گچ در دوران بارداری: علل کمبود، علائم، موارد منع مصرف

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:49

اغلب، میل شدید به خوردن چیزی غیرعادی با انتخاب معنی دار ما مرتبط نیست، بلکه با نیازهای بدن ارتباط دارد که سیگنال هایی را برای ما ارسال می کند. ما نمی توانیم آنها را درک کنیم، اما تمایلی تقریبا غیرقابل مقاومت برای پذیرایی از یک محصول خاص داریم. آیا خوردن گچ در بارداری امکان پذیر است؟ ارزش بررسی این موضوع را دارد.

چرا در دوران بارداری گچ می خواهید؟

در اکثر مواقع، جذب گچ به دلیل تغییر در سرگرمی های طعم غذا در دوران بارداری است، یا مشخص می شود که نشان دهنده کمبود کلسیم یا سایر مواد معدنی است. با این حال، در برخی موارد دلایل دیگری در ادبیات علمی رایج ذکر شده است.

سمومیت

این نام منسوخ شده برای یک بیماری خاص است که در یک دختر در دوره تغییر هورمونی بدن در هفته های اول تولد نوزاد ظاهر می شود. این نام ماهیت آنچه را که اتفاق می افتد منعکس نمی کند ، زیرا دختر عملاً مسمومیت ندارد ، اما پاسخ بدن به موقعیت جدید خود وجود دارد. اغلب در این دوره، دختران از حالت تهوع و تغییرات غیرعادی در طعم رنج می برند. نیاز به خوردن چیزینمک، تند یا جویدن گچ بسیار رایج هستند، زیرا ظاهراً می توانند به تسکین حالت تهوع کمک کنند. اما می‌توانید در دوران بارداری گچ بزنید یا بیشتر متوجه نشوید.

کمبود کلسیم

در این موقعیت، مقدار بیشتری از این عنصر مورد نیاز است، زیرا در ایجاد سلول های جنینی استفاده می شود. کمبود کلسیم در رژیم غذایی می تواند باعث میل ناخودآگاه به خوردن چیزی غنی از این ماده معدنی شود. از این رو، من در دوران بارداری گچ می خواهم که جزء اصلی آن کربنات کلسیم است. فقدان این جزء ویژگی های دیگری نیز دارد، به عنوان مثال خشکی پوست و کاهش خاصیت ارتجاعی آن، شکنندگی و کدر شدن موها. نرمی و چینه شدن ناخن ها، پوسیدگی و سایر مشکلات دندان، خستگی و عصبانیت منظم، گرفتگی و اسپاسم عضلانی، درد روده و یبوست وجود دارد. اغلب، پوکی استخوان در نمایندگان جنس ضعیف ایجاد می شود. حتماً پزشک خود را در مورد آنها مطلع کنید و او می تواند درمان مناسب را انتخاب کند.

کم خونی فقرآهن

عملاً هیچ مدرک آکادمیکی وجود ندارد که سطوح پایین هموگلوبین شما را عاشق گچ کند. با این حال، بسیاری از دختران متوجه رابطه بین کم خونی و ترجیحات خاص طعم شدند. به طور دقیق تر، هموگلوبین پایین در برخی از دختران باعث ایجاد چنین تغییراتی می شود.

برای مادران آینده بسیار مهم است که بدانند گچ یک دارو نیست، نمی تواند به مقابله با حالت تهوع زنان باردار کمک کند و ذخایر کلسیم را جبران نمی کند، زیرا توسط بدن جذب نمی شود.. علاوه بر این، نمی تواند به کم خونی کمک کند، زیرا حاوی آهن نیست.

کدام گچ بد است؟

البته پزشکان به مادران باردار توصیه نمی کنند که از گچ ساختمانی یا لوازم التحریر برای غذا استفاده کنند. این به سادگی توضیح داده شده است: در این مواد افزودنی های متعدد، ناخالصی های مکانیکی وجود دارد. همه آنها می توانند به سلامت مادر باردار و فرزندش آسیب وارد کنند. نتیجه استفاده از چنین زیرفلزی در غذا اغلب آسیب شناسی کار اندام های مختلف است:

1. کبد به دفع سموم از بدن کمک می کند، اما از اثرات آنها رنج می برد.
2. سنگ کلیه ممکن است تشکیل شود.
3. غشای مخاطی حنجره تحت تأثیر این محصول خشک می شود.
4. روی دیواره رگ های خونی می نشیند و باعث بیماری قلبی عروقی می شود.
5. ذرات جامد مینای دندان را خراشیده و باعث تخریب بیشتر آن و تشکیل پوسیدگی می شود. علاوه بر این، حفره دهان از خراش های کوچک رنج می برد که می تواند باعث التهاب دهان شود.
6. مری نیز توسط ذرات زیرفلزی آسیب می بیند و مخاط آن خشک می شود و ترک های کوچکی ظاهر می شود.
7. در معده، گچ با اسید کلریدریک برهمکنش می کند و واکنش شدیدی با آزاد شدن مقدار قابل توجهی گاز رخ می دهد. باعث ایجاد احساس نفخ در مادر باردار می شود. علاوه بر این، اپیتلیوم در طول دوره واکنش فرو می ریزد.

قضاوتی وجود دارد که استفاده از مقدار قابل توجهی گچ می تواند باعث تشدید وضعیت زن در هنگام زایمان شود. علاوه بر این، در برخی موارد، گزارش شده است که گچ در منوی مادر باردار بر رشد کودک تأثیر می گذارد و منجر به بسته شدن زودهنگام می شود.فونتانل و ناهنجاری های استخوانی هیچ یک از این نسخه ها شواهد علمی ندارند. هر دوی آنها چندان درست به نظر نمی رسند، زیرا کلسیم و سایر مواد حاصل از گچ برای مدت طولانی در بدن باقی نمی مانند.

از چه چیزی استفاده کنیم؟

هر دختر، و حتی بیشتر در موقعیت، قبل از مصرف هر گونه مکمل غذایی، ویتامین یا مواد دیگر باید با پزشک مشورت کند. هنگامی که به این فکر می کنید که آیا ممکن است مادر آینده در دوران بارداری گچ بخورد، بهتر است برای توصیه به پزشک مراجعه کنید. مادر باردار به توصیه پزشک می تواند از مکمل های کلسیم استفاده کند.

افزایش این جزء در بدن می تواند باعث یبوست، افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه و مهار جذب سایر مواد مغذی شود و اگر در دوران بارداری گچ وجود داشته باشد، نتایج حتی بدتر می شود، به همین دلیل است. یک ایده نسبتا احمقانه.

بهتر است از مواد در اشکال داروخانه استفاده شود. آنها به راحتی در اشکال متعددی مانند سیترات و کربنات کلسیم در دسترس هستند. اگر در مورد فراهمی زیستی این عناصر صحبت کنیم، سیترات کلسیم به طور صحیح تری در بدن جذب می شود، می توان آن را بین وعده های غذایی مصرف کرد. کربنات کلسیم به اسید اضافی معده نیاز دارد، بنابراین بهتر است آن را همراه با غذا مصرف کنید.

قبل از استفاده از یک ماده خاص، باید اطلاعات موجود در دستورالعمل ها را بخوانید.

مواد تشکیل دهنده متفرقه، مانند پودر استخوان یا دولومیت، شامل سرب، جیوه، آرسنیک و سایر عناصر سمی مضر هستند.برای سلامتی.

در مورد انتخاب یک ماده، یک قانون کلی وجود دارد. این محصول باید حاوی یک ترکیب کلسیم محلول و ترجیحا آلی باشد. و قبل از مصرف این جزء، ابتدا باید ذوب شود.

کربنات کلسیم، طبق فرمول شیمیایی، گچ مکتبی است، نه همیشه خوراکی، فقط به شکل خالص آن، بدون افزودن مضر. در بیماران با اسیدیته پایین شیره معده، استفاده از این جزء تا حدودی بدتر خواهد بود.

تغذیه منطقی قبل و در دوران بارداری به حفظ سلامت طبیعی مادر باردار و رشد خوب جنین کمک می کند. تغذیه باید تا حد امکان متنوع باشد، که نه تنها مواد مغذی لازم را برای بدن فراهم می کند، بلکه به عملکرد خوب سیستم گوارش نیز کمک می کند.

اگر در منوی غذایی کلسیم کافی وجود ندارد، مادر باردار به جای خوردن سنگ آهک در دوران بارداری، باید مواد متعادل و آزمایش شده و فقط طبق گواهی پزشک مصرف کند.

چه چیزی می تواند جایگزین گچ شود

اگر میل به خوردن گچ آنقدر زیاد است که حواس خود را از امور روزمره پرت می کند، پس باید به فکر عادی سازی فرآیندهای متابولیک در بدن خود باشید.

به پزشکان برای این امر توصیه می شود رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند، که در طی آن باید تعداد زیادی از غذاهای حاوی کلسیم مصرف کنید یا از داروهای خاص استفاده کنید.

رژیم

برای خلاص شدن از شر یک فکر مزاحمگچ بخورید، ابتدا باید منو را تغییر دهید. غذاهای چرب زیاد در آن فرآیند جذب کلسیم توسط بدن را به تاخیر می اندازد. به همین دلیل، منو باید بر اساس سبزیجات تازه، میوه‌ها، غلات و محصولات لبنی باشد.

حتما غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

• فرآورده های شیر تخمیری؛
• فرنی;
• دانه و آجیل;
• گوشت و ماهی بدون چربی؛
• میوه خشک؛
• سبزیجات و گیاهان دارویی.

منبع کلسیم طبیعی پوسته تخم مرغ است. باید خوب شسته شود، خشک شود و با آسیاب قهوه آسیاب شود.

اما برای اینکه این عنصر به طور کامل توسط بدن جذب شود، مقدار نسبتاً زیادی ویتامین D مورد نیاز است. شما می توانید آن را به طور طبیعی هنگام راه رفتن در هوای تازه یا هنگام آفتاب گرفتن دریافت کنید.

دارو درمانی

اگر تغذیه مناسب کمکی نکرد، پزشک ممکن است مصرف داروها را توصیه کند. برای این، مواد زیر مناسب هستند:

1. گلوکونات کلسیم و سایر مواد حاوی کلسیم. اینها داروهایی هستند که بسیار بی ضررتر از گچ مدرسه هستند. اما شما نیازی به استفاده از قرص ندارید، زیرا می تواند باعث یبوست، آهک شدن بافت های همبند و سایر مشکلات سلامتی شود.
2. ویتامین ها در اشکال مختلف.
3. محصولات حاوی آهن ("توتم"، و غیره).

زنان در دوران بارداری از گچ برای سوزش سر دل استفاده می کنند. با این حال، پزشکان می گویند که از این نوعرهایی از مشکلات با کمک داروهایی که برای مادر باردار خطرناک نیستند ("رنی"، "مالوکس") صحیح تر است.

آیا گچ در بارداری مضر است؟

گچ خالص اگر در مقادیر معقول استفاده شود برای مادر یا نوزاد مضر نیست.

اما سوال اینجاست که همه قادر به تهیه این نوع گچ نیستند و آنهایی که در فروشگاه لوازم التحریر به فروش می رسند کیفیت مشکوک و ترکیب نامعلومی دارند. همانطور که می بینید پاسخ به این سوال که آیا گچ در دوران بارداری می توان خورد یا نه قابل درک است.

اگر هنوز هم میل شدید به خوردن یک تکه گچ دارید، سعی کنید منوی غذایی خود را تغییر دهید و زمان بیشتری را در خارج از منزل بگذرانید. اگر این کمکی نکرد، با دکتری مشورت کنید که بتواند مواد مناسب و مهمتر از همه بی ضرر را انتخاب کند که بتواند با این میل غیرعادی مقابله کند.