بهترین ورزش سال برای کودکان. ورزش سوارکاری برای کودکان

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:43

قبل از تصمیم گیری نهایی در مورد اینکه کودک را به کدام بخش ورزشی بفرستید، باید به خلق و خو، منش و به طور کلی داده های جسمانی او توجه کرد. در برخی موارد مراجعه به روانشناس کودک ضرری ندارد. اگر کودک در هر بخشی شرکت می کند، باید آن را با کمال میل انجام دهد، نه به این دلیل که والدینش چنین می خواهند. شاید اصلاً به ورزش بچه ها علاقه نداشته باشد و رویای نقاشی، مجسمه سازی و ساختن چیزی را دارد.

اکنون بیش از اندازه کافی حلقه های مختلف و بخش های مختلف وجود دارد، بنابراین منطقی است که چندین گزینه را امتحان کنید و ببینید او واقعاً چه چیزی را دوست دارد. آستانه سنی برای بخش ها کم است و می توانید ورزش هایی را برای کودکان از یک سالگی پیدا کنید - هر چه کودک زودتر کلاس ها را شروع کند، شانس او برای تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه ای بیشتر است. اما کودکان پیش دبستانی، تا هفت سال، باید ذخیره شوند و به دایره هایی داده شوند، جایی که بار به طور مساوی در سراسر بدن توزیع می شود، و پس از رفتن کودک به مدرسه، می توانید کاملاً هر جهت ورزشی را انتخاب کنید.

ورزش برای کودکان فعال بسیار متنوع است: شنا، تیراندازی، هنرهای رزمی، دویدن،اسکیت بازی، فوتبال و موارد دیگر. اما یک ورزش بسیار جالب، هیجان انگیز (مخصوصاً برای یک کودک) و مسئولیت پذیر وجود دارد که به طور جداگانه قابل ذکر است - اسب سواری.

ورزش سوارکاری

هر سوارکاری، وقتی از او بپرسند چرا سوارکاری را انتخاب کرده است، به شما پاسخ می دهد: "اسب ها زندگی من هستند!" فقط باید از اصطبل یا عرصه دیدن کنید - و برای همیشه مجذوب این موجودات زیبا و برازنده خواهید شد. و آنچه به ویژه جذاب است این است که چگونه یک بچه ده ساله به راحتی یک اسب پانصد کیلوگرمی را اداره می کند.

از سن 8 تا 10 سالگی است که کارشناسان ورزش سوارکاری حرفه ای را برای کودکان توصیه می کنند. چنین آستانه سنی تصادفی نیست، زیرا اسب حیوانی حجیم و نسبتاً قوی است و اگر سوارکار نتواند آن را از نظر روانی کنترل کند، ممکن است مشکلاتی در اطاعت و کنترل ایجاد شود.

ویژگی های سواری

ورزش سوارکاری برای کودکان مکانیک کامل یک موجود زنده - سوارکار و خود اسب - همراه با مسئولیت اخلاقی و فعالیت بدنی است. در اولین درس ها، کودک در زین تنها نمی ماند. مرحله اولیه با گام‌هایی با طناب (یک افسار مربی برای کنترل اسب) شروع می‌شود، سپس به کودک گام‌های اسب (راه رفتن) آموزش داده می‌شود و تنها پس از آموزش کامل، سوارکار برای سوارکاری مستقل به میدان رها می‌شود.

بعضی از والدین فقط از نظر روانی می ترسند که فرزندشان در ارتفاع یک و نیم متری بپرد، بنابراین در چنین مواردی می توانید با اسب های اسب شروع کنید.محدودیت سنی بسیار کمتر است (از چهار سالگی).

همچنین ارزش دارد برخی شایعات در مورد سواری را از بین ببریم، یعنی بی‌تفاوت‌ترین - همه سوارکاران پاهای کج دارند. این کاملاً مزخرف است ، اگر پاها نوعی نقص داشته باشند ، این فقط "هدیه" طبیعت است و به هیچ وجه با ورزش سوارکاری مرتبط نیست. اما می‌توانید هنگام اسب‌سواری بدون هیچ مشکلی حالتی زیبا و آرام داشته باشید.

استدلال "برای"

کودکان ما به دلیل عوامل مدرن، زمان زیادی را در خانه پشت کامپیوتر می گذرانند و نه در خیابان، بلکه از طریق اینترنت و تلفن با همسالان خود ارتباط برقرار می کنند. شما همچنین می توانید یک نیمکت مدرسه را در اینجا اضافه کنید که در نتیجه وضعیت بدن کودک قبل از هر چیز آسیب می بیند و عضلات پاها آتروفی می شوند. ورزش سوارکاری برای کودکان به خوبی با این مشکلات کنار می آید. خمیدن در حین اسب سواری به سادگی غیرممکن است و بازدید منظم از باشگاه به کودک کمک می کند درست بنشیند.

یکی دیگر از دلایل وزین در دفاع از سوارکاری، رهایی کودک و کسب اعتماد به نفس و اعتماد به نفس است. با رانندگی با چنین "غولبی" با وزن نیم تن، خواه ناخواه، احساس می کنید که فردی قابل توجه و با اعتماد به نفس هستید.

همچنین لازم است به عامل عاطفی ورزش سوارکاری - دریافت احساسات مثبت زیاد اشاره کرد. بسیاری از دانش آموزان برای خود متذکر می شوند که با آمدن به میدان حتی با روحیه بسیار بد، در پایان کلاس ها احساس افزایش قدرت و افزایش انرژی می کنند.

ورزش سوارکاری برای کودکان آموزش دوستی، تفاهم، مهربانی و کار گروهی است که برای جهانی که در آن بسیار مهم است.جایی که آنها اکنون زندگی می کنند.

ادله علیه

مثل هر ورزش دیگری، سوارکاری صدمات و زمین خوردن را مستثنی نمی کند، اگرچه در اینجاست که بسیار نادر هستند. برای فرود مناسب از اسب، فقط باید چند قانون را دنبال کنید و به مربی خود گوش دهید. اگر از کبودی‌های کوچک، دررفتگی و آسیب‌های دیگر می‌ترسید، باید به این فکر کنید که آیا این ورزش واقعاً «شما» است یا خیر.

اسب سواری نه تنها اسب سواری در یک میدان مسابقه است، بلکه مراقبت، غذا دادن، تمیز کردن حیوان است. اگر کودکی نمی خواهد از اسب خود مراقبت کند و هر گونه مراقبت از او خسته کننده به نظر می رسد، این نیز دلیل دیگری برای فکر کردن به ورزش دیگری است.

یکی دیگر از عوامل مهم و خاص در ورزش سوارکاری بو است. هر شاهزاده خانم کوچک یا "لانسلوت" جوان نمی تواند به چنین محیطی عادت کند، پس این را در نظر داشته باشید.

برای کوچکترها

بهترین ورزش برای کودک هر گونه فعالیت بدنی از سنین پایین است، بنابراین اگر می خواهید از کوچک شروع کنید، باید به باشگاه های پونی توجه کنید، جایی که هر کسی بدون هیچ آمادگی پذیرایی می کند، نکته اصلی است. دوست داشتن اسب است.

برای شروع، فقط می توانید به عنوان یک گردش برای ورزش سوارکاری از باشگاه دیدن کنید، با یک پونی قدم بزنید، به او کراکر و هویج بدهید، یعنی اوقات خوشی داشته باشید. و اگر فرزند شما به یک دوست چهارپا با شکوه و جدید علاقه مند است، می توانید او را برای کلاس های بعدی ثبت نام کنید.

ارتباط کودک با اسب بدون شک برای او مفید خواهد بود: تودهاحساسات مثبت، رشد اراده، تفکر و کسب شخصیت - همه اینها ارزش آن را دارد که کودک را به باشگاه بدهید.

محدودیت

چگونه چنین ترک تحصیلی در باشگاه ها وجود ندارد. آنها منتظر بچه هایی با هر هیکل، قد و وزنی هستند. در ابتدا نیازی به تمرین بدنی خاصی نیست، فقط در مدارس ورزشی که ویژگی های تمرین شامل شرکت در مسابقات بعد از سال اول حضور است، نیاز است.

فلج مغزی و سایر بیماری های مشابه.