: روال روزانه. رشد کودک 2 ماهه

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:38

این نوزاد 2 ماهه شماست که در مدت زمان کوتاهی آنقدر تغییر کرده است که دیگر نمی دانید بعد از آن چه اتفاقی خواهد افتاد. از این مقاله می آموزید که چگونه از کودک خود مراقبت کنید، چگونه کودک باید به درستی رشد کند، چه برنامه های روزانه برای او مناسب تر است.

کودک در 2 ماهگی چقدر باید بخورد؟

همانطور که می دانید، فعالیت بدنی و همچنین رشد بدنی نیاز به انرژی زیادی دارد. برای اینکه نوزاد در این دوره آن را به میزانی که برای رشد مناسب نیاز دارد دریافت کند، باید خوب غذا بخورد. به طور کلی، متخصصان اطفال نشان می دهند که کودک باید حدود 900 میلی لیتر شیر در روز بخورد. یعنی یک بار تغذیه باید 150 میلی لیتر را پوشش دهد. اگر در مورد طرح کلاسیک تغذیه مناسب صحبت کنیم، باید غذا را به 6 جلسه مساوی تقسیم کنید. یعنی اساساً هر 3-3.5 ساعت است. نوزادان 2 ماهه دیگر نیازی به شیر خوردن در شب ندارند، بنابراین در این زمان از روز ممکن است استراحت طولانی تر باشد. به عنوان مثال، اگر برای آخرین بار به کودک خود شیر داده اید23 ساعت، سپس می توانید با خیال راحت تا ساعت 6 صبح برای جلسه بعدی صبر کنید.

روال روزانه صحیح

به عنوان یک قاعده، یک کودک 2 ماهه در حال حاضر به خوبی برنامه روزانه خود را رفع اشکال می کند. او به خوابیدن و خوردن در ساعات خاصی عادت می کند. در عین حال، او دیگر زیاد نمی خوابد، بنابراین اگر تعداد کل ساعت های "خواب آلود" به 16-18 کاهش یافت نگران نباشید. در شب، کودک در این سن در حال حاضر بسیار قوی تر و بهتر می خوابد. یک مشکل بزرگ هم برای والدین و هم برای خود کودک این واقعیت است که نوزاد روز و شب را با هم اشتباه می گیرد. در این مورد، لازم است او را "بازآموزی" کرد تا به درستی بخوابد. به یاد داشته باشید که "برعکس کردن" وضعیت بسیار دشوار خواهد بود. پیاده روی به بخش بسیار مهمی از زندگی کودک تبدیل می شود. کودک 2 ماهه ای که رژیم او به درستی تنظیم شده است باید حداقل 2-3 بار در روز راه برود. به تدریج زمان صرف شده در بیرون را افزایش دهید و در دمای حداقل 10 درجه به 1.5 ساعت برسانید. در شب، آماده کردن کودک برای خواب، مهم است که حمام کنید. از قبل می توان آن را طولانی تر کرد (تا حدود 10 دقیقه). نوزاد 2 ماهه باید در آبی استحمام کند که دمای آن کمتر از 37 درجه نباشد. فراموش نکنید که او واقعا به ماساژ نیاز دارد. و همچنین ژیمناستیک ویژه. نحوه انجام آنها را می توانید در زیر بخوانید.

برنامه روزانه کودک شما ساعتی (تقریبی)

اگر در مورد نحوه گذراندن یک نوزاد 2 ماهه صحبت کنیم، می توان رژیم او را به صورت مشروط به این صورت تقسیم کرد:

1. ساعت 6 صبح.بیداری و اولین تغذیه.
2. قبل از ساعت 7.30 بهترین زمان برای انجام کمی ورزش است، نوزاد را بشویید و با او بازی کنید.
3. 7.30 - 9.30: کودک شما به خواب بیشتری نیاز دارد. در این زمان، می توانید به کسب و کار خود ادامه دهید.
4. دوباره ساعت 9.30 بیدار شوید و یک صبحانه دوم بخورید.
5. از ساعت 9.30 تا 11.00 کودک نمی خوابد. بنابراین، می توانید با خیال راحت برای پیاده روی آماده شوید.
6. از ساعت ۱۱:۰۰ تا ۱۳:۰۰ کودک باید استراحت کند. خوابیدن در فضای باز ایده آل است.
7. از یک تا دو بعد از ظهر باید به خانه بروید، به کودک غذا بدهید و کمی با او بازی کنید.
8. از ساعت 14.30 تا 16.30 - زمان خواب در روز.
9. 16.30 - 18.30 کودک از خواب بیدار می شود و دوباره آماده بازی است.
10. 18.00 - 20.00 زمان برای خواب عصر. نگران نباشید که کودک 2 ماهه در این حالت شب ها نمی خوابد. قطعاً این اتفاق نخواهد افتاد.
11. 20.00: کودک بیدار می شود و دوباره بیدار می شود. می توانید کمی با آن بازی کنید، سپس حمام کنید.
12. 22.00 - آماده شدن برای خواب.
13. 24.00 آخرین تغذیه.

چه نکات ظریفی در روال روزانه ارزش به خاطر سپردن دارد؟

البته، باید درک کنید که کودکان 2 ماهه همیشه از روال بالا پیروی نمی کنند. اغلب اتفاق می افتد که خودشان حالت خواب و بازی را که بیشتر دوست دارند تنظیم می کنند. باید به خاطر داشت که این مشکلی نیست. حتی اگر کودک در ساعت 7 صبح از خواب بیدار شود و نه ساعت 6 یا ساعت 24 بخوابد و نه ساعت 22. اما، همانطور که در بالا ذکر شد، اگر مشکلات جدی تری برای رژیم وجود دارد، پسباید بتدریج به حالت صحیح تغییر یابد. چگونه انجامش بدهیم؟ اول عادت کن اگر هر روز به انجام همان فعالیت‌ها ادامه دهید، فرزندتان به آن‌ها عادت می‌کند.

چگونه ژیمناستیک و شنا انجام دهیم؟

مهم است که کودک خود را هر روز در ساعت معینی حمام کنید. اکثر مادران زمان عصر را برای این روش انتخاب می کنند. می‌توانید در حین شستشوی پدر، کودک را با دستان خود در وان نگه دارید یا می‌توانید از یک بانوج مخصوص استفاده کنید. به عنوان یک قاعده، حمام نیم ساعته به کودک کمک می کند تا اشتها را افزایش دهد و تمام شب را خوب بخوابد. اگر برعکس روش های آب باعث نشاط کودک می شود، بهتر است آنها را صبح انجام دهید.

ژیمناستیک ویژه شامل اکستنشن و خم شدن پاها، باز کردن دستها به طرفین، ضربات آرام و ماساژ دلپذیر است. یک نوزاد 2 ماهه به ویژه دومی را دوست دارد. اما به یاد داشته باشید که چنین تمریناتی بهتر است بعد از غذا انجام نشود. به مزاج خرده ها هم توجه کنید.

توصیه های پزشکان اطفال برای ایجاد الگوهای خواب

بسیاری بر این باورند که یک نوزاد 2 ماهه هنوز خیلی کوچک است و نمی توان برنامه خواب خاصی برای او تعیین کرد. اما آن‌طور که متخصصان دوره‌شناسی می‌گویند، هرگز برای انجام این کار زود نیست. اگر می‌خواهید به کودکتان کمک کنید تا خواب راحت‌تری داشته باشد، باید این توصیه‌ها را به خاطر بسپارید:

1. سعی کنید از علائمی که خود کودک به شما می دهد پیروی کنید. دو ماه هنوز خیلی زود است که نظم و انضباط به یک روال تبدیل شود، زیرا کودک به آن عادت می کندنیازهای بدن شما.
2. بسیار مهم است که تمام مراحل روتین را دقیقاً دنبال کنید: پیاده روی، غذا خوردن و بازی در زمان تعیین شده برای این کار. سپس خواب سریعتر به کودک می رسد و عمیق تر می شود.
3. برای اینکه نوزاد نسبت به خواب نگرش منفی پیدا نکند، سعی کنید او را مجبور به تکان دادن نکنید و او را در اتاق تنها نگذارید، به این امید که از این طریق گریه اش قطع شود و بخوابد.

قد و وزن نوزاد دو ماهه

به طور کلی، با یک رژیم غذایی طبیعی و بدون مشکل سلامتی، چنین نوزادی باید تا 900 گرم وزن اضافه کند و همچنین 2.5 سانتی متر دیگر رشد کند. در عین حال، پزشکان اطفال نشان می دهند که به طور متوسط، رشد خرده ها باید تا این زمان 62 سانتی متر و وزن - حدود 5600 گرم باشد. همچنین دور سینه و سر به تدریج افزایش می یابد. اولی تقریباً به دومی رسیده است، اگرچه هنوز کمی کمتر باقی مانده است.

بیماری ها، پزشکان و واکسیناسیون

اگر کودک شما در فصل سرد به دنیا آمده باشد، در پایان ماه دوم زندگی، ممکن است با مقدار کمی ویتامین D در بدن دچار مشکل شود. این می تواند منجر به ایجاد راشیتیسم با کمبود D شود. اگر دمای کودک 2 ماهه دائماً بالا می رود، زیاد عرق می کند، پشت سرش شروع به طاس شدن می کند و ادرار بیش از حد اتفاق می افتد، پس بهتر است با یک متخصص اطفال مشورت کنید. او ممکن است افزایش دوز ویتامین D، تغییر در رژیم غذایی روزانه یا داروی خاصی را تجویز کند.

همچنین برای نوزادان ۲ ماهه ای که قبلا هیچ علامتی نداشتند بسیار شایع است.اختلالات سیستم عصبی، اما از گرسنگی اکسیژن در دوران قبل از تولد رنج می برد، علائم اختلالات عصبی را نشان می دهد. این حالت به صورت گریه، تحریک پذیری بالا، لرزش دست ها و چانه در هنگام جیغ زدن یا گریه نمود پیدا می کند. در این مورد، بهترین راه حل تماس با یک متخصص مغز و اعصاب اطفال خواهد بود.

البته سرماخوردگی هم می تواند ظاهر شود، زیرا حتی یک نوزاد ۲ ماهه از آن مصون نیست. آبریزش بینی، تب، تب و گریه اغلب از علائم هشدار دهنده هستند. اگر آنها را در کودک خود مشاهده کردید، از یک متخصص اطفال کمک بگیرید. هرگز سعی نکنید خودتان آن را درمان کنید، به خصوص اگر دمای یک نوزاد 2 ماهه خیلی سریع افزایش یابد.

بازی برای توسعه crumbs شما

البته، این بخش بسیار مهمی در زندگی هر نوزادی است. نوزاد 2 ماهه غیر از خوردن و خوابیدن چه می کند؟ البته او بازی می کند. از آنجایی که زمان فعالیت او افزایش می یابد، می توانید زمان بیشتری را به بازی های آموزشی اختصاص دهید، اما بیش از 25 دقیقه پشت سر هم. چه بازی هایی توسط کارشناسان در این سن توصیه می شود؟ یک گزینه عالی می تواند بازی "زاغی-سفید" باشد، زمانی که مادر یا پدر به نوبه خود از انگشتان کودک عبور می کنند و کلمات قافیه را تلفظ می کنند. بنابراین، دستگاه گفتار کودک بهتر رشد خواهد کرد. یک مکالمه کوچک با کوچولوی خود شروع کنید. او با تماشای لب های متحرک به شما پاسخ خواهد داد. از آنجایی که در این زمان کودک دوست دارد پاها و دست های خود را در هوا بچرخاند،گاهی اوقات دست زدن به اسباب‌بازی‌های آویزان با آنها، سپس یک آویز با حیوانات درخشان که پس از ضربه نیز زنگ می‌زنند، انتخابی عالی خواهد بود. برای کودکان آرام، تکان دادن روی صندلی گهواره ای مناسب است. برای کسانی که احساساتی تر هستند، بهتر است "رقص های" سبک در اطراف خانه را انتخاب کنید.

ورزش و ماساژ برای نوزاد

در این زمان، فقط باید تمرینات ساده را با کودک خود شروع کنید. برای شروع، خم شدن و اکستنشن معمول پاها و بازوها مناسب است، اما بعداً زمانی که کودک در وضعیت خوابیده (روی شکم یا پشت) قرار دارد، می توانید پاها را از زانو خم کنید. این ماساژ برای نوزاد 2 ماهه رایج ترین است. اگر نوزاد از هضم نادرست رنج می برد، اگر او را به پشت بگذارید، پاهایش را از زانو خم کنید و چند دقیقه ماساژ سبک دایره ای شکم را انجام دهید، می توانید به راحتی به او کمک کنید تا از شر گازها خلاص شود. همچنین برای بهبود اندکی هضم کودک، آن را حداقل 3 بار در روز به مدت چند دقیقه روی شکم پخش کنید. در عین حال مطمئن شوید که در این حالت یک نوزاد 2 ماهه سر خود را بالا نگه دارد. اگر این فرآیند را با نوازش های ملایم و سبک بر روی پشت، بازوها و پاها، باسن نیز ترکیب کنید، نوزاد آن را بیشتر دوست خواهد داشت. نوازش باید در جهت عقربه های ساعت انجام شود. برای تعدیل کودک، از ماه های اول زندگی می توانید حمام هوا را شروع کنید. آنها را می توان با خیال راحت با قرار دادن روی شکم ترکیب کرد. هنگام شستن نوزاد، آب را خیلی گرم نکنید، اگر کمی خنک به آن اضافه کنید، این هم تبدیل به یک نوع چاقو زدن می شود.

کودک در ۲ سالگی چه کاری می تواند انجام دهدماه؟

کودک شما کم کم رشد می کند و رشد می کند. بنابراین، در حال حاضر در سن دو ماهگی، او می تواند بسیار بیشتر از فقط پس از تولد انجام دهد. بنابراین، به عنوان مثال، کودک در حال حاضر تا حدی عضلات گردن خود را کنترل می کند. اگر او را با دسته ها بلند کنید، سعی می کند سرش را نگه دارد. اگر زودتر کودک می توانست مادر مادرش را خیلی محکم با دستش بگیرد، در این سن اغلب این رفلکس گرفتن از بین می رود. نگران نباشید، این کاملا طبیعی است. کودک شروع به پیگیری بهتر حرکت اجسام مختلف می کند. او بیشتر به صداهایی که می آیند گوش می دهد، به روش خود به آنها واکنش نشان می دهد. ممکن است ترسیده یا خوشحال باشد. ویژگی اصلی یک نوزاد در 2 ماهگی توانایی او در تمرکز روی صورت شخصی است. شروع به لبخند زدن به مادر و پدرش می کند. در فرآیند دراز کشیدن روی شکم، کودک می تواند برای مدت کوتاهی سر خود را نگه دارد. اگر در این لحظه یک اسباب بازی روشن در مقابل او قرار گیرد، به احتمال زیاد به آن علاقه مند می شود و روی آن تمرکز می کند. در این دوره از رشد بسیار مهم است که کودک را به پزشک نشان دهید تا تون عضلات او و میزان پیشرفت مفاصل او را بررسی کند. همچنین بررسی رشد صحیح عضلات گردن در اولین سفر نزد پزشک اطفال بسیار مهم است.