تغییرات فیزیولوژیکی در بدن زنان در دوران بارداری. رشد جنین و احساسات زن

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:36

به محض اینکه بدن یک زن سیگنالی در مورد شروع بارداری دریافت می کند، کاملا بازسازی می شود و تنها با تنها هدف مهم - فراهم کردن شرایط ایده آل برای رشد و رشد جنین سازگار می شود. چه تغییراتی در آینده نزدیک رخ خواهد داد و چه زمانی علائم بارداری ظاهر می شود؟ مقاله زیر را بخوانید تا از بدن خود چه انتظاری داشته باشید.

تغییرات فیزیولوژیکی در بدن زنان در دوران بارداری

از اولین ثانیه لانه گزینی تخمک در حفره رحم، نیاز جنین فقط افزایش می یابد. به طور طبیعی، درخواست های جنین نمی تواند منجر به تغییرات اساسی در بدن زن شود. علاوه بر این، این روی همه سیستم‌ها و حتی بافت‌ها تأثیر می‌گذارد.

تغییرات فیزیولوژیکی در دوران بارداری از همان روزهای اول بارداری ظاهر می شود. اما گاهی اوقات زنان، به دلیل اشتغال بیش از حد، نمی توانند بلافاصله شروع روند را بگیرند. چنین زنانی تنها زمانی از موقعیت جالب خود مطلع می شوند که نیاز به ثبت نام برای بارداری داشته باشند.برعکس، دیگران به معنای واقعی کلمه از همان روزهای اول از تولد یک زندگی جدید آگاه هستند.

در هر صورت از این به بعد بار بدن زن باردار فقط افزایش می یابد. برای اینکه 9 ماه آینده بدون عارضه بگذرد، طبیعت تا ریزترین جزئیات از زن و جنین مراقبت کرد. به طور کلی اصلاح طبی دوره بارداری فقط در 10 درصد موارد لازم است و در سایر موارد سازگاری بدن نیازی به مداخله خارجی ندارد.

هورمون ها ارکستر را اداره می کنند

تولید کنندگان اصلی هورمون های زنانه - تخمدان ها - در دوران بارداری با ظرفیت کامل کار می کنند. در واقع، آنها کار خود را خیلی قبل از لقاح آغاز می کنند. در یکی از تخمدان ها، جسم زرد تشکیل می شود که به عنوان منبع همه چیز لازم برای جنین در مرحله اولیه عمل می کند.

غلاف کوریون شروع به تولید hCG می کند. حضور آن در خون در حال حاضر برای یک دوره 3 هفته قابل توجه است. این هورمون‌ها هستند که در دوران بارداری یک نشانگر هستند و با نوارهای آزمایش تعیین می‌شوند.

بدن زرد نیز به نوبه خود قادر به تولید هورمون هایی مانند پروژسترون، مقدار کمی استروژن و ریلکسین است. پروژسترون اساس تمام تغییرات فیزیولوژیکی حیاتی در بدن زن در دوران بارداری است. در ماه چهارم جفت به محل جسم زرد می آید. از این به بعد، درست تا زمان تولد، او هورمون های لازم را سنتز می کند و به طور قابل اعتمادی از جنین محافظت می کند.

جفت همچنین هورمون محرک ملانوسیت و اکسی توسین تولید می کند. اولین عامل مقصر لکه های سنی استبدن و رنگ آمیزی نوک سینه ها به رنگ تیره. اکسی توسین برای تحریک انقباضات و شروع زایمان استفاده خواهد شد.

اندازه غده تیروئید را کمی افزایش دهید. با شروع بارداری، متابولیسم در غده 20٪ سریعتر اتفاق می افتد. افزایش متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات، چربی. تجمع آهن، فسفر، کلسیم وجود دارد.

سیستم قلبی عروقی

در طول بارداری، چشمگیرترین تغییرات مربوط به سیستم قلبی عروقی است. حجم خون در گردش افزایش می یابد. اگر فرد به طور معمول حدود 5 لیتر خون داشته باشد، با شروع بارداری، این رقم به تدریج افزایش می یابد. بنابراین، تا هفته 32، حجم خون 45٪ افزایش می یابد.

در نتیجه افزایش شدید پلاسمای خون، تاخیر در رشد گلبول های قرمز خون و در نتیجه کم خونی فیزیولوژیکی ایجاد می شود. علاوه بر این، تغییرات دیگری در ترکیب وجود دارد، مانند کاهش غلظت هموگلوبین، سطح اسید فولیک و هماتوکریت.

افزایش حجم خون نیاز مستقیم جنین است. افزایش حجم خون علاوه بر تامین اکسیژن، مواد مغذی و بیشتر برای جنین، محافظت در برابر سندرم افت فشار خون را فراهم می کند، که در حالت خوابیده به پشت بسیار محتمل است.

اگر از تغییرات بدن زن در دوران بارداری در مورد سیستم قلبی عروقی صحبت کنیم، نمی توان به تغییرات فشار خون اشاره نکرد. با شروع از ماه سوم بارداری، فشار خون، به عنوان یک قاعده،تا حدودی کاهش یافته است. با این حال، طبق مشاهدات متخصصان زنان و زایمان، فشار خون بیشتر از سه ماهه سوم بارداری افزایش می یابد.

چه اتفاقی برای یک زن در دوران بارداری در پس زمینه افزایش فشار وریدی می افتد:

• رگهای واریسی؛
• بواسیر؛
• ورم فیزیولوژیکی صورت، دستها.

اگر دومی برگشت پذیر است، دو مورد اول باید به موقع درمان شوند.

در صورت ظاهر شدن رگهای واریسی چه باید کرد:

1. ورزش بدنی فعال بسیار مفید است، اما باید ایستادن و نشستن طولانی مدت را کنار بگذارید.
2. تا آنجا که ممکن است، پاهای خود را بالاتر از سطح قلب نگه دارید. این را می توان با بلند کردن آنها یا قرار دادن بالش زیر پای خود به دست آورد.
3. سعی کنید به پهلوی راست بخوابید.
4. پاهای خود را روی هم نگذارید.
5. جوراب فشرده بپوشید.

اگر در مورد هموروئید یا مشکلات مرتبط شکایت دارید، باید رژیم غذایی خود را مرور کنید و فیبر بیشتری اضافه کنید. در موارد بسیار دشوار، باید با یک متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید تا داروها را انتخاب کنید.

سیستم گوارش

تغییرات در بدن زن در دوران بارداری نمی تواند بر دستگاه گوارش تأثیر بگذارد. اگرچه هر بارداری فردی است و به طور متفاوتی پیش می رود، با این وجود، زنان باردار اغلب شکایات زیر را ارائه می کنند:

1. تهوع، ترشح بیش از حد بزاق، استفراغ. اکثر زنان از سمیت زودرس رنج می برند. مربوطاین به این دلیل است که سطح اسید هیدروکلریک و آنزیم پپسین کاهش می یابد. حدود 90 درصد از زنان توجه دارند که علائم ناخوشایند به خودی خود در یک دوره 16-20 هفته ای از بین می روند، که فقط در زمانی که کودک در دوران بارداری شروع به حرکت می کند، می افتد.

2. تنظیمات به طور چشمگیری تغییر می کند. چیزی که قبلاً مورد پسند بود، اکنون منزجر کننده است و برعکس، افراد مورد علاقه ناگهان شروع به دوست داشتن کردند.
3. یبوست مکرر و در نتیجه هموروئید. سفت شدن مدفوع می تواند به دلیل رژیم غذایی اشتباه و تغییرات هورمونی در دوران بارداری ایجاد شود.
4. سوزش سر دل، آروغ زدن. این معمولا در اواخر بارداری اتفاق می افتد. زیرا شکم در دوران بارداری رشد می کند و فشار زیادی به معده وارد می کند. در مرحله بعد، رفلاکس مشاهده می شود، یعنی ترشح شیره معده به مری.
5. تغییر ذائقه. این پدیده با کاهش حساسیت گیرنده های زبان همراه است.

با کمی تنظیم سبک زندگی و رژیم غذایی روزانه خود، می توانید ناراحتی و احساسات یک زن را در دوران بارداری و رشد جنین به میزان قابل توجهی کاهش دهید. این چیزی است که کارشناسان توصیه می کنند:

1. به وعده های غذایی کسری تغییر دهید. وعده غذایی خود را به 4 تا 6 بار در روز تقسیم کنید و 3 ساعت قبل از خواب از شام خودداری کنید.
2. البته برای یک زن باردار بسیار سخت است که خود را در غذا محدود کند، در این صورت حداقل غذاهای خیلی چرب، قهوه، شکلات را از رژیم غذایی حذف کنید. این غذاها می توانند اسفنکتر معده را شل کرده و باعث سوزش سر دل شوند.
3. بعد از غذا خوردن بلافاصله دراز کشیدن یا دراز کشیدن ممنوع استخم شدن در فضای باز امتحان کنید.
4. در طول خواب می توانید سطح سر را کمی بالا ببرید، مثلاً با دو بالش. به این ترتیب محتویات معده به مری پرتاب نمی شود.
5. در صورت استفراغ مکرر، نوشیدن 8 لیوان آب (کم کم) برای جبران ذخایر مایع توصیه می شود.

اگر به شدت نگران مشکلات فوق هستید و توصیه های متخصصان کمکی نمی کند، می توانید با دارو مشکل را حل کنید. فقط هر دارو، حتی بی ضررترین دارو در نگاه اول، باید با پزشک معالج موافقت شود. در شدیدترین موارد، درمان بستری امکان پذیر است.

رحم و دستگاه ادراری تناسلی

شاید به عنوان عضو اصلی در دوران بارداری، رحم دستخوش تغییرات فوق العاده ای شود. جرم اولیه این اندام حدود 70 گرم و برای مدت 40 هفته - 1 کیلوگرم است. از لحظه ای که علائم بارداری ظاهر می شود و تا زمان تولد، رحم 1000 برابر می شود.

وضعیت دهانه رحم نیز در حال تغییر است. اگر در همان ابتدا متراکم تر، کشیده تر و رنگ مایل به آبی داشته باشد، در زمان زایمان گردن کوتاه شده و شل تر می شود. اندازه دیواره های واژن افزایش یافته، کشسان و شل می شوند. ماهیت ترشحات تغییر می کند.

حجم جریان خون کلیوی و فیلتراسیون گلومرولی تا ۵۰ درصد افزایش می یابد و در نتیجه حجم ادرار دفع شده افزایش می یابد. جای تعجب نیست که زنان باردار از مکرر شکایت کننداصرار به ادرار کردن.

لگن و مجرای حالب ها افزایش می یابد. این به دلیل عملکرد پروژسترون و بزرگ شدن رحم است.

سیستم عصبی مرکزی

همه از آسیب پذیری و روانشناسی یک زن باردار می دانند. 4 ماه اول به خصوص سخت است. در این دوره، مهار سیستم عصبی مرکزی مشاهده می شود، این امر برای شل کردن تون عضلانی رحم ضروری است.

افزایش تحریک پذیری اعصاب محیطی وجود دارد که به درد کمک می کند. به عنوان مثال، اگر قبل از بارداری ناراحتی در ناحیه کمر یا ساکروم وجود داشت، اکنون این احساسات به عنوان درد شدید تلقی می شود.

آنچه زنان باردار معمولاً از سیستم عصبی شکایت دارند:

1. خواب آلودگی بیش از حد. گاهی اوقات تمرکز برای زنان باردار دشوار است، زیرا آنها دائماً می خواهند بخوابند.
2. نوسانات خلقی. اشک‌های تلخ می‌توانند در عرض چند دقیقه تبدیل به خنده‌های بلند شوند.
3. نامتعادل. به دلیل تغییر مداوم خلق و خوی یک زن باردار، افراد نزدیک به او به طور خاص رنج می برند.
4. سرگیجه. غش غیر معمول نیست.

لازم به یادآوری است که همه علائم فوق ماهیت فیزیولوژیکی دارند و هیچ تهدیدی برای جنین ایجاد نمی کنند. تمام بیماری های مرتبط با سیستم عصبی مرکزی، در بیشتر موارد، پس از زایمان ناپدید می شوند.

سیستم تنفسی

در طول بارداری، اندام های تنفسی به اندازه بقیه تغییرات چشمگیری ندارند. زمانی که دربارداری، کودک شروع به حرکت می کند، معده رشد می کند و رحم دیافراگم را به سمت بالا جابجا می کند، بسیاری از زنان از کمبود هوا شکایت دارند، این به ویژه در مراحل بعدی قابل توجه است. به طور کلی در دوران بارداری حجم ریه 30-40 درصد افزایش می یابد زیرا اکسیژن برای جنین حیاتی است و در هنگام زایمان این رقم 100 درصد افزایش می یابد. افزایش تقاضا برای اکسیژن منجر به فعالیت شدید ماهیچه های تنفسی، یعنی تنفس سریع می شود.

از آنجایی که اکسیژن هم برای جنین و هم برای مادر مهم است، یک زن باردار باید تا حد امکان در فضای باز باشد، به طور ایده آل در کنار دریا یا در جنگل های مخروطی. سعی کنید از فضاهای بسته اشباع شده با دود تنباکو اجتناب کنید.

اندکی قبل از تولد، رحم پایین می آید، دیافراگم به حالت عادی باز می گردد و تنفس کامل امکان پذیر می شود. در همان زمان، ضربان قلب به طور متوسط بدون تغییر باقی می ماند.

سیستم ایمنی یک زن باردار

جنین در رحم حامل 50 درصد اطلاعات خارجی است، بنابراین برای اینکه بدن مادر طرد نشود و جنین از شر آن خلاص نشود، تغییرات در سیستم ایمنی در دوران بارداری اجتناب ناپذیر است.

از اولین روز اتصال تخمک بارور شده به حفره رحم، بدن سیگنالی برای کاهش پاسخ های ایمنی دریافت می کند. از این رو - فرآیندهای التهابی مکرر و تشدید بیماری های مزمن. تشدید می تواند بر سیستم تناسلی ادراری، دستگاه تنفسی تأثیر بگذارد، واکنش های آلرژیک ایجاد می شود. عود وجود داردکلامیدیا، تبخال، توکسوپلاسموز و سایر بیماری ها.

خطر ابتلای زن باردار به بیماری هایی مانند: را افزایش می دهد

• آنفولانزا؛
• فلج اطفال؛
• هرپس؛
• سرخچه;
• آبله مرغان;
• توکسوپلاسموز.

به ویژه از نظر حساسیت به ویروس ها، دوره های 6-8 و هفته 20-27 بارداری در نظر گرفته می شود. توصیه های کارشناسان برای تقویت ایمنی:

1. سخت شود. فقط بدون تعصب، دوش کنتراست و پیاده روی در هوای تازه کافی است.
2. از تغذیه مناسب غافل نشوید. رژیم غذایی باید سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و فیبر باشد.
3. دوز فعالیت بدنی، یوگا یا ژیمناستیک را برای زنان باردار امتحان کنید.
4. سعی کنید از مکان های شلوغ به خصوص در دوره های همه گیر دیدن نکنید. در صورت امکان از ماسک استفاده کنید.

رشد سینه در دوران بارداری چگونه و چه زمانی شروع می شود؟

بسیار دشوار است که بگوییم دقیقا چه زمانی سینه ها شروع به رشد می کنند. رشد سریع غدد پستانی از هفته های اول بارداری شروع می شود. سفتی پوست قفسه سینه، تیره شدن نوک سینه ها و هاله وجود دارد. در پایان سه ماهه اول، سینه ها می توانند 1 سایز بزرگ شوند. در همان زمان، زمانی که سینه‌ها در دوران بارداری شروع به رشد می‌کنند، زنان اغلب ناراحتی و حتی درد را تجربه می‌کنند.

رشد سینه سه ماهه دومتا حدودی کند شد درد جای خود را به حساسیت می دهد. اکنون کوچکترین لمس به این ناحیه می تواند باعث ناراحتی شود. توصیه می شود یک سوتین از پارچه های طبیعی و در اندازه انتخاب کنید. توصیه می شود "استخوان ها" را رها کنید. جرم غدد پستانی در این زمان 700-1000 گرم افزایش می یابد.

در سه ماهه سوم بارداری، زنی برای اولین بار آغوز را کشف می کند. روی نوک سینه ها مجاری که شیر از طریق آنها دفع خواهد شد به وضوح قابل مشاهده است. احتمالا ظاهر خارش - این به دلیل کشش پوست است. درمان‌های مختلف برای ترک‌های پوستی مفید خواهند بود.

تغییر در غدد پستانی در دوران بارداری ارتباط مستقیمی با تغییرات هورمونی دارد. در مواردی که خانم باردار بزرگ شدن سینه را تجربه نمی کند، شاید دلیل آن در مشکلات غده تیروئید یا غدد فوق کلیوی باشد. علاوه بر این، علت چنین ناهنجاری ممکن است یک ویژگی فردی ارگانیسم باشد.

علائم فیزیولوژیکی:

1. احساس فشار در داخل غدد پستانی که اغلب با درد همراه است.
2. حساسیت و هاله نوک پستان.
3. احتمال ترک‌های پوستی.
4. در برخی موارد، احساس سوزش ممکن است.

بزرگ شدن سینه می تواند منجر به تغییرات پاتولوژیک شود:

1. خونریزی از قفسه سینه (ترشحات زرد رنگ آغوز است).
2. دردی غیر قابل تحمل که برای مدت طولانی از بین نمی رود.
3. بزرگ شدن ناهموار سینه.

در پس‌زمینهاز بین این علائم، بسیاری از زنان از ناتوانی در خواب شکایت دارند، که همچنین باعث تشدید سیستم عصبی از قبل متلاشی شده می شود.

ماهیچه های پشت

درد عضلانی در طول دوران بارداری زنان را همراهی می کند. هر چه دوره طولانی تر باشد، درد بیشتر می شود. برخلاف رحم در حال رشد، ستون فقرات به سمت جلو خم می شود، رباط ها و ماهیچه ها کشیده می شوند که باعث ناراحتی و ناراحتی می شود.

در این زمان تخمدان ها و جفت هورمون ریلکسین تولید می کنند که با اثر بر بافت های نرم، رباط ها را نرم می کند و در نتیجه انحراف ستون فقرات را بیشتر می کند. رحم در حال رشد مرکز ثقل را تغییر می دهد و به بارگذاری روی ستون فقرات و کمر کمک می کند.

علاوه بر این، کمردرد می تواند با بیماری هایی مانند نارسایی کلیه، پانکراتیت، فتق بین مهره ای، پوکی استخوان، سیاتیک ایجاد شود. افزایش کلی وزن یک زن باردار را دست کم نگیرید، که بر روی بار نیز تأثیر می گذارد.

وجود کمردرد را نمی توان یک هنجار در نظر گرفت و هر گونه ناراحتی در این ناحیه نیاز به توجه دارد. اگر درد شدید شد یا حتی پس از استراحت متوقف نشد، وقت آن است که زنگ خطر را به صدا در آورید. به خصوص اگر درد با لکه بینی همراه باشد - این نشانه مستقیم تهدید سقط جنین است. در این مورد، بهتر است دراز بکشید و با آمبولانس در خانه تماس بگیرید. حتی اگر خطر سقط جنین وجود ندارد، نباید خوددرمانی کنید، زیرا هر دارویی باید با پزشک توافق شود.

به منظور پیشگیری از کمردرد و کمردرد، پزشکان توصیه می کنند که زنان باردار ورزش های مخصوص یا یوگا انجام دهند و قبل از تولد استفاده کنند.بانداژ علاوه بر این، شما باید به توصیه های زیر پایبند باشید:

• کفش با پاشنه کم را ترجیح دهید؛
• سعی کنید چیزهای سنگین بلند نکنید و از ورزش بیش از حد خودداری کنید؛
• وزن بدن خود را کنترل کنید، افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری نامطلوب است؛
• وضعیت بدن را به صورت دوره ای تغییر دهید.

تغییر در استخوان های لگن

تغییر لگن در دوران بارداری اجتناب ناپذیر است. تحت تأثیر هورمون ریلکسین، استخوان های لگن شروع به واگرایی می کنند، در نتیجه ممکن است دردهای کششی در این ناحیه ظاهر شود. به خصوص اغلب چنین بیماری هایی در زنانی رخ می دهد که قبل از بارداری مشکلاتی در سیستم اسکلتی عضلانی یا آسیب دیدگی داشتند.

در تاریخ های بعدی، به اصطلاح پیاده روی اردک ظاهر می شود. این به این دلیل است که از هفته هفدهم، استخوان های لگن به تدریج شروع به جدا شدن می کنند و زن مجبور می شود هنگام راه رفتن به عقب متمایل شود، در حالی که معده به سمت جلو برآمده است.

فراموش نکنید که غذاهای حاوی کلسیم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مشخص است که جنین عناصر کمیاب از بدن مادر از جمله کلسیم را می گیرد. فقدان آن در استخوان ها به افزایش درد کمک می کند. با کمبود بیش از حد کلسیم، سمفیزیت ممکن است ایجاد شود.

کوکسیکس نیز بخشی از این فرآیند است. معمولاً این استخوان کوچک به سمت داخل متمایل می شود، اما در هنگام زایمان چنین ساختاری می تواند به جنین آسیب برساند. بنابراین، طبیعت در نظر گرفته است که در اواخر بارداری، دنبالچهبه دلیل شل شدن مفصل ساکروکوکسیژیال به تدریج به عقب برمی گردد. همانطور که شکم در دوران بارداری رشد می کند، زنان در هنگام نشستن بر روی یک سطح نرم، درد قابل توجهی را تجربه می کنند. به عنوان یک قاعده، درد 3-6 ماه پس از زایمان از بین می رود.

خلاصه

علیرغم این واقعیت که هفته های اول پس از لقاح تقریباً بدون هیچ اثری می گذرد، تغییرات بزرگ در حال حاضر در بدن مادر رخ می دهد. تا هفته 12 که باید برای بارداری ثبت نام کنید، بدن مادر و جنین راه زیادی را طی می کنند. معمولاً در این زمان، حالت تهوع و حالت تهوع صبحگاهی کمی ضعیف می شود، زن به وضعیت خود عادت می کند و سیستم عصبی به طور قابل توجهی آرام می شود. کودک تقریباً همه چیز را تشکیل داده است، فقط رشد و بهبود می یابد. و هنوز 6 ماه انتظار در پیش است.

از اولین دقیقه ادغام تخمک با اسپرم تا اولین گریه نوزاد تازه متولد شده، همه سیستم ها و اندام های مادر و جنین ارتباط نزدیکی با هم دارند. برای حفظ و توسعه یک زندگی جدید در بدن مادر، تقریباً همه چیز تغییر می کند: اندام ها، ظاهر، رفاه، ترجیحات.

خوشبختانه تقریباً همه این تغییرات برگشت پذیر هستند و پس از تولد فرزند، بدن مادر به آرامی اما مطمئناً به حالت عادی باز می گردد. البته، پس زمینه هورمونی بلافاصله تثبیت نمی شود، که مستلزم جریان جدیدی از افسردگی، عصبی بودن و حملات مالیخولیا خواهد بود. اما نوزاد قادر است به مادر کمک کند تا به حالت قبلی خود بازگردد. بنابراین، چسبیدن مکرر کودک به سینه به بازیابی سریع وزن قبل از بارداری کمک می کند و صدای ناز کودک شما را تسکین می دهد.بدون بلوز.