شدن خون ضعیف؛
• انکولوژی؛
• عدم تحمل فردی.

می توانید واکنش های آلرژیک را خودتان در خانه بررسی کنید. برای این کار کمی نان روی پوست مچ بمالید. پانزده دقیقه بعد نتیجه مشخص خواهد شد. اگر عدم تحمل محصول زنبور عسل وجود نداشته باشد، هیچ احساس ناخوشایندی وجود نخواهد داشت. در غیر این صورت، تحریک، قرمزی و خارش روی پوست ظاهر می شود.

متخصصان تغذیه خوردن نان را در هنگام عصر توصیه نمی کنند، زیرا خاصیت مقوی دارد و می تواند باعث بی خوابی شود. و مهمتر از همه - نمی توانید همیشه پرگا مصرف کنید. این محصول فقط در دوره های سه هفته ای استفاده می شود.

بهتر است قبل از تجویز خود این مکمل با پزشک خود صحبت کنید.

بررسی

اکثر بررسی ها در مورد پرگا در دوران بارداری هستندشخصیت مثبت زنان با اشتیاق در مورد این مکمل طبیعی صحبت می کنند. بسیاری از آنها متوجه بهبود در رفاه، کاهش یا توقف کامل سموم، افزایش سطح خلق و خو و انرژی شدند. همچنین اغلب به تقویت سیستم ایمنی اشاره می شود. مادرانی که زایمان کرده اند برداشت خود را از خوردن نان زنبور عسل به اشتراک می گذارند. آنها می گویند این محصول به افزایش عرضه شیر کمک می کند.

نتیجه گیری

بنابراین، متوجه شدیم که پرگا در دوران بارداری بسیار مفید است. حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. اما تجویز این محصول به تنهایی به عنوان مکمل غذایی توصیه نمی شود. فقط پس از مشورت با پزشک می توانید از پرگا استفاده کنید. در این صورت، حداکثر سود را در این دوره شگفت انگیز به ارمغان می آورد.