ما بلغور می خوریم: از چند ماهگی می توان به بچه ها داد؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:20

اغلب می توانید از پدربزرگ ها و مادربزرگ های امروزی بشنوید که در زمان خود، نوزادان منحصراً با سمولینا بزرگ می شدند و آن را هر روز و دو بار در روز به کودکان می دادند.

فرنی: آنقدرها هم که به نظر می رسد آسان نیست

در عین حال، متخصصان اطفال مدرن می گویند که با این ظرف است که باید مراقب بیشتری بود - ترکیب آن به همان اندازه که به نظر می رسد ساده نیست و درک خود محصول نسبتاً دشوار است. به دلیل چنین اختلاف نظری، بی اختیار این سوال پیش می آید: "فرنی سمولینا از چند ماهگی و به چه مقدار می توان به کودکان داد؟"

طبق اطلاعات به دست آمده توسط متخصصان تغذیه، این فرنی سمولینا با استفاده بسیار مکرر است که می تواند میکرو فلور روده را (به دلیل فیتین موجود در آن) تغییر دهد. بنابراین، مصرف ویتامین ها در بدن را محدود می کند. ویتامین D به ویژه بر روند تأثیر می گذارد - به خوبی شناخته شده است که کمبود آن در نوزاد می تواند منجر به ایجاد راشیتیسم شود. یکی دیگر از تظاهرات مصرف بیش از حد سمولینا، سرماخوردگی مکرر در سنین بالاتر است.

انتظار تا یک سال

در عین حال، والدین می دانند که بچه ها به سمولینا علاقه زیادی دارند. بنابراینچند ماهه میشه به بچه همچین ظرفی داد؟ البته هر یک از والدین خود به دنبال پاسخ برای چنین سوالاتی هستند و سعی می کنند برای نجات سیستم عصبی به توصیه های دیگران گوش ندهند. این نیز در شرایطی اتفاق می افتد که او تصمیم می گیرد چقدر فرنی سمولینا به نوزادش داده شود. با این حال، گوش دادن به نظر متخصصان اطفال همچنان مطلوب است. و می گویند شروع معرفی غذاهای کمکی با فرنی بلغور نامطلوب است.

نه تنها حاوی گلوتن است که می تواند باعث ایجاد آلرژی در یک ارگانیسم ناآماده شود، بلکه با افزودن اجباری شیر نیز پخته می شود. و برای نوزادی که تازه شروع به امتحان غذای بزرگسالان کرده است، توصیه می‌شود غلات بدون لبنیات را برای آزمایش به او بدهید. در غیر این صورت، به راحتی می توانید ظاهر مدفوع شل و حتی سوء هاضمه را تحریک کنید.

و مخصوصاً برای کسانی که نمی‌دانستند فرنی بلغور چند ماهه را می‌توان به نوزاد داد، پزشکان اطفال سن مطلوب را - ۱۲ ماهگی و بالاتر - نشان داده‌اند. علاوه بر این، در این فاصله سنی، مهم است که مقدار محصول خورده شده توسط کودک را به شدت مصرف کنید. در سن سه سالگی، کودک می تواند این فرنی را در مقادیر نامحدود بخورد - تا این زمان روده های او به اندازه کافی بالغ شده اند تا آن را در مقادیر زیاد تحمل کند.

کودکان - ضرر، و بزرگسالان - سود؟

به این فکر کنید که چرا فرنی سمولینا سه دهه پیش اینقدر محبوب بود؟ فرنی از چند ماهگی به نوزادان داده شد؟ بچه ها از سنین پایین با آن تغذیه می شدند، فقط به این دلیل که به سرعت آماده می شد و کم نبود.علاوه بر این، او به نوزادانی که لاغرتر بودند کمک کرد سریعتر وزن اضافه کنند.

به هر حال، منکر خواص مفید آن نیست - این محصول از گندمی ساخته شده است که تمیز و با دقت آسیاب شده است. فرنی سمولینا هنوز در دنیای بزرگسالان یک محصول رژیمی محسوب می شود که حتی پزشکان توصیه می کنند بعد از عمل از آن استفاده کنند.

شاید به همین دلیل است که مادران و مادربزرگ های ما (برخلاف نسل مادران امروزی) با دیدن سمولینا عذاب نمی دادند - چند ماه می توانید فرصت دهید؟ آنها فقط این نکته را در نظر نگرفتند که به دلیل حساسیت و عدم بلوغ دستگاه گوارش نوزاد، بلغور سالم تمام خواص خود را برای او از دست می دهد.