چگونه یک بانداژ جهانی بارداری بپوشیم؟ برای حفظ شکم چه مدت باید از بانداژ قبل از تولد استفاده کرد
چگونه یک بانداژ جهانی بارداری بپوشیم؟ برای حفظ شکم چه مدت باید از بانداژ قبل از تولد استفاده کرد
Anonim

بارداری دوران خاصی در زندگی هر زنی است. با وجود تمام لحظات خوشایند انتظار برای ملاقات با نوزاد، مادر باردار دوران پرتنشی را سپری می کند. هر روز بدن دستخوش تغییرات بیشتری می شود که مشهودترین آنها رشد شکم است. هرچه بارداری طولانی تر باشد، حرکت کردن و انجام کارهای معمول سخت تر می شود.

بانداژ جهانی برای زنان باردار و بعد از زایمان
بانداژ جهانی برای زنان باردار و بعد از زایمان

در چنین مواردی، بانداژ به یک دستیار ضروری تبدیل می شود. هدف آن حمایت از شکم در حال رشد و برداشتن بار از پشت است. نظرات در مورد استفاده یا عدم استفاده از آن بحث برانگیزترین است. با این حال، مواردی وجود دارد که به سادگی برای یک زن باردار ضروری است. در این مقاله نحوه پوشیدن بانداژ جهانی برای زنان باردار را در نظر خواهیم گرفت.

چرا لازم است و مزایای استفاده از آن

کلمه bandage در زبان فرانسوی به معنای "بانداژ" است.در دهه 60 قرن گذشته اختراع شد.

این یک کمربند نگهدارنده قبل از تولد است - یک وسیله پزشکی یا شورت مخصوص ساخته شده از مواد بسیار الاستیک. این محصول برای تثبیت دیواره قدامی شکم شکم در نظر گرفته شده است. هدف اصلی از پوشیدن بانداژ جهانی قبل از تولد این است که تا حدی بار از ستون فقرات برداشته شود، زیرا یک زن می تواند وزن قابل توجهی در دوران بارداری افزایش دهد. به ویژه، استفاده از این دستگاه توسط زنانی که دو یا چند کودک را حمل می کنند توصیه می شود. علاوه بر این، یک بانداژ جهانی برای زنان باردار و بعد از زایمان می تواند مفید باشد.

نحوه صحیح پوشیدن بانداژ جهانی بارداری
نحوه صحیح پوشیدن بانداژ جهانی بارداری

مزایای اصلی پوشیدن بریس عبارتند از:

  1. ارائه حمایت لازم برای شکمی که به سرعت در حال رشد است بدون هیچ فشاری به جنین.
  2. وضعیت صحیح جنین در رحم را ارتقا می دهد که از نزول زودرس جلوگیری می کند.
  3. بار روی ستون فقرات را تخلیه می کند و به طور یکنواخت توزیع می کند، درد کمر و اندام تحتانی را کاهش می دهد.
  4. از ظاهر شدن علائم کشش احتمالی روی شکم در حال رشد جلوگیری می کند.

به گفته متخصصان، پوشیدن بانداژ حاملگی در دوران بارداری نه تنها برای نوزاد بی خطر است، بلکه برای سلامت مادر باردار نیز مفید است. لازم به ذکر است که باید به درستی انتخاب شده و منحصراً برای هدف مورد نظر استفاده شود. لازم نیست همه خانم ها در دوران بارداری از این محصول استفاده کنند. فقط در موارد خاص توسط پزشک معالج تجویز می شود.همچنین مهم است که بدانیم چگونه بانداژ قبل از تولد را به درستی ببندیم تا عواقب نامطلوبی نداشته باشیم.

نشان‌ها و موارد منع پزشکی

متخصصان زنان و زایمان استفاده از بانداژ در دوران بارداری را در موارد زیر توصیه می کنند:

  1. جنین بزرگ یا حاملگی چند قلو، از این نظر ستون فقرات بار قابل توجهی دارد.
  2. تهدید به سقط جنین یا خطر زایمان زودرس به دلیل جفت کم، نارسایی دهانه رحم.
  3. برای عضلات شکم توسعه نیافته که می توانند بر افتادگی زودرس شکم تأثیر بگذارند.
  4. بانداژ به اتخاذ صحیح موقعیت جنین در رحم و تثبیت آن کمک می کند.
  5. برای تسکین ناراحتی و درد در ناحیه کمر و کمر در زنان باردار.
  6. تورم و درد در اندام تحتانی، واریس.
  7. اسکارهای بعد از عمل روی رحم و همچنین مداخلات جراحی روی حفره شکم در طی دو سال قبل از بارداری زن.
  8. دهه رحم توسعه نیافته.
  9. سندرم درد ناشی از فشرده شدن عصب در ناحیه کمر.
  10. بانداژ برای مادرانی توصیه می شود که در طول مرخصی زایمان به کار خود ادامه می دهند و باید زمان زیادی را روی پاهای خود بگذرانند.
  11. در بارداری دوم و بعدی، برای جلوگیری از کشیدگی، شل شدن شکم، بانداژ لازم است، زیرا دیواره های شکم بیشتر مستعد کشش هستند.

مشاوره اجباری قبل از استفاده لازم استیک متخصص که به شما می گوید چگونه یک بانداژ جهانی برای زنان باردار انتخاب کنید. در صورت عدم وجود نشانه های ذکر شده در بالا، نیازی به پوشیدن این محصول نیست، زیرا عضلات دیواره قدامی شکم در نهایت شل می شوند و به تنهایی با بار مقابله نمی کنند. در این صورت، پس از زایمان، بازگشت به شکل سابق بسیار دشوارتر خواهد بود.

نحوه پوشیدن بریس بارداری
نحوه پوشیدن بریس بارداری

علاوه بر فواید متعدد استفاده از بانداژ، موارد منع مصرفی وجود دارد که در صورت وجود آنها پزشکان بستن کمربند زایمان را توصیه نمی کنند:

  1. اگر جنین در حالت عرضی باشد. پس از سه ماهه دوم، اگر جنین به درستی در رحم قرار نگیرد، بانداژ ممکن است مانع از چرخش خود به خود و گرفتن موقعیت صحیح شود، زیرا کمربند موقعیت اتخاذ شده را ثابت می کند. اگر نزدیکتر به زمان زایمان، جنین در موقعیت صحیح رحم قرار دارد، پزشک ممکن است بستن کمربند زایمان را توصیه کند تا نوزاد فرصتی برای غلتیدن مجدد نداشته باشد.
  2. اگر واکنش آلرژیک به پارچه ای که بانداژ یا شورت ساپورت از آن دوخته شده است وجود داشته باشد.
  3. وجود بیماریهای مزمن جدی مانند دیابت، نارسایی کلیه یا قلب. آنها ممکن است دلیل انکار بانداژ قبل از تولد باشند.
  4. کمربند پس از زایمان برای زنانی که سزارین شده اند توصیه نمی شود.
  5. منع مصرف عمومی برای استفاده از بانداژ قبل از تولد و پس از زایمان بیماری های پوستی با کانون هستند.التهاب در محل های پوشیدن محصول.

انواع محصولات

برای استفاده صحیح از بانداژ حاملگی، باید بدانید که چه نوع از این وسایل موجود است.

تولید کنندگان سه نوع تولید می کنند. آنها از مخلوطی از پارچه های طبیعی و مصنوعی با افزودن میکروالیاف ساخته شده اند. اینها شورت بانداژ، کرست و کمربند هستند. همچنین در فروش می توانید باندهای پس از زایمان را پیدا کنید. پوشیدن آنها برای بازگرداندن تون عضلانی پس از زایمان با سزارین توصیه می شود. در زیر اطلاعاتی در مورد هر یک از محصولات لیست شده است.

بانداژ جهانی بارداری 4 در 1 یکی از محبوب ترین و کاربردی ترین مدل ها محسوب می شود که مورد پسند خانم های باردار قرار می گیرد. این یک نوار لاستیکی است که از یک طرف پهنتر و از طرف دیگر یک قسمت باریک تشکیل شده است. هر یک از آنها علاوه بر این توسط Velcro تنظیم می شود. تطبیق پذیری این نوع بانداژ در این است که می توان آن را نه تنها در دوران بارداری، بلکه پس از تولد کودک نیز پوشید.

چگونه یک بانداژ جهانی بارداری بپوشیم؟ در دوران بارداری، کمربند با قسمتی پهن در قسمت پایین کمر بسته می شود، به این ترتیب تا حدودی بار از پشت برداشته می شود و قسمت باریک، برعکس، در قسمت پایین شکم ثابت می شود. پس از تولد نوزاد، محصول برعکس پوشیده می شود، یعنی قسمت پهن به خوبی قرار می گیرد و ماهیچه های حفره شکم را حمایت می کند و قسمت باریک آن روی پشت ثابت می شود. کمربند بانداژی در تابستان روی لباس زیر و در فصل سرد روی جوراب شلواری یا شلوار بسته می‌شود.

در فروشبا کمربندهای سوراخ دار ملاقات کنید، که تنفس بهتری را فراهم می کند، پوست تنفس می کند، که به ویژه در فصل گرما مهم است. بانداژ جهانی برای زنانی که به سرعت چاق می‌شوند و مستعد ترک‌های پوستی هستند عالی است. از جمله اینکه چنین مدلی همیشه برای خرید موجود است و هزینه نسبتاً کمی دارد.

شورت بانداژی نه تنها راحت است، بلکه مدل زیبایی هم هست که شورت با کمر کش پهن در ناحیه شکم است. در فروشگاه های تخصصی طیف وسیعی از مدل ها و رنگ ها با درج ساپورت برای زنان باردار موجود است. مزیت انکارناپذیر شورت بانداژی پوشیدن راحت آن، حمایت دائمی از شکم در حال رشد به لطف کمربند الاستیک، قیمت مقرون به صرفه است.

نحوه انتخاب بانداژ برای زنان باردار بر اساس اندازه
نحوه انتخاب بانداژ برای زنان باردار بر اساس اندازه

با این حال، این نوع محصول دارای معایبی است:

  1. آنها باید روزانه شسته شوند، بنابراین شورت به تنهایی کار نمی کند، مجبور خواهید بود چندین یدک بخرید یا زیر آنها لباس زیر بپوشید، که کاملاً ناراحت کننده است. مدل‌های عایق‌شده برای فصل سرد به فروش می‌رسند.
  2. لباس زیر بانداژی برای زنان باردار، در انتظار دوقلو یا افزایش سریع وزن مناسب نیست، زیرا چنین محصولی برای کشش خاصی طراحی شده است. اگر بزرگتر باشد، شورت شروع به مالیدن پوست می کند و بدتر از همه، شکم را فشار می دهد که اکیداً ممنوع است.

بانداژ-کرست - این نوع دستگاه شکم را کاملا نگه می دارد. از آنجا که توریواقع در پشت، قرار دادن آن بر روی خود بسیار مشکل ساز است. شاید این دلیل عدم تقاضای آن باشد. برای خانم ها در دوران بارداری، راحتی و تطبیق پذیری کارها از اهمیت بالایی برخوردار است که نمی توان در مورد این محصول گفت.

از چه زمانی شروع به پوشیدن کنیم؟

نه تنها نحوه گذاشتن بانداژ جهانی برای زنان باردار مهم است، بلکه در چه زمانی باید از آن استفاده کرد.

بسیاری از زنان تصمیم می گیرند برای تسکین درد در ناحیه کمر یا رهایی از سنگینی پاها از کمربند حمایتی استفاده کنند. اغلب آنها حتی نمی دانند که چگونه به درستی بانداژ جهانی زایمان را بپوشند. انجام این کار نامطلوب است. در مورد اینکه آیا نیازی به بستن کمربند بارداری برای یک زن در طول دوره فرزندآوری وجود دارد یا خیر، باید فقط با یک پزشک مشاور تصمیم گیری شود. با توجه به وضعیت فیزیکی مادر باردار، فعالیت روزانه او و رشد کودک، پزشک تصمیم می گیرد که آیا استفاده از این محصول را برای شکم در حال رشد تجویز کند یا خیر.

اغلب، زنان این سوال را دارند که چه مدت از بانداژ استفاده کنند. به عنوان یک قاعده، در پایان سه ماهه دوم یا ابتدای سه ماهه سوم تجویز می شود. بهترین زمان برای شروع مصرف ماه چهارم بارداری است. در این زمان است که رحم به طور فعال شروع به افزایش اندازه و همراه با آن معده می کند. نکته اصلی در اینجا گوش دادن به نظر کارشناسان و احساسات خود است. از هفته سی و نهم کمربند دوران بارداری قبل از پیاده روی طولانی یا هنگام انجام کارهای روزانه خانه بسته می شود. معده در این زمان افت می کند و کودک در حال آماده شدن برای تولد است.

چگونهاز محصول استفاده کنید؟

لازم است بتوانید بانداژ دوران بارداری را به درستی بپوشید تا پوشیدن آن به نوزاد آسیبی نرساند. برای انجام این کار، توصیه می شود قوانین زیر را رعایت کنید:

  1. روی یک سطح صاف دراز بکشید و یک رول یا بالش کوچک زیر باسن خود قرار دهید تا لگن خود را کمی بلند کنید.
  2. در این حالت توصیه می شود برای مدتی دراز بکشید تا به نوزاد کمک کنید تا حالتی راحت بگیرد. علاوه بر این، این وضعیت به شما اجازه می دهد تا مثانه را شل کنید و احساس سنگینی در بدن را از بین ببرید.
  3. با احتیاط، به آرامی، بانداژ را بپوشانید و آن را محکم روی پشت قرار دهید، در حالی که از فشار شدید روی عضلات شکم خودداری کنید. بستن بیش از حد ضعیف کمربند دوران بارداری نیز اثر حمایتی لازم را نخواهد داشت.
  4. اگر پانسمان به درستی گذاشته شود، زن بدون توجه به حرکت یا استراحت، احساس ناراحتی نمی کند.
  5. بریس مناسب به بازو اجازه می دهد آزادانه بین بدن و تکیه گاه دوران بارداری قرار گیرد.

نه تنها دانستن نحوه پوشیدن بانداژ جهانی برای زنان باردار، بلکه نحوه صحیح پوشیدن آن برای آسیب رساندن به سلامت کودک نیز به همان اندازه مهم است:

  1. پوشیدن محصول بیش از سه ساعت در روز توصیه نمی شود. در مواردی که مجبور به استفاده بیشتر از آن هستید، باید حداقل نیم ساعت استراحت کنید.
  2. در هنگام استراحت شبانه و روز حتماً ساپورت را بردارید.
  3. در صورت وجود فعالیت یا اضطراب بیش از حد کودک در حین استفاده از بانداژ، توصیه می شود محصول را خارج کرده و بپوشانید.در کمتر از نیم ساعت.
  4. باید دستگاه را به طور سیستماتیک و در آب گرم بشویید.

چگونه یک بانداژ سایز بارداری انتخاب کنیم؟

هنگام خرید یک محصول، مهم است که پارامترهای خاصی را در نظر بگیرید. اندازه باند ساپورت با توجه به دور باسن و کمر در حجیم ترین مکان ها انتخاب می شود. مقادیر معمولاً روی بسته بندی وجود دارد. یک دستیار فروش در یک داروخانه یا فروشگاه تخصصی در انتخاب کمک می کند، در صورت لزوم اندازه گیری می کند و محصول مناسب را توصیه می کند.

در انتخاب شلوار بانداژی، توجه به سایز درج و خاصیت ارتجاعی آن ضروری است. هرچه پهن تر باشد، شکم در حال رشد بهتر حمایت می شود. کمربند دوران بارداری باید پهن باشد، از مواد متراکم ساخته شده باشد، دارای سوراخ باشد. لطفا توجه داشته باشید: بانداژ باید راحت باشد و نباید از روی معده لیز بخورد.

مزایا و معایب بریس جهانی

از سه ماهه سوم بارداری، استفاده از یک محصول حمایتی به زنان نشان داده می شود. بار را از ستون فقرات تسکین می دهد و ناراحتی و دردهای دردناک در ناحیه کمر را تسکین می دهد، از شکم در حال رشد و اندام های داخلی حمایت می کند، عضلات را شل می کند و گردش خون را عادی می کند. پوست کمتر مستعد کشش است و در نتیجه از ترک‌های پوستی و افتادگی پوست جلوگیری می‌کند.

بعد از زایمان، بانداژ با کار خود به طور مؤثری از پس آن بر می آید، وضعیت زن را کاهش می دهد، درد را تسکین می دهد و بار را به طور مساوی روی ستون فقرات توزیع می کند.

می توانید کمربند بارداری را به تنهایی و بدون کمک خارجی ببندید. علاوه بر این، بر خلاف شورت،بانداژ، پوشیدن آن بسیار راحت تر است، زیرا هر بار که به توالت می روید یا به متخصص زنان و زایمان مراجعه می کنید، نیازی به برداشتن محصول نیست. مزیت دیگر خرید این مدل صرفه جویی قابل توجه است. نیازی به خرید کمربند جداگانه قبل از تولد و پس از زایمان نیست، زیرا تمام عملکردهای لازم توسط یک بانداژ جهانی انجام می شود.

این دستگاه همچنین دارای معایبی است:

  1. از عوامل جزئی، دید آن در زیر لباس های سبک متمایز است. یک جایگزین در اینجا یک کمربند بدون درز دوران بارداری است.
  2. همچنین، زنان اغلب از ردهای چسبناک بر روی جوراب شلواری شکایت دارند. و در مواردی که بست‌ها شل می‌شوند، باند حتی در حین حرکات جزئی ممکن است لیز بخورد.
  3. در برخی از مدل ها برای اینکه محصول شکل خود را بهتر حفظ کند، لبه ها را بیش از حد سفت می کنند، بنابراین در حالت نشسته داخل پوست فرو می روند و می مالند. برای جلوگیری از چنین عواقبی، قبل از خرید کمربند پشتیبانی، توصیه می شود آن را امتحان کنید، در حالت نشسته قرار بگیرید تا میزان راحتی آن را تعیین کنید. در صورت لزوم، می توانید مدل دیگری را انتخاب کنید.

بانداژ "FEST" و "Trives"

این محصولات به گفته کارشناسان و زنانی که آنها را در عمل آزمایش کرده اند، جزو برترین مدل ها هستند. پوشیدن آنها راحت است، از جابجایی اندام های داخلی در دوران بارداری جلوگیری می کند، به جنین کمک می کند تا موقعیت صحیح را در رحم اتخاذ کند، و بار روی کمر را کاهش می دهد.

جشن بانداژ
جشن بانداژ

باند FEST توسط بسیاری از خانم ها راحت و کاربردی است. او قابل توجه استمزیت، می توان آن را به جای لباس زیر پوشید و به لطف درج های توری و پالت ظریف، زنانه به نظر می رسد. خیلی پهن نیست و با گردش طبیعی هوا تداخلی ایجاد نمی کند.

کرامت:

  • حمایت خوبی از شکم ارائه می کند؛
  • پوشیدن راحت؛
  • خیاطی با کیفیت دارد؛
  • الاستیک؛
  • مقاوم در شستشوی مکرر؛
  • در طول زمان کشیده نمی شود.

عیوب:

  • باید روزانه شسته شود؛
  • سایه های روشن منحصراً موجود است؛
  • اگر گیره ها به درستی بسته نشده باشند، قلاب های سخت می توانند روی پوست ساییده شوند.

مهم است که بدانید چگونه بانداژ جهانی زایمان را به درستی ببندید.

"Trives" یک کمربند پشتیبانی است. در کیفیت بالا و هزینه کم متفاوت است. این محصول از پارچه های ایمن با محتوای کم پلی استر دوخته شده است. شکم زن باردار را کاملاً حمایت می کند، در حالی که فشاری وارد نمی کند.

نحوه انتخاب بانداژ جهانی برای زنان باردار
نحوه انتخاب بانداژ جهانی برای زنان باردار

عدم وجود بست های پیچیده باعث می شود بانداژ عملی و آسان قرار گیرد، و Velcro به شما امکان می دهد تا با بزرگ شدن شکم خود، عرض آن را تنظیم کنید. تولید کننده محصولی برای زنان با ساختارهای مختلف تولید می کند.

کرامت:

  • تنفس پذیری;
  • گیره قوی;
  • امکان تنظیم درجه تثبیت؛
  • به لطف دو سفت کننده، بار روی کمر کاهش می یابد؛
  • به طور نامرئی زیر لباس؛
  • رنگ جهانی؛
  • مناسب برای زنان با پوست حساس مستعد واکنش های آلرژیک؛
  • حتی پس از استفاده طولانی مدت خارش، تحریک یا قرمز نمی کند.

عیوب:

دنده های سفت کننده از پلاستیک ساخته شده اند

بانداژ "MomComfort"

این بهترین بانداژ همه جانبه زایمان است. می توان آن را در دوران بارداری و بعد از زایمان پوشید. این برای حفظ رحم در حال رشد در یک موقعیت فیزیکی طبیعی در طول دوره فرزندآوری طراحی شده است و به اتخاذ موقعیت صحیح جنین کمک می کند. درد کمر و کمر را کاهش می دهد، ستون فقرات و کمر را تخلیه می کند. از کشیدگی پوست در ناحیه شکم جلوگیری می کند.

بانداژ راحتی مامان
بانداژ راحتی مامان

محصول با علامت تجاری "مامان ما" تولید می شود. یک بانداژ جهانی برای زنان باردار به شما امکان می دهد روند بهبودی سفت کردن شکم را در دوره پس از زایمان تسریع کنید و تون عضلانی را بازیابی کنید. مزایای این مدل عبارتند از:

  • تطبیق با توجه به تغییرات حجم قبل از تولد و پس از تولد؛
  • ایجاد فشرده سازی مناسب و جلوگیری از افتادگی زودرس شکم و اندام های داخلی؛
  • حفظ وضعیت بدنی؛
  • نگه داشتن ایمن روی شکم ایجاد می کند؛
  • استرس ستون فقرات و کمر را کاهش می دهد؛
  • عملکرد بالا؛
  • نوع استفاده عمومی؛
  • موجود در چندین رنگ.

با در نظر گرفتن ویژگی های فردی دوره بارداری برای هر زن، پزشک مشاور می توانددر مورد بستن بانداژ منفی صحبت کنید. این نیز نقشی ایفا می کند که اکثر پزشکان در مورد این لوازم جانبی شک دارند. آنها ادعا می کنند که آنها در موارد استثنایی نشان داده می شوند، به عنوان مثال، با حاملگی های متعدد، معده بیش از حد بزرگ، یا با بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی. اگر پزشک مشکلی از بستن کمربند حمایتی ندارد، بهتر است یک محصول جهانی را خریداری کنید که می تواند قبل و بعد از زایمان استفاده شود.

نظرات مصرف کنندگان

قبل از خرید یک محصول، ایده خوبی است که نظرات بانداژهای جهانی برای زنان باردار را مطالعه کنید.

"FEST"، به گفته مادران باردار، پوشیدن آن بسیار راحت است، به جایی فشار نمی آورد یا مالش نمی دهد، بنابراین برای استفاده روزانه ایده آل است. به عنوان معایب، ذکر شده است که گاهی اوقات پوست را مالش می دهد، محصول باید به طور مکرر شسته شود.

صحبت از بانداژ Trives، زنان به خاصیت ارتجاعی بالای پارچه اشاره می کنند که با افزودن درصد مشخصی از الیاف مصنوعی (پلی آمید) به ترکیب حاصل می شود، اما این بر ایمنی جنین تأثیر نمی گذارد. یک اشکال وجود دارد - گاهی اوقات سفت کننده ها شکسته می شوند.

همچنین زنان باردار از استفاده از دستگاه ماماکامفورت رضایت دارند. آنها به راحتی و استفاده راحت آن اشاره می کنند.

توصیه شده:

انتخاب سردبیر

انتخاب یک چراغ کف

چگونه برای پرده حلقه درست کنیم؟

چگونه تن رحم را در خانه از بین ببریم؟ خطر لحن رحم در بارداری چیست؟

"Vilprafen Solutab" در دوران بارداری: ترکیب دارو، تأثیر روی جنین و توصیه های متخصص زنان

تاکی کاردی در اوایل بارداری: علل، درمان. شرایط خطرناک چیست؟

آیا تخمک گذاری در اوایل بارداری اتفاق می افتد؟

سرخجه در دوران بارداری: عواقب برای جنین، علائم و درمان

زایمان یا نه: چگونه تصمیم بگیریم؟ درصد ناباروری بعد از سقط بارداری ناخواسته

زایمان در 15: آمادگی بدن، خطرات احتمالی

جنین در هفته ۹ بارداری. چه اتفاقی برای کودک و مادر می افتد؟

"Tavegil" در دوران بارداری: ترکیب، دوز، دستورالعمل استفاده و موارد منع مصرف

IUI در دوران بارداری: علائم، تشخیص، درمان و پیامدها

علامت Piskacek و سایر علائم بارداری احتمالی

انگشتان متورم در دوران بارداری: علائم، روش های حل مشکل و توصیه پزشک

چگونه پروژسترون را در دوران بارداری افزایش دهیم؟ آماده سازی پروژسترون چه غذاهایی حاوی پروژسترون هستند