چرا در مهدکودک به تربیت بدنی نیاز داریم؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:37

امروزه به دلیل وخامت گسترده سلامت کودکان، صورتجلسه تربیت بدنی در مهدکودک بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا جالب ترین و مؤثرترین شکل تفریح فعال در فعالیت های کم تحرک با کودکان پیش دبستانی است. کودکان نوپا همیشه از انجام انواع تمرین‌های بدنی کوتاه‌مدت در بین کلاس‌ها و همچنین در طول فرآیند یادگیری خوشحال هستند.

هدف تربیت بدنی در مهدکودک

هدف از جلسه تربیت بدنی قبل از هر چیز میل به افزایش و حفظ فعالیت ذهنی و عملکرد کودکان در طول کلاس است. و همچنین ارائه یک استراحت پویا کوتاه در زمانی که بدن کودک بار قابل توجهی را تجربه می کند. اندام های شنوایی و بینایی، ماهیچه های تنه و به خصوص پشت، دست دست کار - همه چیز در حالت ایستا است و نیاز به استراحت کوتاه دوره ای دارد.

ارزش تربیت بدنی در مهدکودک

معناتربیت بدنی شامل تغییر منظم در فعالیت و وضعیت بدن کودک از طریق فعالیت حرکتی است که به نوبه خود خستگی را از بین می برد و حالت عاطفی مثبت روان را باز می گرداند.

چه چیزی در مورد تربیت بدنی مهم است؟

در فرآیند خود درس، یک دقیقه تربیت بدنی را می توان به صورت ایستاده پشت میزی که کودک در آن درگیر است، یا نشستن پشت او برگزار کرد. معمولاً از دو یا سه تمرین برای خم شدن و اکستنشن تنه، حرکات دایره ای بازوها، تمریناتی که عضلات را فعال می کند و قفسه سینه را باز می کند و همچنین راه رفتن در محل تشکیل می شود. زمان صرف شده برای تربیت بدنی به طور متوسط 1-2 دقیقه است. اگر یک دقیقه تربیت بدنی بین کلاس ها برگزار شود، می تواند به شکل نوعی بازی در فضای باز باشد.

هوای تازه شرط لازم برای یک جلسه تربیت بدنی کامل در مهدکودک است، بنابراین پنجره ها در تابستان باید باز باشند و پنجره ها در زمستان. پس از انجام تمام تمرینات، یک پیاده روی کوتاه و پیشنهادی برای نشستن روی صندلی آنها دنبال می شود.

معمولاً صورتجلسه تربیت بدنی در مؤسسه آموزشی پیش دبستانی همراه با متنی است که می تواند مستقیماً با درس مرتبط باشد یا ماهیت انتزاعی داشته باشد. نکته اصلی این است که اطمینان حاصل کنید که هنگام تلفظ برخی از کلمات متن، کودکان بازدم می کنند و قبل از شروع کلمات بعدی وقت دارند نفس عمیق و آرام بکشند، سپس پس از یک دقیقه تربیت بدنی، تنفس کودک به بیراهه نمی رود، اما ریتمیک و آرام باقی خواهد ماند.

به خصوصکودکان جلسات تربیت بدنی را با همراهی موسیقی دوست دارند، بسیار جالب تر و احساسی تر می شوند. بچه‌ها می‌توانند در حین اجرای گام‌های ساده رقص، چند بیت از آهنگی را که به خوبی می‌دانند بخوانند - برای مثال، بنشینید، بچرخید، کمی خم شوید. معلم هنگام برگزاری کلاس‌هایی مانند اپلیک، مدل‌سازی، طراحی باید در نظر داشته باشد که یک جلسه تربیت بدنی می‌تواند برنامه خلاقانه کودک را مختل کند، بنابراین اگر بچه‌ها خسته نباشند، نمی‌توان آن را اجرا کرد.

برای کمک به مربی مهدکودک، در حال حاضر مجموعه های بسیاری از دقیقه های تربیت بدنی برای کودکان پیش دبستانی وجود دارد که نه تنها آنها را خوشحال می کند، بلکه هماهنگی حرکت، گفتار و مهارت های حرکتی ظریف را نیز توسعه می دهد.