نحوه از بین بردن سوزش سر دل در دوران بارداری: علل، روش های عامیانه و دارویی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:02

بارداری یکی از بهترین دوران زندگی یک زن است. با این حال، گاهی اوقات با ناراحتی همراه است. سوزش سر دل را می توان به آنها نسبت داد. ناراحتی و سوزش در ناحیه معده اغلب در مراحل اولیه و اواخر بارداری ظاهر می شود و می تواند به طور دوره ای مادر باردار را تا زمان تولد ناراحت کند.

اگرچه نمی توان چنین مزاحمتی را بیماری تلقی کرد، اما بسیاری از زنان رنج زیادی از آن را تجربه می کنند. هر کدام در یک زمان به این فکر می کنند که چگونه سوزش سر دل را در دوران بارداری از بین ببرند. او می تواند با خواب تداخل کند، غذا بخورد، راه برود و از انتظارات نوزاد لذت ببرد. بنابراین، لازم است تا حد امکان در مورد آن یاد بگیرید: چرا رخ می دهد، چگونه از آن جلوگیری کنید، و مهمتر از همه، چه راه هایی برای خلاص شدن از آن.

سوخت سر دل زودرس

اغلب زنان از علائم سوزش سر دل در همان هفته های اول موقعیت جالب خود شکایت دارند. این پدیده را می توان با یک توضیح ساده توضیح داددلیل: در این دوره، سطح پروژسترون در خون در زنان باردار شروع به افزایش می کند. این هورمون در دوزهای بالا باعث شل شدن عضلات صاف رحم می شود تا تون آن زیاد نشود. این فرآیند از سقط جنین زودرس جلوگیری می کند.

اما همراه با رحم، دیواره های معده نیز شل می شوند که باید از جریان آب معده به دستگاه گوارش جلوگیری کند. ماهیچه های معده به درستی با کار خود کنار نمی آیند، بنابراین زن شروع به تجربه حملات شدید سوزش سر دل می کند. در این مورد در دوران بارداری چه باید کرد، همه نمی دانند. نگران نباشید و شروع به وحشت کنید. این فرآیندها بر وضعیت جنین تأثیری نخواهد گذاشت. این مشکل تنها با افزایش غلظت هورمون در خون همراه است. نحوه رفع سوزش سر دل در دوران بارداری، هر درمانگر یا حتی متخصص زنان در معاینه برنامه ریزی شده بعدی به شما خواهد گفت.

سوزش معده بعدا

همچنین اتفاق می افتد که در سه ماهه اول یک زن موفق می شود از ناراحتی و سوزش معده جلوگیری کند. با این حال، در مراحل بعدی، سوزش سر دل همچنان خود را احساس می کند. سوزش سر دل ناخوشایند در سه ماهه سوم بارداری به دلیل فشرده شدن اندام های داخلی ظاهر می شود. کودک در حال رشد فضای کمتر و کمتری برای آنها باقی می گذارد و افزایش فشار هیچ فرصتی برای عملکرد طبیعی معده باقی نمی گذارد. اغلب، زنان شروع به تعجب می کنند که چگونه سوزش سر دل را در دوران بارداری، بعد از غذا خوردن یا فعال بودن از بین ببرند. اکثر مادران باردار از علائم او در مراحل بعدی بارداری شکایت دارند. به خصوص اگر اوچندگانه.

علائم دل درد در بارداری

احساس سوزش سر دل در زنان حامله کودک تفاوتی با آنچه در مردان و زنان عادی ایجاد می شود ندارد. این احساسات ناخوشایند را می توان به عنوان یک احساس سوزش در گلو، قفسه سینه یا معده توصیف کرد. همچنین ممکن است حالت تهوع، احساس ضعف و پری روده، آروغ زدن را تجربه کنید. با تجربه طیف وسیعی از احساسات ناخوشایند، هر زن می خواهد در اسرع وقت از شر این مشکل خلاص شود. در عین حال، او علاقه مند است که چگونه سوزش سر دل را در دوران بارداری بدون آسیب رساندن به کودک در حال رشد از بین ببرد. با این حال، انجام این کار در حالی که در موقعیت جالبی قرار دارید، چندان ساده نیست. به خصوص وقتی این واقعیت را در نظر بگیرید که همه داروهای درمانی و پیشگیری کننده را نمی توان توسط دختران باردار مصرف کرد. در مورد روش های عامیانه درمان سوزش سر دل، در اینجا نیز لازم است بسیار با احتیاط عمل کنید تا بر وضعیت کودک تأثیری نگذارد.

استفاده از نوشابه. ممکن است یا نه؟

حتی در دستور العمل های مادربزرگ های قدیمی، نوشابه معمولی به عنوان بهترین درمان برای حملات سوزش در سینه و معده ظاهر می شد. سوزش سر دل در اوایل بارداری به سرعت ظاهر می شود و بسیاری از زنان وقت ندارند برای دارو به داروخانه مراجعه کنند. با این حال، بلافاصله یک جعبه نوشابه نگیرید. دهه ها گذشته است، و پزشکان چندین تناقض را شناسایی کرده اند که باعث می شود انسان در مورد مناسب بودن این روش عامیانه فکر کند:

• سودا بسیار کوتاه مدت می دهداثر. وقتی وارد معده می شود، شروع به تعامل با شیره معده می کند. نوشابه در ترکیب با آن اسید کربنیک تشکیل می دهد. و شروع به تحریک تولید اسید کلریدریک می کند. به دلیل افزایش ترشح اسیدها، شیره معده در دوزهای بیشتر به دستگاه گوارش نفوذ می کند. اگر استفاده از جوش شیرین را برای درمان سوزش معده متوقف نکنید، این روند می تواند برای همیشه ادامه یابد.
• بدن را با مواد قلیایی پر می کند و باعث ورم می شود. سودا یک آنتی اسید است که به طور فعال جذب می شود، که با مصرف داخلی، بدن را با مواد قلیایی پر می کند. بسیار ضعیف در معرض دفع است و به ظاهر سنگ ها کمک می کند. این فرآیند برای هر فردی و حتی بیشتر از آن برای یک زن باردار بسیار خطرناک است.

حقایق فوق کاملاً کافی است تا ایده از بین بردن علائم سوزش سر دل در دوران بارداری در مراحل اولیه و همچنین در کل دوره بارداری کودک را کنار بگذاریم. به خصوص زمانی که روش های بسیار دیگری وجود دارد که به آرامی و به طور موثر بر بدن تأثیر می گذارد.

چه چیزی می تواند به جلوگیری از سوزش سر دل کمک کند

حتی در دوران بارداری، ساده ترین راه ها برای جلوگیری از این وضعیت ناخوشایند وجود دارد. آنها به برنامه های پیچیده، رژیم های غذایی و غیره نیاز ندارند. این کار را می توان با روش های ساده زیر انجام داد:

• در یک وضعیت راحت بخوابید. در نگاه اول ممکن است به نظر برسد که این توصیه خیلی ساده است و نمی تواند روی بروز دل درد تاثیر بگذارد. با این حال، این به هیچ وجه اینطور نیست. به خصوص اگر زن باشددر اواخر بارداری است رشد جنین در رحم فشار زیادی به روده وارد می کند. بنابراین، مراقبت از وضعیت راحت در هنگام خواب ضروری است. برای این کار باید روی یک بالش بلند بخوابید. خرید بالش مخصوص بارداری نیز توصیه می شود تا بتوانید به راحتی به پشت خود استراحت دهید.
• لباس راحت انتخاب کنید. نباید معده را سفت کند و حتی کوچکترین فشاری به آن وارد کند. در سه ماهه آخر بهتر است چیزهای تنگ را کنار بگذارید.
• حرکات خیلی ناگهانی انجام ندهید. در حین انجام کارهای خانه یا پیاده روی، نباید تند حرکت کنید یا از تمرینات بدنی سوء استفاده کنید. هنگامی که کودک را از ورزش خارج می کنید، فقط می توانید برنامه های ویژه یوگا یا ژیمناستیک را برای زنان باردار انجام دهید. این کار فقط باید زیر نظر مربی انجام شود. فعالیت بیش از حد شدید می تواند باعث سوزش سر دل شود و همچنین بر سلامتی تأثیر منفی می گذارد.

تغذیه مناسب و هوشمند

به لطف استفاده از محصولات باکیفیت و تازه می توانید در کمترین زمان ممکن از شر سوزش سر دل خلاص شوید و همچنین عملاً بروز آن را برطرف کنید. یک رژیم غذایی ویژه که برای زنان باردار طراحی شده است، به حفظ وزن مطلوب بدن، اشباع کردن مادر و نوزاد با مواد مفید و همچنین بهبود سلامت کمک می کند.

هنگام تهیه فهرستی از آنچه برای سوزش سر دل در دوران بارداری مصرف کنیم، نباید محصولات زیر را فراموش کنیم: سبزیجات، گوشت بدون چربی، غلات، حبوبات، میوه ها، آجیل و محصولات لبنی باید در رژیم غذایی وجود داشته باشند. توجه ویژه باید به آن دسته از مواد غذایی که حاویموادی که باعث واکنش قلیایی می شوند. این موارد عبارتند از:

• شیر خانگی؛
• کرم کم چرب؛
• پنیر دلمه انتخابی؛
• گوشت گاو;
• کروتون خانگی.

همچنین ایجاد رژیم غذایی ضروری است. شما باید حداقل 5-6 بار در روز در وعده های کوچک غذا بخورید. بهتر است برنامه غذایی خود را تنظیم کنید که حاوی زمان دقیق غذا خوردن باشد. غذا باید به طور کامل جویده شود و از هر لقمه لذت ببرید. در حال حرکت یا عجله آب دهان را قورت ندهید. این می تواند به سرعت منجر به سوزش سر دل شود. قبل از خواب پرخوری نکنید.

درمان سوزش سر دل با شیر

این محصول را می توان پیشرو در بین درمان های خانگی برای سوزش سر دل نامید. شما می توانید به سرعت و بدون عواقب تمام ناراحتی ها را از بین ببرید و در عین حال به سلامت خود و وضعیت کودک کمک کنید. با فکر کردن به اینکه برای سوزش سر دل در دوران بارداری چه بخورید، قبل از هر چیز باید به این محصول توجه کنید. مقدار زیادی کلسیم موجود در شیر بر رشد کودک تأثیر می گذارد، استخوان ها، موها و دندان های مادر را تقویت می کند و از تخریب آنها جلوگیری می کند.

برای خلاص شدن از سوزش معده، باید در طول روز نصف لیوان شیر بنوشید. صبح روز بعد می توانید تمام احساسات ناخوشایند را فراموش کنید. اگر شیر گاو در روده ها هضم ضعیفی دارد، باید از شیر بز یا آجیل استفاده شود.

چگونه سوزش سر دل را با افراد دیگر برطرف کنیمروشهای

داروهای مردمی برای از بین بردن سوزش سر دل در زنان باردار، معمولاً عوارض جانبی ندارد، بنابراین می توان بدون هیچ ترس و پیش داوری از آنها استفاده کرد. محبوب ترین محصولات شامل غلات معمولی است. پزشکان به بسیاری از زنان توصیه می کنند که تکه های جو دوسر خشک را بجوند. علاوه بر این، هر روز صبح باید با یک صبحانه بلغور جو دوسر یا گندم سیاه شروع کنید. می توانید فرنی را با شیر پر کنید و یک مشت بادام خرد شده به آن اضافه کنید. چنین وعده غذایی سالم و شفابخش باعث تسکین سوزش سر دل و همچنین جلوگیری از ناراحتی در معده می شود.

برای سوزش سر دل در سه ماهه سوم بارداری، هویج خام معمولی به خوبی کمک می کند. فقط کافی است یک سبزی تازه و شیرین را رنده کنید و با ظاهر شدن اولین علائم سوزش آن را بخورید. کیسل را خوشمزه ترین و دلپذیرترین دارو برای سوزش سر دل می دانند. به دلیل اثر پوششی روی معده، می تواند برای مدت طولانی روی دیواره های آن بماند. بنابراین، ژله باعث تسکین و محافظت از غشاهای مخاطی تحریک شده می شود. با این حال، باید خودتان پخته شود، بدون استفاده از مخلوط‌های موجود در فروشگاه که حاوی رنگ‌ها و مواد نگهدارنده هستند.

کارشناسان توصیه می کنند که زنان باردار یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی را با معده خالی بنوشند. سوزش سردل صبحگاهی در سه ماهه دوم بارداری را کاهش می دهد و بر فعالیت معده نیز تأثیر مفیدی خواهد داشت. در صورت حمله حاد سوزش، نوشیدن یک لیوان آب معدنی در یک نوبت ضروری است. همچنین، با سوزش سر دل، بطری های آب معدنی قلیایی از منابع شفابخش همیشه باید در یخچال باشد. این آب عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.دستگاه و در مدت زمان کوتاهی احساس سوزش در گلو و قفسه سینه را برطرف می کند.

درمان با قرص Rennie

تقریباً همه زنان به این فکر می کنند که سوزش سر دل در دوران بارداری چه چیزی ممکن است و چه چیزی ممکن نیست. یکی از داروهای تایید شده Rennie است. این دارو حاوی یک آنتی اسید است که به کاهش اسید معده کمک می کند. از جمله مزایای اصلی قرص های رنی، باید به عدم وجود آلومینیوم در ترکیب آنها اشاره کرد. با توجه به این تفاوت، زنان باردار ممکن است نگران نباشند که این دارو باعث یبوست شود. متأسفانه، بیشتر قرص‌های سوزش سر دل چنین پیامد ناخوشایندی را ایجاد می‌کنند.

تاثیر "رنی" دیری نپایید. حتی شدیدترین حمله دل درد تنها چند دقیقه پس از مصرف دارو ناپدید می شود. مصرف این قرص ها یکی از بهترین راه های مقابله با سوزش سر دل در دوران بارداری محسوب می شود. با این حال، همه سه ماهه مجاز به مصرف این دارو نیستند. فقط بعد از هفته نوزدهم بارداری قابل مصرف است.

این نوع قرص مانند هر داروی دیگری فقط پس از مشورت با پزشک مصرف شود. اگر او دلیلی برای امتناع از روش پزشکی از بین بردن سوزش سر دل نمی بیند، می توانید برای دریافت قرص به داروخانه مراجعه کنید. آنها آزادانه فروخته می شوند و نیازی به نسخه ندارند.

رفع سوزش سر دل "Smecta"

این روش قدیمی و اثبات شده برای از بین بردن سریع علائم سوزش سر دل همیشه بی عیب و نقص عمل می کند. حتما هرزنی شنید که نوشیدن از سوزش سر دل در دوران بارداری فقط برای اسمکتو مطلوب است. این یکی از ایمن ترین و آسان ترین داروها بدون هیچ گونه منع مصرفی است. این دارو حتی در هفته های اول بارداری قابل استفاده است. "اسمکتا" به هیچ وجه بر رشد جنین چه در سه ماهه اول و چه در سه ماهه سوم تاثیر نمی گذارد.

بیشتر پزشکان آن را بهترین درمان برای اسهال و سوزش سر دل در دوران بارداری می دانند. بررسی ها در مورد این دارو فقط این واقعیت را تأیید می کند. "Smekta" و همچنین "Rennie" در داروخانه ها بدون نسخه به فروش می رسد، اما مشاوره با پزشک ضروری است. او دوز مناسب دارو را به شما خواهد گفت. اسمکتا به صورت پودر فروخته می شود. برای از بین بردن حملات حاد سوزش سر دل، باید آن را تا سه بار در روز مصرف کنید.

مانند هر داروی دیگری به شکل پودر، "اسمکتا" در یک لیوان آب گرم حل می شود و زودتر از 2 ساعت پس از غذا مصرف می شود. همچنین باید به خاطر داشت که این دارو باعث کاهش جذب سایر داروها می شود. بنابراین توصیه می شود دارو را فقط چند ساعت پس از مصرف اسمکتا مصرف کنید.

رفع علائم سوزش سر دل "فسفالوژل"

این دارو اغلب برای زنان بارداری که مشکلات دستگاه گوارش و همچنین سوزش سر دل را تجربه می کنند توصیه می شود. "فسفالوژل" یک درمان خفیف و بی خطر است، اما نیاز به تجویز پزشک دارد. شما نباید خودتان آن را تجویز کنید. فقط یک پزشک می توانددوز فردی را انتخاب کنید شما می توانید علائم سوزش سر دل را با "فسفالوژل" در سه ماهه اول بارداری از بین ببرید. در صورت حمله شدید که باعث ناراحتی شدید می شود، مصرف دارو یک بار مجاز است. معمولاً یک وعده از دارو برای از بین بردن علائم ناخوشایند و مراجعه به کلینیک برای دریافت مشاوره دقیق تر در مورد مصرف این دارو کافی است.

فسفالوژل، مانند اسمکتا، می تواند یبوست را تحریک کند. چنین پیامدی برای یک زن باردار، به ویژه در آخرین مراحل، بسیار نامطلوب است. بنابراین در ماه هشتم و نهم باید این وجوه را با احتیاط کامل مصرف کرد و از آنها سوء استفاده نکرد.