چگونه میل جنسی را در زنان و مردان افزایش دهیم؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:38

میل جنسی و تمایلات جنسی زنان به اندازه مردان قوی است. مشکل در عقده هایی است که آگاهی جنس منصف در مورد ظاهر خود پر شده است. این منجر به از دست رفتن سیگنال‌های بدن می‌شود که از رهایی و یک زندگی جنسی رضایت‌بخش جلوگیری می‌کند.

نویسنده مطالعه مجله پزشکی جنسی، روانشناس، سیندی مستون، موقعیت خود را با این جمله توصیف می کند: "وقتی مردی به ارگاسم نزدیک می شود، برایش مهم نیست که سینه های همسرش در آن لحظه چگونه به نظر می رسد. حتی چشمانش را هم باز نمی کند برعکس، یک زن پر از افکار است: "اوه، خدایا، در این حالت قفسه سینه من شبیه گوش های اسپانیل است، باید فوراً آن را تغییر دهم!". مرد ربطی به آن ندارد، همه چیز به عزت نفس زنان مربوط می شود.»

عدم اطمینان در جذابیت بیرونی آنها اولین مورد در لیست عواملی است که به شما اجازه نمی دهد از صمیمیت کاملاً لذت ببرید. چگونه میل جنسی را در زنان افزایش دهیم؟ مشکل اصلی را حل کنید - زمانی که هوشیاری با فیزیولوژی مطابقت ندارد.

چند سال پیش، دانشمندان به کشف مهمی دست یافتند که بر اساس آنفیزیولوژیکی و عاطفی به هم مرتبط نیستند. مریدیت چیورز، متخصص جنسی در دانشگاه تورنتو، دریافته است که مردی که نعوظ دارد، هنگام تماشای ویدیویی از محتوای شهوانی، میل جنسی را تجربه می کند. زن با احساس هجوم خون به اندام تناسلی، میل جنسی را احساس نکرد.

هر چه خانم‌ها بیشتر به تماشای شهوانی می‌پرداختند، این دو نوع برانگیختگی به‌طور مداوم‌تری خود را نشان می‌دادند. جنس منصف به زمان بیشتری برای "رسیدن" به بدن نیاز دارد. برای آنها پیش بازی قبل از مقاربت شرط لازم برای رسیدن به ارگاسم است.

منشأ مشکل

سیندی مستون می گوید: «اکثریت قریب به اتفاق زنان به سیگنال های دستگاه تناسلی گوش نمی دهند، در طبیعت ما نیست که به آنها توجه کنیم. اندام های صمیمی نامحسوس، کوچک هستند و تغییراتی که در آنها رخ می دهد برای ارسال سیگنالی به آگاهی در مورد تمایل به ارضای نیازهای جسمانی چشمگیر نیستند. با تجربه یک نعوظ قوی، یک مرد نمی تواند آن را نادیده بگیرد، بنابراین واکنش تهاجمی فعال دارد.»

چگونه انرژی و تمایلات جنسی زنانه را افزایش دهیم؟ یاد بگیرید بدن خود را درک کنید! به گفته چیورز، درجات مختلف توافق بین برانگیختگی فیزیولوژیکی و روانی در جنس‌های مختلف، عمیقاً به ریشه جنبه‌های بیولوژیکی می‌رود. ثابت شده است که مردان برخلاف زنان درک بهتری از بدن خود دارند. به عنوان مثال، نیمه قوی هوشیاری بینابینی توسعه یافته تری دارد، آنها فرکانس نبض خود را تقریباً بدون تردید تعیین می کنند. جنس ضعیف ترچنین مهارت هایی ندارد.

شاید هماهنگی ذهن و بدن در هنگام برانگیختگی بدنی در مردان نتیجه دریافت سیگنال‌های مستقیم بدنی از اندام‌ها باشد، زنان زمانی که ایده‌های شخصی در مورد جذابیت خودشان به میان می‌آیند، به طیف وسیع‌تری «کوک» می‌شوند.

به سوی تعالی

چگونه میل جنسی زنانه را افزایش دهیم؟ لوری بروتو، یک روانشناس آمریکایی، یک برنامه فعالیت شهوانی برای بیماران زن که از کاهش میل جنسی شکایت دارند، توسعه داد. این مجموعه نتیجه خیره کننده ای داشت، بنابراین همه خانم ها بدون استثنا می توانند از آن استفاده کنند.

هدف از آموزش رسیدن به وحدت روح و جسم است.

مراقبه

چالش: یاد بگیرید که ذهن خود را متمرکز کنید و آن را در جهت درست هدایت کنید، هر بار که حواس پرتی ایجاد می شود.

هندوها می دانند چگونه میل جنسی را افزایش دهند، نه بی دلیل در میان اساتیدی که هنر مراقبه را تا حد کمال تسلط دارند، مربیان بسیاری از تمرینات تنتریک و سایر جهات وابسته به عشق شهوانی وجود دارند.

باید با ساده ترین تمرین شروع کنید - یک سکه یا یک دکمه را بردارید و به آرامی شی را مطالعه کنید: آن را از همه طرف بررسی کنید، آن را حس کنید، آن را بو کنید، مزه کنید. اگر مغز شروع به پرت شدن توسط محرک های خارجی کرد، لازم است آن را با آرامش و با احتیاط به جسم برگردانید. کافی است روزانه تا 10 دقیقه ورزش کنید - در مترو، در حین پیاده روی.

ورزش مفید: چشمان خود را ببندید، ساکت بمانید، انتزاعی باشید، روی تنفس خود تمرکز کنید.

کاوش بدن خود

وظیفه: در طولصمیمیت برای نادیده گرفتن افکار در مورد نقاط قوت و ضعف آنها.

چگونه میل جنسی را افزایش دهیم؟ بیاموزید بدون عقده و خجالت خودتان را همانگونه که هستید بپذیرید. حمام یا دوش گرفتن، خشک کردن خود با حوله، بدن خود را معاینه کنید. به محض اینکه آگاهی شروع به ارزیابی ظاهر کرد، به تفکر بی طرفانه روی آورید. این روش را با یک آینه کوچک تکرار کنید، هر قسمت از بدن را با جزئیات بررسی کنید، به اندام تناسلی توجه کنید. از قضاوت های ارزشی خودداری کنید، فقط به آنچه در مقابل چشمانتان است فکر کنید و تمرکز کنید.

آموزش خودکار

هدف: یاد بگیرید لذت جنسی را تجربه کنید.

چگونه میل جنسی را افزایش دهیم؟ درگیر خود هیپنوتیزم شوید! برهنه جلوی آینه بایستید، لباس زیر زنانه زیبا، لباس شب یا لباس مجلسی بپوشید و با اطمینان با خود تکرار کنید: "همه سلول های بدنم جذاب هستند"، "مردها با دیدن من دیوانه می شوند"، "من برای همیشه از روابط جنسی خود لذت خواهم برد"."

هماهنگی جسم و روح

چالش: لذت جسمانی را با لذت عاطفی ترکیب کنید.

چگونه میل جنسی را افزایش دهیم؟ بیشتر هیجان زده شوید! یک ویبراتور بخرید، مجموعه ای از شهوانی را دانلود کنید، در مورد رابطه جنسی خیال پردازی کنید، سعی کنید از همه راه ها به هیجان برسید. بعد از 5-10 دقیقه توقف کنید. روی موردی به نام "کاوش بدن خود" کار کنید تا به طور کامل به روش مورد نظر تنظیم کنید.

سکسی در هر حرکت

خانم های برازنده توسط مردان با گربه ها مقایسه می شوند. حرکات حیوان نرم و برازنده است، هیاهو و شتاب در آنها نیست، هر کدام با احساس انجام می شود.عزت و برتری خود کدام زنی که نمی خواهد اینطور توصیف شود؟ افراد با تمایلات جنسی افزایش یافته از ژست ها، حالات صورت خود پیروی می کنند، با یک راه رفتن بدون عجله و جذاب حرکت می کنند. متاسفانه اینها کم هستند. بیشتر همیشه عجله دارد، هیچ کاری انجام نمی دهد، تیزبین، شلوغ. چنین زنانی با رفتار خود مردان را می ترسانند. به عنوان مثال، پوشیدن لباس زیبا، انجام یک مدل مو و آرایش خیره کننده، اما زشت حرکت کردن، اغوا کردن شی مورد نظر ممکن نخواهد بود. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که از بیرون چه شکلی هستید؟ چند توصیه ساده به این سوال پاسخ خواهد داد که چگونه می توان تمایلات جنسی را افزایش داد.

راه رفتن یک ببر آماده پریدن در هر لحظه

هنگام راه رفتن پاهای خود را چقدر باز می کنید؟ مقداری روزنامه روی زمین پخش کنید و پاهای خود را خیس کنید. روی ردپاهای تازه اندازه گیری کنید - فاصله بین ردپاها را با خط کش اندازه بگیرید. سطح مطلوب بین پاها در عرض 7-10 سانتی متر است. اگر بیشتر گرفتید و باردار نیستید، روی پیاده روی خود کار کنید!

به طور مشابه، می توانید طول گام را اندازه گیری کنید. رقم مجاز برای خانم ها تا 65 سانتی متر است. حتی اگر برای یک جلسه مهم تاخیر داشته باشید، دویدن مانند دونده ماراتن پشت اتوبوس ترولی و پریدن از روی یک پله روی پله ها ارزشش را ندارد - باز هم نمی توانید زمان زیادی برنده شوید و قطعاً خود را از دست خواهید داد. چهره.

کفش های زیبا. کفش های راحت انتخاب شده به درستی می توانند راه رفتن را تغییر دهند و پاشنه می تواند طول پاها را افزایش دهد. قانون ساده است: بلند کردن 7 سانتی متر به صورت بصریطول می کشد، از 7 و بالاتر - کوتاه می شود.

چگونه می توان میل جنسی یک زن را در ۴۸ سالگی افزایش داد؟ ما راز را باز می کنیم! مردان کفش‌های پاشنه‌دار را ترجیح می‌دهند که با پاهای نوک تیز یا باز مناسب ساق پا باشد.

حالت های صحیح گامی مهم به سوی کمال است. با تمرین صحیح راه رفتن، گرفتن ژست های زیبا را فراموش نکنید. روی یک صندلی، سعی کنید به پهلو بنشینید، حرکتی صاف را از لگن شروع کنید - جذاب به نظر می رسد. با پشت به صندلی نمانید، نتیجه چنین فرود یک "چلپ چلوپ" شل و ول خواهد بود. برای اینکه دیگران را مورد تمسخر قرار ندهید، نشستن روی صندلی "از ناحیه لگن" را در خانه در مقابل آینه تمرین کنید.

خنده میل جنسی را افزایش می دهد. نشاط و طنز سالم همراهان همیشگی جذابیت هستند. خنده مناسب و پر صدا، بدون صداهای اضافی، یک لبخند درخشان - تضمینی برای اضافه کردن "نقاط" به یک زن در چشم یک مرد. موافقم، تعداد کمی از مردم دوست دارند در مقابل خود به یک فرد عبوس فکر کنند که آماده است در ثانیه بعد اشک بریزد.

حضور مردی که باعث میل و اشتیاق افسارگسیخته می شود، دچار گیجی می شود، دریغ نکنید. استراحت کنید (نفس عمیقی از هوای تازه بکشید، صورت خود را با آب سرد بپاشید، روی گونه های خود بزنید). هیاهو نکنید - این باعث افزایش تمایلات جنسی یک زن نمی شود، تا حد امکان کمتر اشاره کنید، با دهان باز نخندید، تلو تلو خوردن نکنید، در گردباد روی اشیا پرواز نکنید. همه این اقدامات علیه شما بازی خواهد کرد و مرد تصور بدی خواهد داشت.

تقلب نکنبا چرتکه و عناصر بازی. آیا مکث ناخوشایندی در مکالمه وجود داشت؟ آن را با دستکاری موی بازیگوش پر کنید (پیچ دادن دور انگشتتان، پرتاب کردن رشته به عقب)، تکان دادن کفش، انگشت زدن به لیوان شراب. مهم است که در اینجا زیاده روی نکنید. در غیر این صورت، زمانی که شما آماده انجام هر کاری هستید، مخاطب ممکن است حرکات شما را به عنوان یک بی حوصلگی کامل تفسیر کند، فقط برای منحرف کردن حواس از داستان های او.

محصولات کمکی

در جنگ، همه ابزارها خوب هستند، بنابراین، پس از مطالعه و کار کردن روش های جذابیت فیزیکی، باید به سراغ خوراکی بروید. ما در مورد آفرودیزیک ها صحبت می کنیم - محصولاتی که میل جنسی را افزایش می دهند. اگر قصد پختن شام را دارید، از موادی که در زیر توضیح داده شده است به عنوان اساس غذا استفاده کنید و یک شب فراموش نشدنی برای شما تضمین می شود!

صدف. آنها حاوی آنزیم دوپامین هستند که می تواند جذابیت را در هر دو جنس افزایش دهد. غذاهای دریایی همچنین سرشار از روی هستند که مسئول رشد هورمون تستوسترون و تحریک تولید اسپرم است.

چگونه انرژی و تمایلات جنسی زنانه را افزایش دهیم؟ بیشتر موز بخورید! بروملین موجود در میوه ها باعث افزایش فعالیت جنسی می شود. غلظت بالای پتاسیم و ویتامین B باعث تحریک تولید هورمون های جنسی می شود. موز مولد انرژی جنسی است.

شکلات تیره یک آفرودیزیک شناخته شده است که بارها اثربخشی آن را تایید کرده است. تولید شدید اندورفین - هورمون های شادی، خلق و خو را بهبود می بخشد و مرکز لذت را در مغز تحریک می کند. این پاسخ خوبی به این سوال است که چگونه می توان میل جنسی را در مردان افزایش داد؟ فنیل اتیلامین برانگیختگی جنسی جنس قوی تر را نیز افزایش می دهدبه نام "ماده عشق".

زن و مرد دو روی یک سکه هستند

ماهیت جنسیت مردانه و زنانه متفاوت است. به سختی می توان دو نفر از جنس های مختلف را جذاب خواند که ویژگی های شخصیتی و خصوصیات شخصی یکسانی دارند. می توان با مفاهیم مردانگی و زنانگی - آنچه ما زنانه و مذکر می دانیم - تشبیه کرد.

افزایش تمایلات جنسی زنانه با توانایی او در شکننده بودن، حلیم بودن، ملایم بودن، مرموز بودن، حساس بودن و احساسی بودن تعریف می شود. زنی که به روی همه و همه باز است، درست مثل یک سرباز بی ادب، نمی تواند میل را برانگیزد. مردانگی کاملاً متفاوت است: جنسیت جنس قوی تر در استقامت، صلابت، میل به تسلط، استقلال و اعتماد به نفس.

رعایت ظاهر در عقل برای هر دو جنس ضروری است. مردان بچه‌دار که به ظاهرشان وسواس دارند، نفرت‌انگیز هستند.

تفاوت در احساسات و درک جهان

عشق و سکس. یک زن برای اینکه ارگاسم را تجربه کند باید عاشق باشد یا حداقل نسبت به همسرش همدردی شدیدی داشته باشد. ما آماده ایم که بدون عشق وارد یک رابطه صمیمی شویم، اما لذت حاصل از این روند حداقل خواهد بود. مردان در این مورد کمتر گزینشی هستند.

ارگاسم. انزال نتیجه منطقی هر رابطه جنسی است، برای اینکه یک زن به "پایان" برسد، شریک زندگی باید تلاش کند. ارگاسم جنس منصفانه روشن تر و غنی تر است، می تواند تکرار شودتعداد بی نهایت بار مردان برای بهبودی نیاز به زمان دارند. بنابراین، آنها به دنبال کمیت هستند و ما به دنبال کیفیت.

مناطق اروژن. در مردان، تمام احساسات در اطراف آلت تناسلی، در زنان - در سراسر بدن متمرکز است. ما از نوازش هایی که تمام سلول های بدن را هدف قرار می دهند، و نه فقط در ناحیه تناسلی، لذت می بریم. ماهیت تحریک نیز متفاوت است، در حالت اول، حساسیت و حساسیت مهم است، در مورد دوم - شدت، هجوم.

پیش‌لود. یک زن باید به شکلی صمیمی تنظیم شود، یک مرد فقط باید تصویر یک دختر برهنه را در سر خود تصور کند.

خیانت. برای اکثر مردان، خیانت رابطه فیزیولوژیکی با زن دیگری است. جنس ضعیف تر به طور متفاوتی مرتب شده است. برای ما، رفتن به "سمت چپ" با احساس همدردی و حتی عاشق شدن با یک شریک موقت ارتباط نزدیکی دارد. نه بدون حال و هوای رمانتیک. برای روابط، خیانت زنانه که خطرناک است.

فعالیت-انفعال. مرد ذاتاً شکارچی است، او به تعقیب و جستجوی قربانی علاقه مند است. برای "ورود به شبکه" فاتح، دختر باید ملایم، نرم و انعطاف پذیر باشد. کورکورانه این نظریه را باور نکنید. دسته ای از مردان علاقه مند به زنانی هستند که در روابط جنسی پیشقدم هستند.

تفاوت در جنسیت مرد و زن آشکار است، اما یک قانون پذیرفته شده عمومی نیست. تعجب نکنید اگر برخی از ویژگی های ذاتی زنان را در انتخاب خود تشخیص دهید. جنس قوی قوی است زیرا ویژگی های بارز آن نازک و انرژی خشن است و بیشتر با غرایز مرتبط است تازن.

ما عاشقانه، احساسی، لطافت و مراقبت شدیم. جای تعجب نیست که چنین تعریفی از جنسیت به روشی زنانه وجود دارد: "دختران تمام جنسیت را در سر دارند." بدون نگرش و نگرش صحیح، ما نمی توانیم سکسی باشیم و از رابطه جنسی لذت ببریم.