2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:02
استراحت خوب نقش مهمی در رفاه و سطح توانایی ما برای کار دارد. بنابراین، هر یک از ما باید بدانیم که چگونه یک بالش برای استراحت راحت بدن خود انتخاب کنیم. بدون این ملافه، به احتمال زیاد به جای خواب خوب و متعاقب آن احساس نشاط، ناراحتی در پشت صبح وجود دارد که ممکن است سردرد نیز به آن اضافه شود. اگر این بستر مهم به درستی انتخاب نشود، ممکن است همین اتفاق بیفتد.
چگونه یک بالش خوب انتخاب کنیم
ما فوراً متذکر می شویم که ابعاد این چیز اهمیت اساسی ندارد. بنابراین، هر کسی می تواند اندازه هایی را که بیشتر دوست دارد انتخاب کند. اما پارامترهایی مانند ارتفاع، سفتی، کیفیت پرکننده و شکل بالش بسیار مهم هستند و حتما باید به آنها توجه کنید. بیایید هر یک از آنها را در نظر بگیریمجداگانه.
قد
اگر خیلی بزرگ باشد، صبح ها اغلب ممکن است در پشت و گردن درد ایجاد شود، و اگر خیلی کوچک باشد، همیشه میل به گذاشتن دست زیر سر یا زیر شما وجود دارد. گونه. این ویژگی مستقیماً با ویژگی های تشک مرتبط است: هر چه نرم تر باشد به ترتیب باید ارتفاع بالش بالاتر باشد. این پارامتر از 6 تا 16 سانتی متر متغیر است و اکثر افراد با قد 10-14 سانتی متر احساس راحتی می کنند، چگونه بالشی انتخاب کنیم که این پارامتر برای شما بهینه باشد؟ باید روی عرض شانه های خود تمرکز کنید! این مقدار بهترین ارتفاع برای بالش شما خواهد بود.
شکل
به دلیل رقابت شدید، تولیدکنندگان ملحفه مدرن دائماً در اصالت با یکدیگر رقابت می کنند. در نتیجه اکنون در بازار می توانید بالش هایی به شکل دایره، مثلث ها و الماس های مختلف و همچنین قلب پیدا کنید. البته، چنین فرم هایی بسیار اصلی تر از مربع سنتی به نظر می رسند. با این حال، کارشناسانی که به خوبی می دانند چگونه یک بالش با فواید سلامتی را انتخاب کنند، به این نکته توجه دارند که وظیفه اصلی بالش حمایت از گردن است. اگر اینطور نباشد، فشار بیش از حد در قسمت بالای کمر جمع می شود. از این منظر، بالش های مربع شکل بهترین هستند.
مواد
توصیه ها در مورد نحوه انتخاب بالش، بسته به نوع پرکننده، تا حد زیادی به شرایط عملیاتی آینده و وجود آلرژی بستگی دارد.پاسخ از طرف مالک به طور سنتی در ساخت بالش از مخلوطی از پرهای پر غاز و اردک کوچک استفاده می شود. با مراقبت خوب، خاصیت ارتجاعی پر برای مدت طولانی باقی می ماند که بر عمر طولانی چنین محصولی تأثیر می گذارد. در عین حال، اگر فردی از آلرژی رنج می برد، بهتر است که فیلر مصنوعی را ترجیح دهد. این بالش ها بوی چیزی نمی دهند و کنه ها در آنها شروع نمی شود. و اگر کیفیت پوسته محصول و خود فیلر در حد مناسب باشد، چنین بالشی می تواند از 7 تا 10 سال دوام بیاورد.
سفت
با این پارامتر، همه چیز بسیار ساده است: بستگی به موقعیتی دارد که فرد در آن به خوابیدن عادت کرده است. برای کسانی که روی شکم به خواب می روند، یک بالش کم ارتفاع و نرم بهترین گزینه است. اگر شخصی عادت دارد در آغوش مورفیوس بر پشت فرو رود، بستر او باید قد و استحکام متوسطی داشته باشد. و برای آن دسته از افرادی که ترجیح می دهند به پهلو دراز کشیده بخوابند، ارزش خرید بالش سخت تر و بالاتر را دارد.
خیاطی
اگر به نحوه انتخاب بالش برای کودک علاقه دارید، باید این پارامتر را در نظر بگیرید. درز روی محصول باید تا حد امکان محکم و کوچک باشد تا پرکننده به طور تصادفی به بیرون خزیده و وارد دهان یا بینی کودک نشود. بالش نباید نخ های بیرون زده داشته باشد و رنگ های آن نباید زرق و برق دار باشد: این کار سیستم عصبی را تحریک می کند و دلیلی بر استفاده از رنگ است.
توصیه شده:
کودک در چه سنی روی بالش می خوابد: نظر پزشکان اطفال، نکاتی برای انتخاب بالش برای کودکان
نوزاد تازه متولد شده بیشتر وقت خود را در خواب می گذراند. بنابراین هر مادری سعی می کند شرایط راحت و ایمن را برای کودک خود ایجاد کند. بسیاری از والدین به سنی که کودک روی بالش می خوابد علاقه مند هستند. در این مقاله ویژگی های انتخاب این محصول و نظرات متخصص اطفال مورد بحث قرار خواهد گرفت
چگونه کنسرت ها را در شهر خود سازماندهی کنیم؟ چگونه یک کنسرت گروهی برگزار کنیم؟ چگونه کنسرت خیریه یک ستاره را برگزار کنیم؟
موسیقی بسازید و می خواهید خلاقیت خود را به مخاطبان بیاورید؟ یا هدف شما کسب درآمد است؟ سازماندهی یک رویداد یک مهارت مهم یک فرد مدرن است. رازهای برگزاری کنسرت را بخوانید و پولدار شوید
خاباروفسک، کلینیک دامپزشکی: چگونه انتخاب کنیم به چه چیزی توجه کنیم، چگونه حیوان خانگی بیمار خود را خوشحال کنیم
مقاله ای کوچک در مورد چگونگی انتخاب درست در میان کلینیک های دامپزشکی، آنچه باید هنگام انتخاب بیمارستان برای حیوان خانگی خود به آن توجه کنید و چه کلینیک هایی در خاباروفسک وجود دارد
رتبه بندی بالش های ارتوپدی. چگونه یک بالش ارتوپدی برای خواب انتخاب کنیم؟
بالش ارتوپدی به گرفتن موقعیت صحیح کمک می کند، که استراحت راحت و یکنواختی را بر روی سیستم اسکلتی عضلانی توزیع می کند. چنین محصولاتی برای آسیب های ستون فقرات گردنی و بیماری های مختلف ضروری هستند. اما درک این همه تنوع مجموعه کار آسانی نیست. رتبه بندی بالش های ارتوپدی و توضیحات محصول از تولید کنندگان مورد اعتماد به شما در انتخاب درست کمک می کند
چگونه روتختی با کیفیت خوب انتخاب کنیم؟ چگونه روتختی را بر اساس سایز انتخاب کنیم؟
در خواب انسان یک سوم عمر خود را می گذراند. چنین زمان عظیمی در واقع تنها 6-7 ساعت در روز است. برای اینکه قدرت خود را در طول خواب دوباره پر کنید، باید به طور جدی به انتخاب ملافه نزدیک شوید