کاهش دما در دوران بارداری: روش های ایمن، داروهای تایید شده، عواقب احتمالی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:55

هر دختری آرزو دارد بداند مادری چیست. مهمترین چیز در این دوره این است که مراقب خود باشید. زنان باردار بسیار مستعد ابتلا به بیماری های مختلف هستند، بنابراین باید به طور جدی بر سلامت خود نظارت داشته باشند. این به این دلیل است که بدن سیستم ایمنی را سرکوب می کند تا جنین طرد نشود. در عین حال، برای اینکه به کودک آسیبی نرسد، پزشکان با تجربه توصیه می کنند که مصرف داروها را متوقف کنید. اما اگر مادر باردار نتواند خود را نجات دهد و به نوعی بیماری مبتلا شود چه؟ از این گذشته، اغلب اوقات تقریباً همیشه با دمای بسیار بالا همراه است؟

قبل از هر چیز باید با پزشک مشورت کنید. خوددرمانی می تواند برای سلامتی و زندگی زن و جنین او خطرناک باشد. با این حال، همچنین لازم است ایده ای در مورد چگونگی کاهش دما در دوران بارداری در شرایط اضطراری داشته باشید. در این مورد بیشتر بحث خواهد شد. این مقاله به جزئیات خواهد پرداختروش های دارویی و عامیانه در نظر گرفته شده است که به شما امکان می دهد شاخص حرارتی بدن را به حالت عادی برگردانید.

عوامل فیزیولوژیکی

قبل از اینکه در مورد چگونگی کاهش دما در دوران بارداری صحبت کنیم، اجازه دهید ابتدا علت افزایش آن را دریابیم. بلافاصله باید توجه داشت که تغییر در شاخص های حرارتی در دوره های مختلف بارداری رخ می دهد، به این معنی که روش درمان بسته به سه ماهه انتخاب می شود. در مورد دلایل، می تواند تعداد کمی از آنها وجود داشته باشد. اغلب آنها با یک بیماری عفونی یا التهاب همراه هستند.

بعد از لقاح تخمک و تثبیت آن بر روی دیواره رحم در بدن مادر آینده، تغییرات هورمونی جهانی آغاز می شود که در آن دمای بدن به طور متوسط تا ۳۷.۴ درجه افزایش می یابد. این پدیده طبیعی تلقی می شود و نباید باعث نگرانی شود. در اینجا عامل اصلی سرکوب سیستم ایمنی توسط هورمون پروژسترون است که مسئول ایمنی جنین است.

با توجه به این واقعیت که عملکردهای محافظتی بدن با قدرت کامل کار نمی کند، در برابر ویروس ها و عفونت های مختلف آسیب پذیرتر می شود. به همین دلیل است که پزشکان در دوران بارداری توصیه می کنند سعی کنید از مکان های شلوغ خودداری کنید و تمام قوانین بهداشت فردی را رعایت کنید. با این حال، اغلب، حتی سخت ترین اقدامات احتیاطی (مخصوصاً در هنگام اپیدمی) بی اثر می شود و زن همچنان بیمار می شود، در نتیجه شاخص های حرارتی او مختل می شود. در این صورت، مادر باردار باید بداند که چگونه دما را در دوران بارداری کاهش دهد. در این مورد به تفصیل بحث خواهد شددر زیر توضیح داده شده است، اما در حال حاضر، بیایید دریابیم که چه عوامل خارجی ممکن است پشت این موضوع باشد.

دلایل اصلی

علاوه بر ویژگی های فیزیولوژیکی بدن زن، دلایل زیادی برای افزایش دما می تواند وجود داشته باشد.

پزشكان موارد زیر را متمایز می كنند:

• بیماری های ویروسی؛
• آسیب شناسی های مختلف دستگاه تنفسی؛
• اختلالات تیروئید؛
• مشکلات کلیه یا مثانه؛
• تنش بیش از حد عضلات رحم؛
• عفونت روده;
• التهاب جفت؛
• پره اکلامپسی؛
• ناهنجاری های جنینی؛
• نارسایی در کار قلب و اختلالات گردش خون.

این فقط یک لیست کوچک از دلایلی است که مادر باردار ممکن است گرمای بدن را مختل کند. در واقع، بسیار گسترده تر است. برای آماده شدن برای هر موقعیتی، هر زنی باید ایده ای در مورد چگونگی کاهش دما در دوران بارداری داشته باشد. با این حال، درک این واقعیت مهم است که باید با همان علتی که باعث پاسخ بدن شده است مقابله کرد. اگر حذف نشود، هیچ پیشرفتی به دنبال نخواهد داشت. این به تنهایی کار نخواهد کرد، بنابراین نباید در جستجوی کمک واجد شرایط از یک موسسه پزشکی تردید کنید. دکتر رفتن را زیاد به تعویق نیندازید هر گونه تأخیر می تواند منجر به عواقب بسیار بدی شود، زیرا برخی آسیب شناسی ها تهدیدی برای زندگی مادر و جنین او هستند و همچنین می توانند منجر به سقط جنین شوند.

عواقب آن چه می تواند باشد؟

این ارزش دارد که با جزئیات بیشتر در مورد آن صحبت کنیم. کاهش دما در دوران بارداری هم برای کاهش وضعیت عمومی زن و هم برای جلوگیری از ایجاد فرآیندهای مختلف پاتولوژیک مهم است. همانطور که قبلا ذکر شد، پس از لقاح تخمک، بدن شروع به بازسازی جهانی می کند، بنابراین شاخص 37.5 درجه طبیعی در نظر گرفته می شود. با این حال، اگر درجه حرارت به 38 یا بیشتر افزایش یابد، در حال حاضر ارزش دارد زنگ هشدار را به صدا درآورید، زیرا این ممکن است نشان دهنده وجود هرگونه مشکل سلامتی باشد. در عین حال، نه تنها مادر باردار (وضعیت سلامتی او به طور قابل توجهی بدتر می شود)، بلکه جنین نیز رنج می برد. رشد طبیعی فیزیکی او مختل شده است که می تواند مملو از عوارض جدی باشد.

با قرار گرفتن طولانی مدت جنین در معرض دمای بالا (بیش از 24 ساعت)، مغز آن شروع به عذاب می کند و نقص های فیزیکی مختلف و عقب ماندگی ذهنی ایجاد می شود. این امر سنتز طبیعی پروتئین ها و عملکرد سیستم گردش خون جفت را مختل می کند که شرایط مطلوبی را برای سقط جنین ایجاد می کند. اگر زنی وقت نداشته باشد که بفهمد چگونه دما را در دوران بارداری در اواخر بارداری کاهش دهد، ممکن است زایمان زودرس رخ دهد. در نتیجه کودک نارس به دنیا می آید و نمی توان از قبل حتی در بین پزشکان پیش بینی کرد که چه عواقبی را می توان انتظار داشت. سلامتی مادر را نیز تهدید می کند. او تمایل دارد مشکلات مربوط به قلب و سیستم عصبی خود را نشان دهد.

چه باید کرد؟

همیشه لازم نیست نگران این باشید که چگونه دما را در دوران بارداری کاهش دهید و آیا اصلاً ارزش آن را دارد. گاهی اوقات می تواند به عنوان یک واکنش محافظتی بدن در هنگام سرماخوردگی عمل کند. همچنین، شما باید سه ماهه را در نظر بگیرید. سیستم ایمنی بدن فقط در مراحل اولیه توسط پروژسترون سرکوب می شود، بنابراین، اگر افزایش عملکرد حرارتی ناچیز باشد (از 37.3 تا 37.6 درجه)، در این صورت نباید اقداماتی انجام داد، زیرا این هنجار است. نکته دیگر این است که اگر دما شروع به نزدیک شدن به 38 کند. با این گزینه باید مراقب باشید و با پزشک وقت بگیرید. معاینه جامع انجام می دهد و آزمایشات آزمایشگاهی لازم را تجویز می کند و در صورت مشاهده مشکل، بهینه ترین برنامه درمانی را انتخاب می کند.

پروژسترون دیگر در سه ماهه دوم و سوم بارداری تولید نمی شود، بنابراین هرگونه انحراف از مقادیر استاندارد نشانه یک مشکل ویروسی، عفونی یا التهابی است. در این مورد، دانستن چگونگی کاهش دما در دوران بارداری در سه ماهه سوم کافی نیست، زیرا تقریباً همیشه به درمان پیچیده نیاز است. اگر در همان زمان یک زن درد شدید در ناحیه شکم را تجربه کرد یا سلامتی او به شدت شروع به وخامت کرد، ممکن است دیگر زمانی برای رفتن به بیمارستان وجود نداشته باشد. در این مورد، مراقبت های پزشکی اورژانسی باید فوراً فراخوانی شود.

اولین قدم

بنابراین، به این پاسخ رسیده ایم که چگونه می توانید دما را در دوران بارداری پایین بیاوریددر تاریخ اولیه اکثر زنان از داروهای تب بر استفاده می کنند، اما توصیه نمی شود زیرا می توانند به جنین آسیب برسانند.

اول از همه، سعی کنید با نکات زیر تب را پایین بیاورید:

1. تا حد امکان مایعات بنوشید. در این مورد، مطلوب است که آن را تا دمای بدن گرم کنید. بنابراین آب سریعتر جذب می شود و به خنک سازی موثر بدن کمک می کند.
2. به طور منظم تهویه کنید تا اتاق خنک تر بماند. همچنین سعی کنید رطوبت را روی 60-70 درصد نگه دارید.

شایان ذکر است که آپارتمان شما باید همیشه هوای تازه داشته باشد. بنابراین، اگر به طور موقت در یک اتاق هستید، حتما اتاق دیگر را روی تهویه قرار دهید. این نه تنها شرایط زندگی راحت تری را در اتاق ایجاد می کند، بلکه تعداد ویروس ها و عفونت های موجود در هوا را نیز به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. اگر هیچ یک از روش های بالا کمک نکرد، چگونه می توان دما را در دوران بارداری کاهش داد؟ متأسفانه، هیچ راهی برای انجام بدون دارو وجود ندارد. اما در اینجا باید بسیار مراقب باشید، زیرا اکثر آنها کاملاً ممنوع هستند.

ضد تب

چگونه مؤثرترین و کم‌ایمن‌ترین دارو را برای سلامت نوزاد متولد نشده انتخاب کنیم؟ بنابراین، چگونه می توانید در مراحل اولیه با سرماخوردگی دمای بدن را در دوران بارداری کاهش دهید؟ هر دارویی فقط باید طبق دستور پزشک مصرف شود.

علاوه بر این، باید مکانیسم افزایش دما را درک کنید. اگر اودر دمای 37.5 درجه باقی می ماند، پس از بین بردن آن توصیه نمی شود، زیرا در این لحظه سیستم ایمنی بدن به طور فعال با ویروس مبارزه می کند. با این حال، دمای بیش از حد بر رشد کودک تأثیر منفی می‌گذارد.

رایج ترین داروهای تب بر عبارتند از:

• "پاراستامول"؛
• "Panadol";
• "Efferalgan";
• "پاراست".

مادران باردار که نمی دانند چگونه درجه حرارت در دوران بارداری را در مراحل اولیه کاهش دهند، باید در نظر داشته باشند که اگر هیچ یک از داروهای فوق در دسترس نبود، مصرف آسپرین ممنوع است. در سه ماهه اول، خطر بزرگ سقط جنین ایجاد می کند و در سه ماهه دوم و سوم، می تواند باعث خونریزی داخلی شود و زایمان را به طور قابل توجهی به تاخیر بیندازد. علاوه بر این، ایجاد ناهنجاری های جنینی توسط این دارو غیر معمول نیست. در مصرف پاراستامول زیاده روی نکنید. می تواند منجر به کم خونی شود.

تب بالا سه ماهه اول

چه چیزی باید در مورد این بدانید؟ سیزده هفته اول بچه دار شدن مهمترین آنهاست، زیرا در این زمان است که جنین متولد می شود و شروع به تشکیل در بدن مادر می کند. همچنین در این دوره زمینه هورمونی به طور کامل تغییر می کند که در نتیجه جهش های دمایی کوچک رخ می دهد. اگر علائم دیگری وجود نداشته باشد که نشان دهنده وجود بیماری باشد، جای نگرانی نیست. اما اگر در فرآیند اندازه گیری ستون جیوه باشددماسنج روی 38 و بالاتر متوقف می شود، پس این در حال حاضر بسیار جدی است، بنابراین باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

اگر در حال حاضر قادر به انجام این کار نیستید، می توانید با استفاده از داروهای زیر درجه حرارت را در دوران بارداری در سه ماهه اول کاهش دهید:

• "Nurofen";
• "ایبوپروفن".

اولین دارو یکی از بهترین ها محسوب می شود، زیرا کمترین موارد منع مصرف و پیامدهای منفی را دارد، بنابراین کمترین خطر را برای زن و فرزند داخل رحم او به دنبال دارد. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که مهم نیست که دارو چقدر ایمن باشد، زنان باردار فقط پس از مشورت با یک متخصص متخصص مجاز به مصرف آن هستند.

کاهش دما در دوران بارداری در مراحل اولیه مشکلی ندارد، اما انجام این کار با استفاده از داروها بسیار نامطلوب است. بنابراین، مادر باید تا حد امکان مراقب سلامتی خود باشد، لباس گرم بپوشد، سعی کند یخ نزند و از مکان های پر جمعیت که احتمال ابتلا به نوعی ویروس در آنها بسیار زیاد است دوری کند.

چگونه دما را در سه ماهه دوم کاهش دهیم؟

متخصص زنان به این دوران بارداری طلایی می گویند، زیرا بدن زن به طور طبیعی عمل می کند و احتمال بیماری بسیار کم است. اما این به هیچ وجه به این معنا نیست که شما نیازی به مراقبت از خود و رعایت نکردن تمام دستورات پزشک ندارید.

اگر هنوز مشکل سلامتی دارید، در دوران بارداری درجه حرارت را کاهش دهید (سه ماهه دوم فرصت های خوبی برای چنین اقداماتی فراهم می کند)، می توانید از این موارد استفاده کنید.ضد تب:

• "Paracet";
• "Nurofen";
• "Panadol";
• "ایبوپروفن".

کدام یک برای شما بهتر است، فقط پزشک می تواند بر اساس تصویر بالینی شما بگوید. نکته اصلی این است که خوددرمانی نکنید، بلکه فوراً با او قرار ملاقات بگذارید.

با دمای بالا در سه ماهه سوم چه کنیم؟

این جنبه باید مورد توجه ویژه قرار گیرد. این سوال که چگونه می توان درجه حرارت را در دوران بارداری در مراحل بعدی کاهش داد بسیار مرتبط است، زیرا کودک تقریباً آماده تولد است و تولد آینده نزدیک است. علاوه بر این، هر چه آنها نزدیکتر باشند، هر گونه تداخل محیط خارجی کمتر مطلوب است. همین امر در مورد مصرف هر دارویی نیز صدق می کند.

طبق قوانین جاری، هر زن باردار می تواند از هفته سی ام بارداری از مرخصی زایمان استفاده کند. بهتر است از این مزیت استفاده کنید و کاملاً خود را وقف استراحت کنید، زیرا در مراحل بعدی، زنان بسیار خسته و همچنین بیشتر از سه ماهه دوم مستعد ابتلا به بیماری هستند. احتمال ابتلا به هر گونه بیماری عفونی ویروسی در طول یک اپیدمی بسیار زیاد است. در عین حال، لیست داروهای ضد تب قابل قبولی که با آنها می توانید در دوران بارداری در سه ماهه سوم دمای بدن را کاهش دهید، بسیار محدود است.

"نوروفن" ممنوع است زیرا باعث انقباضات غیر ارادی رحم می شود و در نتیجه زایمان زودرس شروع می شود. نهتوصیه می شود برای دریافت و "ایبوپروفن". در برخی موارد، می تواند منجر به افزایش آب جنین شود که به نوبه خود روند زایمان را طولانی می کند. پزشکان به بیماران خود در مراحل آخر بارداری فقط پاراستامول و پانادول و سپس فقط در مقادیر محدود توصیه می کنند. در این دوره، مادر باردار باید تحت نظر دائمی پزشک باشد.

روش های عامیانه

در صورت گرمای شدید نیازی به نوشیدن فوری داروها نیست. می توانید سعی کنید درجه حرارت را در دوران بارداری با داروهای مردمی کاهش دهید. ابتدا باید مقدار زیادی نوشیدنی برای خود تهیه کنید. یک گزینه عالی می تواند دمنوش های گیاهی، مانند لیندن، بابونه، تمشک یا توت، و همچنین آب زغال اخته باشد. اما این تنها در صورتی جایز است که مادر باردار مشکلی با پف نداشته باشد. در غیر این صورت، مایعات بیش از حد می تواند تأثیر منفی بر سلامتی داشته باشد.

ضد تب مؤثر نیز جوشانده های گیاهی هستند. در اینجا یک دستور العمل خوب وجود دارد: 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل تمشک، 4 قاشق غذاخوری. ل کلتفوت و 3 قاشق غذاخوری. ل چنار تمام مواد اولیه را در ظرف شیشه ای ریخته و نیم لیتر آب جوش بریزید. پس از خنک شدن آبگوشت، آن را از طریق یک الک ریز یا پارچه پنیر که در چند لایه پیچیده شده، صاف کنید تا از رسوب جدا شود. صبح، بعدازظهر و عصر یک قاشق غذاخوری میل کنید.

همچنین می توانید با کمک کمپرس سرکه و مالیدن با آب سرد دمای بالا را پایین بیاورید. به این ترتیب، برای قرن های متمادی، مااجدادی که در زمانی زندگی می کردند که هنوز پزشکی وجود نداشت.

اگر هیچ یک از موارد بالا به کاهش دما در دوران بارداری کمک نکرد، در این صورت باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. تأخیر بیشتر و خوددرمانی می تواند بسیار خطرناک باشد. این امر به ویژه در شرایطی که افزایش عملکرد حرارتی با بیماری های ویروسی یا عفونی و همچنین فرآیندهای التهابی همراه است صادق است. در این مورد، کاهش دما به تنهایی کار نخواهد کرد، زیرا به درمان پیچیده نیاز است.

اقدامات پیشگیری

هر مادر باردار باید در مورد آنها بداند. برای اینکه بیمار نشوید و مشکل دمای بالا نداشته باشید، توصیه می شود این نکات را رعایت کنید:

1. در صورت امکان، از رفتن به مراکز خرید، ادارات شهرداری و سایر مکان‌هایی که دائماً افراد زیادی در آن حضور دارند، خودداری کنید.
2. خانه خود را به طور منظم تهویه کنید.
3. هنگامی که به خانه می رسید، دست های خود را کاملا بشویید و سینوس های خود را با آب صابون بشویید.
4. رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
5. ورزش های سبک را در صبح انجام دهید.
6. داروهای ویتامینی پیچیده را مصرف کنید.
7. در فضای باز بمانید.
8. از استرس که یکی از دلایل شایع تب است دوری کنید.

در واقع، در اینجا، همه چیزهایی که باید در مورد درجه حرارت در دوران بارداری و روش‌های اساسی مقابله با آن بدانید. مراقب سلامتی خود باشید، مریض نشوید و شاد باشید.