دوستی خیانت کرد: چه باید کرد، چه کاری انجام داد، آیا ارتباط را ادامه داد، دلایل احتمالی خیانت

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:35

"هیچ چیز برای همیشه ماندگار نیست" - هر کسی که با خیانت روبرو می شود به این حقیقت متقاعد شده است. اگر دوست دخترتان به شما خیانت کرد چه باید کرد؟ چگونه با درد و رنجش کنار بیاییم؟ چرا یک فرد بعد از فریب و دروغ شروع به احساس حماقت می کند؟ پاسخ سوالات این مقاله را بخوانید!

PTSD

وقتی روابط قوی و قابل اعتماد از بین می رود، فرد با یک تجربه احساسی بی رحمانه مواجه می شود. به عنوان یک قاعده، مردم مشکوک نیستند که عزیزشان می تواند خیانت کند، توهین کند یا صدمه بزند. شاید می دانستید که دیر یا زود چنین وضعیتی پیش می آید، اما عشق و احترام به دوست از سوء ظن به دروغ و نیرنگ بالاتر بود.

فردی که با خیانت روبرو می شود ممکن است استرس پس از سانحه را از این تجربه تجربه کند. از آنجایی که روابط برای حس حفظ خود و امنیت ما در سراسر جهان، به ویژه روابط صمیمی، بسیار مهم هستند، که افراد شروع به جستجوی اعتماد و وابستگی عاطفی می کنند. اما اگر ناپدید شد، آن شخصممکن است احساس تلخی، رنجش، ترحم و استرس داشته باشد.

اگر دوست دختری به شما خیانت کرده است، از مواجه شدن با کمبود خواب، اشتها یا بهره وری نترسید. ممکن است به خاطر اعتماد به این شخص احساس "احمق" بودن خود را سرزنش کنید.

اجازه ندهید اوضاع شما را خراب کند

خود قضاوتی شدید نتیجه اعتماد به عزیزانی است که اغلب به عنوان بازتابی از خودشان عمل می کنند. پس از خیانت، این احساس وجود دارد که شما واقعاً چه کسی هستید و چگونه اکنون ایمان را به دیگران بازگردانید. چنین تجربیات زندگی اغلب افراد را با شک و تردید نسبت به خود مواجه می کند.

اما شما مسئول رفتار زننده مردم نیستید. مهم نیست که چه چیزی باعث خیانت آنها شده است. نباید بگذاری اینطور با تو رفتار کنند. رفتار توهین آمیز، فریب، تبانی، تحقیر، تهمت، بحث پشت سر - همه اینها دلایل جدی برای توقف ارتباط هستند.

اگر بهترین دوستتان به شما خیانت کند با چه چیزی روبرو می شوید؟ با خشم، اندوه، شوک، درد و ترس. اینها همه واکنش های طبیعی انسان هستند، اما مهم است که آنها را کنترل کنید تا به اعماق ذهن شما نفوذ نکنند و شما را به فردی بسته تبدیل نکنند که از انواع روابط می ترسد.

چگونه دوستی را که خیانت کرده فراموش کنیم؟

اگر نمی توانید یکی از عزیزان را به خاطر دردی که برایتان ایجاد کرده ببخشید، پس سعی کنید ادامه دهید. اما چگونه فراموش کنیم که یک دوست به دوستی خیانت کرده است:

1. فوراً او را در همه کانال‌های ارتباطی مسدود کنید.بلافاصله، بدون دوبار فکر کردن. همه شبکه های اجتماعی، شماره تلفن، صندوق پستی.
2. به دوستان خود بگویید که دیگر نمی خواهید درباره او بشنوید یا صحبت کنید. بنا به دلایلی، اکثر افراد نزدیک دوست دارند چهره های ناخوشایند را به آنها یادآوری کنند. بگذارید این رفتار اشتباه باشد، اما به شدت دردناک و تحریک پذیر است. اولتیماتوم بدهید: هیچ اشاره ای به دوستتان نشود.
3. به حرکت ادامه دهید تا حواس خود را پرت کنید. این یک کلیشه است، اما کار می کند. باید به هر طریق ممکن حواس تان پرت شود. اگر کار جدیدی انجام دهید انجام این کار بسیار ساده تر است. روتین را کنار بگذارید تا افکار انگلی شما را از بین نبرند.
4. به دیگران فرصت بدهید، نگویید "من آماده نیستم". اگر دوستی به شما خیانت کرد، این دلیلی برای نادیده گرفتن سایر دوستان و بستگان نیست. با شخصیت های جدید آشنا شوید، متوجه شوید که بیش از هفت میلیارد نفر روی کره زمین زندگی می کنند. دیر یا زود با کسی ملاقات خواهید کرد که بهترین دوست شما خواهد بود، که از شما حمایت می کند، انگیزه می دهد، به شما کمک می کند تا به پتانسیل خود برسید و شما را باهوش تر کند. زندگی کوتاه تر از آن است که آن را برای یک نفر تلف کنیم.
5. بهتر باش. شما مسئول احساس خود هستید. همه افکار واقعیت شما هستند. اگر تصمیم دارید بیدار شوید و به دوست خیانتکار خود فکر کنید، برای تجربه درد آماده شوید. درک کنید که این همه رسوب در روح یک پدیده طبیعی است. اما مدت زیادی طول خواهد کشید تا او را درمان کند.

آماده شوید، سخت خواهد بود

بسیاری از مردم می خواهند بدانند وقتی بهترین دوستشان به آنها خیانت می کند چه باید بکنند. برای سختی ها آماده شویدبهبود. شما در حال تجربه استرس پس از سانحه هستید، بنابراین طبیعی است که هر روز احساس ناراحتی کنید.

البته باید با افکار منفی و رنجش خود طولانی و سخت بجنگید، اما دیر یا زود درد شروع به فروکش می کند و اعتماد به دیگران برمی گردد.

یادتان باشد که زندگی برای بدبختی بسیار کوتاه است، زیرا کسی به شما اهمیتی نمی دهد و آماده است هر لحظه خائنانه یک چاقوی ذهنی به پشت شما بچسبد.

علل احتمالی

چرا دوست دختر خیانت می کند؟ آیا به خاطر حسادت، حسادت یا رنجش پنهان است؟ دلایل زیادی وجود دارد، اما نتیجه همیشه یکسان است - فرد درد، استرس، سنگینی ناشی از خیانت و نفرت از اعتماد به روابط را تجربه می کند.

1. دلیل اصلی حسادت است. این احتمال وجود دارد که با پسری آشنا شده باشید یا با کسی که دوست دخترتان دوستش دارد رابطه برقرار کرده اید. دخترانی هستند که حاضرند این موضوع را تحمل کنند و برای زوج تازه تشکیل شده آرزوی خوشبختی کنند، اما کسانی هم هستند که با تمام وجود یک مرد جوان یا یک مرد را جذب می کنند تا شما به آن نرسید. شما حتی ممکن است مشکوک نباشید که او قصد انتقام یا دستگیری دارد.
2. دلیل دیگری که باعث می شود دوستی به شما خیانت کند، عدم احترام و در نتیجه دوستی است. کسی که واقعاً از کسی که از نظر عاطفی به او وابسته است قدردانی می کند، هرگز به او صدمه نمی زند. حداقل از روی عمد، قصد آسیب رساندن و توهین کردن.
3. حسادت. تجزیه و تحلیل کنید که چقدر موفق تر از دوست دختر خود هستید؟ شاید شما چیزی دارید که او ندارد؟ شما در وضعیت خوبی با شرکت هستید،آیا چندین زبان بلد هستید یا با پشتکار در موسسه تحصیل می کنید؟ آیا از خودتان مراقبت می کنید، برای اطمینان از غذای خوب و خرید منظم چیزهای مناسب، در دو مکان کار می کنید؟ موفقیت در کاری می تواند باعث حسادت شود، به خصوص برای کسانی که آماده نیستند روی خودشان کار کنند و به موفقیت برسند، اما فقط به تماشای دیگران و بحث در مورد آنها عادت دارند.

آیا باید به صحبت کردن ادامه دهیم؟

پس دوستت بهت خیانت کرده ولی الان نمیدونی چیکار کنی و چطوری رفتار کنی. سوال اول و منطقی این است: "آیا ارزش دادن یک فرصت دوباره را دارد؟".

از خود بپرسید، آیا حاضرید با احساس خیانت و نزدیک شدن به کسی که به شما آسیب رسانده زندگی کنید؟ آیا می توانید دوباره اعتماد کنید، اسرار را به اشتراک بگذارید؟ اگر هر پاسخی مشکوک است، پس ارتباط خود را با این شخص ادامه ندهید.

اما قبل از اینکه در نهایت دوستی را قطع کنید، سعی کنید علت خیانت را دریابید. شاید دوست شما پشیمان باشد و آماده استغفار کند. اگر چنین است، پس در سطح آشنایان خوب و قدیمی بمانید و زمان بگذارید تا همه چیز را در جای خود قرار دهید.

مواقعی پیش می آید که دوست دخترهای تلخ پس از خیانت، هر آنچه در دل داشتند بیان می کنند. آنها همه کارت ها را فاش می کنند و دقیقاً می گویند که چرا به شما صدمه زدند. پس از چنین افشاگری‌ها، کمتر کسی جرات می‌کند به کسی فرصتی دوباره بدهد.

پس چه باید کرد؟

روی شرایط درنگ نکنید. بله، در ابتدا دردناک و ناخوشایند خواهد بود، اما اگر شروع کنیدبی وقفه در مورد اینکه چگونه مورد توهین قرار گرفته اید فکر کنید ، این به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود. می توانید خود را کنار بکشید، اعتماد خود را به سایر دوستان و عزیزان از دست بدهید.

بگذارید دوستتان صحبت کند، افشاگری های او را به اشتراک بگذارید. اما برای شنیدن حقیقت تلخ آماده باشید، چیزهای ناخوشایندی که در نهایت می تواند رابطه شما را نابود کند.

اگر تصمیم گرفت که طلب بخشش کند، پس متکبرانه رفتار نکنید. به یاد داشته باشید که همه حق دارند اشتباه کنند، پس به دوست خود فرصتی دوباره بدهید. پس از آشتی، رفتار را رعایت کنید، سعی کنید راز و رمز خود را نگویید، این گونه افراد را به نمایش های خانوادگی و مشکلات شخصی اختصاص ندهید.

در پایان

حتی بعد از خیانت، می توانید دوستانی بمانید که می توانید با آنها خوش بگذرانید - به سینما بروید، با هم قهوه بنوشید. اگر هر ملاقاتی به شما صدمه می زند، پس با دوست دختر خود ارتباط برقرار نکنید. حتی اگر رابطه شما چندین ساله باشد و پشت سر شما تعداد باورنکردنی داستان ها و ماجراهای مشترک وجود داشته باشد، این دلیلی برای خیانت، تحقیر عزت نفس شما، تضعیف وضعیت عاطفی و روانی شما و همچنین تبدیل شما به فردی نیست که از اعتماد طولانی مدت به کسی بترسید.