احساسات در هفته پانزدهم بارداری: رشد جنین، تغییرات در بدن مادر

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:13

در ماه چهارم بارداری، کودک آینده هنوز کاملاً کوچک است، اما به طور فعال در حال رشد و تکامل است و بر حالات و حرکات صورت تسلط دارد. زنان باردار نیز به فعالیت بدنی منظم نیاز دارند. در غیر این صورت، ناراحتی عمومی یا ناراحتی در شکم ممکن است رخ دهد. در هفته پانزدهم بارداری، تغذیه مناسب، انجام ورزش های قابل اجرا، مصرف مجتمع های ویتامین و مواد معدنی، عدم استرس و استراحت خوب مهم است.

روند بارداری

در هفته 15 بارداری، رشد جنین و احساسات به هم مرتبط هستند: جنین به رشد خود ادامه می دهد، رحم و مقدار مایع آمنیوتیک افزایش می یابد. بنابراین، شکم مادر آینده نیز به میزان قابل توجهی رشد می کند. آب هایی که کودک در آن احساس راحتی می کند در آن شنا می کند، در این مدت حداقل ده بار در یک روز به روز می شود. مایع کاملاً استریل است. بدن ثبات خود را حفظ می کندترکیب لازم برای رشد طبیعی جنین. آب از کودک در برابر ضربه های تصادفی محافظت می کند، به سیستم گوارشی و دفعی کمک می کند، ریه ها به موقع رشد می کنند.

در هفته 15 بارداری چه اتفاقی می افتد؟ توصیف احساسات زنی که می‌فهمد بچه‌ای را که مدت‌ها در انتظارش بود به دنیا می‌آورد، دشوار است. سه ماهه دوم یک دوره نسبتاً مطلوب است، زمانی که سمیت، خواب آلودگی، خستگی مداوم و ترس از غربالگری اول در حال کاهش است، اما مشکلات دیگری ممکن است. افزایش تولید ملانین باعث ایجاد رنگدانه روی پوست می شود، به طوری که یک زن ممکن است متوجه ظاهر یک نوار تیره شود که از ناف پایین می رود. لکه های افزایش سن ممکن است روی صورت، دست ها و گردن ظاهر شوند، فضای اطراف نوک سینه ها تیره می شود.

به اصطلاح ماسک بارداری در حال تبدیل شدن به یک مشکل زیبایی برای بسیاری از زنان است. مادران باردار با موهای تیره و پوست روشن بیشتر مستعد ابتلا به این علامت هستند. سطح داخلی ران ها ممکن است تیره شود، حلقه های تیره زیر چشم، اطراف بینی و روی گونه ها ظاهر می شود. رنگدانه ها معمولاً چند ماه پس از تولد نوزاد ناپدید می شوند، اما در حال حاضر، فقط باید سعی کنید از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید خودداری کنید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و بدون کلاه لبه پهن بیرون نروید.

به دلیل افزایش حجم شکم، بسیاری از مادران باردار در یافتن وضعیت خواب راحت مشکل دارند، به خصوص اگر زنی قبلاً روی شکم می خوابید. برای مدتی باید این ژست را فراموش کنید. به نوزاد آسیب جدی وارد کندغیرممکن است، اما خود زن راحت نخواهد بود که چنین آرامشی داشته باشد. بهترین راه حل در دوران بارداری این است که به پهلوی چپ بخوابید، اگرچه در این حالت در ابتدا خوابیدن دشوار است. احساسات در هفته 14-15 بارداری نشان می دهد که زمان آن رسیده است که یک بالش راحت مخصوص (هلالی، U یا L شکل) تهیه کنید.

چه اتفاقی در بدن می افتد؟

در صورت عدم وجود مشکلات سلامتی و هرگونه عارضه بارداری، مادر باردار می تواند سبک زندگی معمول خود را پیش ببرد، اما ما نباید گوش دادن به بدن او را فراموش کنیم. احساسات در هفته پانزدهم بارداری به شما می گوید که آیا مشکلی پیش آمده است. واکنش بدن به خستگی یا رژیم غذایی نامناسب تقریباً بلافاصله دنبال خواهد شد. به طور کلی سه ماهه دوم راحت ترین زمان است. زن از قبل به وضوح می داند که مادر می شود، تا حدودی به شرایط جدید خود عادت کرده است و ترس از زایمان و مشکلات سه ماهه سوم بارداری هنوز بسیار دور است.

با توجه به بهبودی که مدت ها در انتظار آن بودیم، مادر باردار می تواند در محل کار پرانرژی و فعال باشد، اما بیش از حد خود را تحت فشار قرار ندهید. استراحت خوب (از جمله در طول روز اگر احساس خستگی می کنید) و خواب کافی مهم است. شما نباید فعالیت بدنی منظم و صمیمیت را رها کنید (اگر پزشک منع مصرفی را مشاهده نکرد)، اما در همه چیز باید معیار را رعایت کنید. یک زن ممکن است دچار حواس پرتی و فراموشی شود، که در دوران بارداری طبیعی است.

احساس در شکم در هفته ۱۴ تا ۱۵ بارداری ممکن است خوشایندترین نباشد، زیرا به دلیل فشار رحم و جابجایی اندام های داخلی (رحم)نیاز به فضا برای رشد دارد) تاخیر در دفع مدفوع ممکن است رخ دهد. برای جلوگیری از این امر، باید فیبر بیشتری مصرف کنید، رژیم نوشیدن را رعایت کنید، غذاهای شیرین و نشاسته ای را از رژیم غذایی حذف کنید. زنان باردار می‌توانند از شیاف‌های گلیسیرین برای از بین بردن یک مشکل ظریف استفاده کنند، اما معمولاً برای عادی کردن رژیم غذایی کافی است.

احساسات یک مادر آینده

در هفته پانزدهم بارداری، احساسات (عکس های مادران باردار خوشحال حتی نشان نمی دهد که ممکن است چیزی اشتباه باشد) ممکن است خیلی خوشایند نباشد. بسیاری از زنان از سرگیجه و ضعف شکایت دارند. این می تواند نوعی از هنجار باشد یا نشان دهنده کمبود هموگلوبین باشد. برای جلوگیری از غش کردن، می توانید زانو بزنید یا سر خود را کمی به جلو خم کنید یا بهتر است فقط دراز بکشید تا استراحت کنید. وضعیت غیبت، که اغلب در سه ماهه دوم رخ می دهد، به شدت در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند. این با گذشت زمان می گذرد، اما در حال حاضر بهتر است برای یادداشت های مهم یک دفترچه نگه دارید و از حمایت عزیزان خود استفاده کنید.

به دلیل رشد شدید رحم، کمردرد ممکن است رخ دهد، که به ویژه برای زنانی که استرس بیش از حد را تجربه می کنند یا اصلاً از ورزش امتناع می ورزند، مستعد است. برای تسکین وضعیت خود، باید به ژیمناستیک آرام، ایروبیک در آب، یوگا برای زنان باردار و سایر تمرینات آرامش بخش توجه کنید. شما می توانید حمام آب گرم با روغن های ضروری و گیاهان دارویی بگیرید (اما فقط پس از تایید پزشک). به استراحت بیشتری نیاز دارید، روی یک تشک راحت بخوابید.

خوردن مقدار زیادی غذا در یک وعده غذایی می تواندمنجر به سوء هاضمه یا سوزش سر دل شود. بهتر است اغلب غذا بخورید، اما کم کم، تا سیستم گوارشی که در حال حاضر استرس بیشتری را تجربه می کند، بیش از حد فشار نیاورد. باید به کیفیت تغذیه، مصرف مجتمع های ویتامین و مواد معدنی ویژه توصیه شده برای زنان باردار توجه شود. به هیچ وجه توصیه های پزشک ناظر را نادیده نگیرید.

سردردهای دوره ای در هفته پانزدهم به یک احساس ناخوشایند تبدیل می شوند. میگرن می تواند ناشی از تغییرات هورمونی در بدن مادر باردار، استرس یا خستگی باشد. در یک اتاق ساکت و کم نور استراحت کنید، یک کمپرس سرد روی پیشانی خود بگذارید، یک حمام خنک بگیرید یا برای تسکین درد بیرون قدم بزنید. در دوران بارداری نمی توان همه مسکن ها را مصرف کرد، بنابراین اگر سردرد شدید دارید بهتر است با پزشک مشورت کنید. متخصص زنان دارویی را توصیه می کند که به جنین آسیبی نمی رساند.

کودک آینده

هفته پانزدهم بارداری مرحله مهمی در رشد جنین است. نیمکره های مغزی نوزاد آینده با پیچ و تاب و شیار پوشیده شده است، تشکیل قشر مغز آغاز می شود. این یک پروسه طولانی است که کل ماه آینده طول خواهد کشید. در این دوره، سیستم عصبی مرحله فعال تشکیل را پشت سر می گذارد، سیستم تنفسی توسعه می یابد. جوانه های چشایی تشکیل می شود، غدد درون ریز جنین، به عنوان مثال، چربی و تناسلی، کار می کنند.

در هفته پانزدهم رشد، جنین های پسر شروع به تولید هورمون تستوسترون می کنند. در آنتارهای صوتی در حال حاضر به طور کامل تشکیل شده است، گلوت باز می شود، سیستم قلبی عروقی به طور فعال در حال توسعه است. عروق از طریق پوست نازک نوزاد قابل مشاهده هستند. به طور معمول، پوست ممکن است مایل به قرمز باشد، که با کار فشرده یک قلب کوچک توضیح داده می شود که بیش از بیست لیتر خون در روز پمپاژ می کند.

در بدن جنین تولید رنگدانه های تعیین کننده رنگ مو آغاز می شود. کار روده ها فعال می شود، زیرا کبد از قبل صفرا را ترشح می کند که وارد روده بزرگ می شود. کلیه ها کار می کنند، مثانه کودک اغلب تخلیه می شود. کودک در حال حاضر شروع به شنیدن صداها کرده است، بنابراین وقت آن است که با او صحبت کنید. علاوه بر این، کودک ممکن است به نور واکنش نشان دهد: اگر منبع نور شدیدی به معده هدایت شود، بچرخد و با کف دست بپوشاند.

کودک چه شکلی است؟

در هفته پانزدهم رشد، اندازه نوزاد متولد نشده با یک پرتقال کوچک قابل مقایسه است. قد 11 سانتی متر و وزن آن حدود 60-80 گرم است. پاهای کودک قبلاً کمی بلندتر از دسته ها شده است. به دلیل اینکه مفاصل تشکیل شده اند، حرکات نرم تر می شوند. کودک آینده هنوز در رحم جادار است و مایع آمنیوتیک گرما و راحتی را فراهم می کند. به هر حال، دمای آب های آمنیوتیک همیشه کمی بالاتر از دمای بدن است.

اولین حرکات

طولانی ترین احساس در معده در هفته پانزدهم بارداری، تکان دادن نوزاد متولد نشده است. چه زمانی یک مادر باردار می تواند این جادو را احساس کند؟ در بارداری اول، زن حدود 18 تا 20 سالگی حرکات را احساس می کندهفته ها، اما اگر این از قبل آشنا باشد، یعنی با بارداری دوم و بعدی، می توانید "بال زدن پروانه" را در هفته 15-18 احساس کنید. در هفته 15 بارداری، حرکات (احساسات هنوز بسیار ضعیف هستند) را می توان از قبل احساس کرد، اما پس از اولین حرکات آنها به تدریج قوی تر و منظم تر می شوند. با رشد کودک، مادران باردار یاد می‌گیرند زمانی که او دست‌ها و پاهایش را حرکت می‌دهد و برمی‌گردد، حدس بزنند.

زندگی مادر چگونه تغییر می کند؟

احساسات یک زن در هفته ۱۵ تا ۱۶ بارداری می تواند کاملاً متفاوت باشد: فردی از وضعیت جدید خود لذت می برد و اصلاً احساس خستگی نمی کند، در حالی که دیگران با مشکلاتی مانند خستگی غیرقابل غلبه و فراموشی مواجه می شوند. کودک به سرعت در حال رشد است، بنابراین به عناصر کمیاب و ویتامین ها به مقدار لازم نیاز دارد. اگر مواد وارد شده به بدن مادر برای رشد کامل کافی نباشد، ممکن است گرفتگی عضلات پا شروع شود.

علل شایع این بیماری کمبود منیزیم، کلسیم و پتاسیم است. احساسات ناخوشایند در هفته پانزدهم بارداری ممکن است با کاهش سطح قند خون همراه باشد. برای شناسایی به موقع چنین شرایطی، باید به طور مرتب آزمایشات را انجام دهید و وضعیت خود را تحت نظر بگیرید. مصرف کمپلکس های ویتامین و تغذیه خوب مهم است.

بیشتر اوقات، سرگیجه، خواب آلودگی و تهوع صبحگاهی در هفته پانزدهم بارداری کاهش یافته است، تکرر ادرار عادی می شود. با این حال، مشکلات دیگری ممکن است ایجاد شود: نارسایی تنفسی، احتقان بینی، تغییرات فشار خون،سردرد، یبوست یا ناراحتی روده.

احتقان بینی، سرفه و سردرد، خارش بینی لزوماً از علائم سرماخوردگی نیستند. در دوران بارداری، بدن به طور فعال استروژن تولید می کند که میزان مخاط را افزایش می دهد و باعث تورم بافت های بینی می شود. این وضعیت برای نوزاد خطری ندارد، اما برای خود زن باردار با ناراحتی همراه است. خواب زن مختل می شود، تحریک پذیری افزایش می یابد، در هفته 14-15، به نظر می رسد احساس خستگی مادر باردار را آزار می دهد.

با کاهش فشار، خستگی و ضعف نیز احساس می شود و انقباض ناکافی رشته های رحمی می تواند باعث خون رسانی ناکافی به بافت های جنین شود. پیشگیری از افت فشار خون پیاده روی روزانه، رژیم غذایی سالم، دوش کنتراست، فعالیت بدنی متوسط و ایروبیک در آب در استخر (ترجیحاً با راهنمایی مربی مجرب) است.

با افزایش فشار، خطر ابتلا به پره اکلامپسی افزایش می یابد، تغییرات در عروق جفت می تواند به یک عارضه تبدیل شود. فشار به دلیل اضافه وزن و افزایش قابل توجه وزن، استرس، توانایی های جبران ناکافی بدن و فعالیت بدنی ناکافی افزایش می یابد. در صورت وجود یک عامل ارثی، اختلال در عملکرد غده تیروئید، غدد فوق کلیوی، بیماری کلیوی یا دیابت، باید فشار را روزانه کنترل کنید تا اقدامات لازم را به موقع با افزایش عملکرد انجام دهید.

اگر هیچ احساسی در هفته پانزدهم بارداری وجود ندارد، این نیز یک گزینه است.هنجارها برخی از زنان به راحتی شرایط جالبی را تحمل می کنند، ورم و نوسانات خلقی را تجربه نمی کنند، نمی دانند افزایش هورمونی و سموم چیست. اگر پزشک انحرافات را نبیند، پس همه چیز درست است. خیلی زود بچه شروع به حرکت می کند و زن قطعاً احساس می کند که زندگی جدیدی در درون او در حال رشد و توسعه است.

توصیه های متخصص زنان

در هفته پانزدهم رشد جنین و احساسات مادر باردار باید تحت نظارت دقیق پزشک ناظر بارداری باشد. متخصص زنان آزمایشات لازم را تجویز می کند و در صورت لزوم توصیه های خاصی را ارائه می دهد. توصیه های عمومی معمولاً به تغذیه، کنترل افزایش وزن، نیاز به پیاده روی منظم در هوای تازه مربوط می شود. در ورزش، باید پرش و تمرینات قدرتی را حذف کنید، و بازدید از استخر یک جایگزین عالی برای تناسب اندام خواهد بود.

چه احساساتی در هفته پانزدهم بارداری می تواند مادر باردار را آزار دهد؟ تقریباً هر تغییر ناگهانی در رفاه می تواند هشدار دهد. علیرغم این واقعیت که سه ماهه دوم دوره مطلوبی است، اگر زنی غش کرد، تب شدید، دردهای شدید یا مثلاً ترشحات غیر معمول (مخصوصاً قرمز روشن) از دستگاه تناسلی داشت، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. تراکت توصیه می شود به دندانپزشک مراجعه کنید و به طور کلی شروع به نظارت دقیق بر وضعیت حفره دهان کنید، زیرا این یکی از دوره های بحرانی برای پوسیدگی دندان است.

مشکلات احتمالی

در پایان روز، مادر باردار ممکن است در پاهای خود احساس سنگینی کند. این غیر معمول نیستنشان دهنده ایجاد رگ های واریسی است. وریدهای واریسی به دلیل نقض خروج خون و فشار رحم بر روی اندام های لگن رخ می دهد. مشکلات همچنین می تواند به این دلیل ایجاد شود که حجم خون در گردش شروع به افزایش می کند، تا هفته 15 بارداری - 20٪. به همین دلیل، خونریزی بینی و برخی مشکلات در کار قلب (افزایش فشار خون، افت، درد قفسه سینه) قابل مشاهده است. هر گونه تغییر در ضربان قلب باید در اسرع وقت مورد توجه پزشکی قرار گیرد.

برای جلوگیری از واریس، باید لباس زیر فشرده سازی مخصوص بپوشید، ورزش های هوازی آبی انجام دهید، بیشتر در هوای تازه راه بروید، از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنید و کفش های راحت را ترجیح دهید. اگر مستعد ابتلا به وریدهای واریسی هستید، باید وزن خود را کنترل کنید و سعی کنید از حد نرمال افزایش وزن فراتر نروید. در 13 هفته اول، افزایش وزن معمولاً بسیار ناچیز است (1-3 کیلوگرم)، و برخی از زنان حتی چند کیلوگرم در طول سمیت از دست می دهند. اما در هفته 20 بارداری، زن باردار 4-5 کیلوگرم اضافه می کند.

آزمون های مورد نیاز

اگر احساسات در هفته پانزدهم بارداری باعث نگرانی در مورد سلامت مادر باردار نمی شود، نیازی به آزمایش های خاصی نیست. در صورت تمایل، یک زن می تواند یک سونوگرافی اضافی انجام دهد. به خصوص آن دسته از والدین آینده که در اولین غربالگری (هفته 10-12) نتوانستند جنسیت کودک را بیابند، بی تاب هستند. می توانید یک سونوگرافی دیگر انجام دهید یا برای غربالگری اجباری دوم (هفته 22-18) صبر کنید. هدف از این روش تشخیصی شناسایی استعوارض احتمالی بارداری و انحراف در رشد جنین.

در سه ماهه دوم، آزمایشی انجام می شود که شامل آزمایش خون بیوشیمیایی برای سطح AFP و hCG، استریول آزاد است. به گفته برخی از پزشکان، تست سه گانه قابل اعتمادتر از آزمایش دوگانه است که در سه ماهه اول انجام می شود. اگر خانم باردار به دلایلی اولین غربالگری را از دست داد، انجام سونوگرافی و اهدای خون در مرکز ژنتیک در سه ماهه دوم ضروری است.

علاوه بر این، قبل از هر مراجعه به پزشک (در این زمان، زن باردار هر سه هفته یک بار به کلینیک دوران بارداری مراجعه می کند، اگر نیازی به نظارت بیشتر بر وضعیت مادر و کودک باردار نباشد)، توصیه می شود یک آزمایش عمومی ادرار انجام دهید. اغلب، آزمایش خون نیز تجویز می شود: عمومی، بیوشیمیایی، برای وجود آنتی بادی، ایدز، HIV و سایر بیماری های جدی.

نکات مفید

حتی اگر به نظر می رسد که همه مشکلات تمام شده اند، باید سلامت خود را زیر نظر داشته باشید. زنان معمولاً علاقه زیادی به خواندن در مورد رشد جنین در هفته 15 بارداری، احساسات در زمان های مختلف دارند. این اطلاعات واقعاً می تواند مفید باشد، اما باید جریان منفی را محدود کنید. استرس در دوران بارداری کاملا بی فایده است.

مطمئن شوید که مادر باردار باید به منوی غذایی خود توجه کند. احساسات ناخوشایند در شکم در هفته پانزدهم بارداری غیر معمول نیست، بنابراین پزشکان به شما توصیه می کنند رژیم غذایی را به دقت کنترل کنید. در سه ماهه دوم، سینه ها به اندازه کافی بزرگ شده اند، بنابراین این زمان برای بلند شدن استلباس زیر راحت و نرم کمر صاف و شکم گرد است پس بهتر است لباس های جادار و گشاد انتخاب کنید. خوب است که شلوار یا شلوار جین مخصوص زنان باردار را پیدا کنید و از کفش های پاشنه بلند خودداری کنید.

از چیزهای کوچک ناراحت و عصبی نشوید. بهتر است شروع به خرید اولین چیزهای کوچک برای کودک آینده کنید. از قبل می توانید با کودک صحبت کنید، آهنگ بخوانید، موسیقی را روشن کنید، در مورد اینکه والدین چگونه او را دوست دارند و منتظر او هستند صحبت کنید. شما می توانید با کودک در مورد خودتان صحبت کنید، اما او قطعا از شنیدن صدای مادر یا پدر خوشحال خواهد شد. یک زن باردار به استراحت بیشتری نیاز دارد. اگر قدرت ندارید، می توانید از مرخصی یا مرخصی استعلاجی از محل کار استفاده کنید. لازم است با پزشک مشورت کنید، زیرا ناخوشی ممکن است با مشکلات سلامتی همراه باشد. اما در بیشتر موارد، فراموشی، خستگی و خواب آلودگی در دوران بارداری کاملا طبیعی است.