چرا کودکان در خواب دندان قروچه می کنند؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:43

دندان قروچه یا دندان قروچه در دوران کودکی غیر معمول نیست. در بیش از 50 درصد از نوزادان زیر پنج سال این پدیده مشاهده می شود. پس چرا کودکان در خواب دندان قروچه می کنند، آیا ارزش ترسیدن را دارد و چگونه با آن کنار بیایم؟

براکسیسم خود یک بیماری نیست. اینها رفلکس های ماهیچه های جونده هستند که تحت تأثیر عوامل خاصی شروع به انقباض می کنند و فک ها را می بندند. کودک از این موضوع بیدار نمی شود، خواب او مختل نمی شود، اما والدین ممکن است تسلیم وحشت شوند. و همه اینها به لطف شایعه ای است که قرن ها در کشور ما پخش شده است. می گوید بچه ها در خواب به دلیل وجود کرم ها دندان قروچه می کنند که از اساس اشتباه است. البته، در مورد کرم ها، این پدیده می تواند خود را به عنوان یک علامت نشان دهد، اما به ندرت و عمدتاً در بزرگسالان.

علم دلایل واقعی دندان قروچه را کشف نکرده است. فقط یک چیز مشخص است - از کار بیش از حد، احتمال خراش افزایش می یابد. استرس عصبی، فشار بیش از حد و محیط سخت خانه بر سیستم عصبی کودک تأثیر منفی می گذارد که با رفلکس جویدن آشکار می شود. جالب اینجاست که پسرها بیشتر از دخترها مستعد دندان قروچه هستند.

اگر کودک کوچکی در خواب بیش از ۱۵ ثانیه دندان قروچه کند، جای نگرانی نیست. دندان قروچه نزدیک به پنج سال می گذرد و به طور کامل از زندگی نوزاد ناپدید می شود. در مواردی که این پدیده ثابت باشد، چندین سال طول بکشد و ممکن است بیش از یک دقیقه طول بکشد، مراجعه به پزشک ضروری است. در این صورت توصیه می شود که کودک را به متخصص مغز و اعصاب نشان دهید تا علت بیماری را شناسایی کند.

خوشبختانه دندان قروچه از بیماری در موارد استثنایی صحبت می کند. اغلب، این یک پدیده طبیعی است که می توانید خودتان آن را برطرف کنید. برای انجام این کار، والدین باید به کودک فرصت بیشتری برای استراحت بدهند، نه اینکه او را بیش از حد کار کنند. قبل از رفتن به رختخواب، بازی های فعال و کار باید متوقف شود. در طول روز، باید از کودک بخواهید که به فک فرصت استراحت بدهد، بعد از غذا خوردن آن را آرام کند. آخرین تغذیه باید دو ساعت قبل از خواب باشد تا بدن بتواند در شب استراحت کند.

وقتی کودکان در خواب به طور متناقض، برای چندین ثانیه دندان قروچه می کنند، هیچ عواقبی را تهدید نمی کند. اما هنوز والدین باید به وضعیت دندان های کودک توجه بیشتری داشته باشند - دندان های نیش و دندان های دندان از دندان قروچه پاک می شوند. بردن کودک نزد دندانپزشک و بررسی وضعیت لثه ها برای رد بیماری هایی که می توانند باعث دندان قروچه شوند مفید خواهد بود.

اگر کودکی به شدت دندان قروچه می کند و به سن پنج سالگی رسیده است، لازم است با او گفت و گو کرد. اجازه دهید کودک در مورد اضطراب یا تجربه خود صحبت کند، آسیب عاطفی خود را با والدینش در میان بگذارد. نیاز داشتنتا کودک را متقاعد کند که دوستش دارند، همه چیز خوب است و نباید نگران باشد. پس از آن باید زمان بیشتری را با او بگذرانید، مطالعه کنید و بیشتر به پیاده روی بروید. بسیاری از کودکان در سطح ناخودآگاه سعی می کنند توجه والدین خود را به خود جلب کنند که می تواند باعث دندان قروچه شود. بسیاری از کودکان در خواب به دلیل درگیری های مداوم بین مادر و پدر، دندان قروچه می کنند. پس آیا وقت آن نرسیده که بزرگترها تغییر کنند تا کودک در خانواده خودش آرام و راحت شود؟