حالت نوزادان در ماه اول زندگی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:34

رژیم غذایی نوزاد تازه متولد شده ممکن است برای برخی از مادران جوان تکنیکی پیچیده به نظر برسد. در عمل، همه چیز بسیار ساده تر است. پس از آن متوجه خواهید شد که یک برنامه روزانه فقط جنبه های مثبتی دارد، هم برای سلامت نوزاد و هم برای آرامش والدین.

برترین ها

رژیم روزانه نوزاد تازه متولد شده در ماه اول باید به وضوح ایجاد شود، صرف نظر از اینکه او از چه نوع تغذیه ای استفاده می کند. روال صحیح روزانه به کودک می آموزد که به خوبی مرحله خواب و بیداری را تغییر دهد، به شما می آموزد که بین روز و شب تمایز قائل شوید. علاوه بر این، این حالت به کودک کمک می کند تا از کار بیش از حد جلوگیری کند. به یاد داشته باشید که برنامه روزانه صحیح کلید رشد کامل کودک است.

شایان ذکر است که نحوه زندگی یک کودک تازه متولد شده اغلب به احساسات دریافت شده در طول روز بستگی دارد. یک برنامه زمانی خاص برای هر روز به شما امکان می دهد این تأثیر منفی را به حداقل برسانید. وقتی یک نوزاد هر روز همان رویه ها و تشریفات را انجام می دهد، کاملاً احساس امنیت می کند.

بر اساس برخی مطالعات و مشاهدات، مشخص شد کودکانی که از بدو تولد به یک برنامه روزانه خاص عادت کرده اند، آرام ترین و اشتهای بسیار بهتری دارند.

تغذیه

برنامه‌های تغذیه برای نوزادان ممکن است کمی متفاوت باشد، زیرا برخی از نوزادان ممکن است ۳ ساعت متوالی بخوابند، در حالی که برخی دیگر پس از ۲ ساعت غذا می‌خواهند.

متخصصان اطفال مدرن به ویژه در مورد تغذیه مصنوعی قاطع نیستند. واقعیت این است که کودک باید به موقع غذا بخورد و اگر مادر شیر کافی نداشته باشد، کودک مقصر نیست.

بیشتر متخصصان سلامت کودکان تغذیه نوزادان را هر سه ساعت یکبار توصیه می کنند. اکثر پدر و مادرها و مادربزرگ های ما اینگونه به فرزندان خود غذا می دادند. گاهی مجبور بودم به خاطر "انضباط" گرامی، فریادهای طولانی را تحمل کنم.

می خواهم توجه داشته باشم که همه از چنین رژیم غذایی برای نوزاد تازه متولد شده پیروی نمی کنند. علاوه بر این، تغذیه بر اساس تقاضا در بین مادران جوان محبوبیت قابل توجهی پیدا می کند. این تکنیک حاکی از آن است که نوزاد در لحظه، به محض اینکه میل خود را "اعلام کند" غذا دریافت می کند. اغلب تعداد دفعات تغذیه از 6 تا 8 بار در طول روز و حدود 2 بار در شب متغیر است. حجم شیر مصرفی به طور متوسط حدود 50-90 میلی لیتر است. کودکانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند معمولاً کمتر از آنها می‌خواهند غذا بخورند، زیرا این مخلوط برخلاف شیر مادر بسیار مغذی‌تر است.

میانگین زمان تغذیه از 15 دقیقه تا 1.5 ساعت طول می کشد. تحت هیچ شرایطی این روند نباید قطع شود تا زمانی کهکودک به خودی خود سینه یا شیشه شیر را رها نمی کند.

مهم! در بین مادران جوان یک اشتباه نسبتاً رایج وجود دارد و آن تغذیه بیش از حد کودک است. در نتیجه، این می تواند منجر به یبوست و نارسایی در نوزاد شود. در واقع، ممکن است کودک شیطون باشد نه به این دلیل که می‌خواهد غذا بخورد، بلکه می‌خواهد مادرش او را تکان دهد. نگران نباشید، هر زنی تمایل دارد که خواسته های فرزندش را احساس کند، بنابراین با گذشت زمان، مادر به راحتی متوجه خواهد شد که کودکش چه می خواهد.

در مورد مکمل آب برای نوزاد، در چنین شرایطی والدین باید خودشان این تصمیم را بگیرند. دکتر کوماروفسکی پیشنهاد آب قبل از 6 ماهگی را توصیه نمی کند. این با این واقعیت توجیه می شود که نوزادان تازه متولد شده شیر مادر کافی دارند. اما درک این نکته مهم است که مخلوط کاملاً رضایت بخش و نسبتاً غلیظ است، بنابراین ممکن است مکمل با آب ضروری باشد.

خواب

استراحت بخشی جدایی ناپذیر از برنامه روزانه نوزاد تازه متولد شده است. در 2 هفته اول، کودک تقریباً همیشه (حدود 18 تا 20 ساعت در روز) می خوابد و منحصراً برای تغذیه از خواب بیدار می شود. پس از 3 هفته، دوره بیداری طولانی تر می شود.

کودک به یادگیری دنیای اطراف خود علاقه مند می شود: او می تواند برای مدت طولانی به اشیایی که در میدان دید او می افتند نگاه کند، قادر است به صدای مادرش پاسخ دهد و به صداهای مختلف گوش دهد..

بیداری

رژیم نوزاد تازه متولد شده در ماه اول چگونه استزندگی؟ دوره های بیداری بعد از هر بار تغذیه برای کودک 15 تا 20 دقیقه است، پس از رسیدن به 1 ماهگی می توان آن را معادل 1 ساعت دانست. این دوره های کوتاه فعالیت کودک می تواند برای رشد کودک شما استفاده شود.

فراموش نکنید که الگوی خواب نوزاد تازه متولد شده تأثیر مستقیمی بر رشد کامل دارد. بنابراین، شما نباید کودک را با بازی بیش از حد شلوغ کنید.

قبل از شیر دادن، پخش کردن نوزاد روی شکم مفید است. این یک تمرین عالی برای گردن و پشت است. اگر کودک پس از بیدار شدن فقط به غذا نیاز دارد، پس از سیر شدن، می توانید خرده ها را روی شکم قرار دهید، اما نه زودتر از 30 دقیقه پس از غذا. ماساژ معمولاً نیم ساعت قبل از تغذیه یا 40 دقیقه بعد از آن انجام می شود. این به جلوگیری از تف کردن کمک می کند.

مجموعه ماساژ و در آینده تمرینات فیزیوتراپی می تواند توسط متخصص اطفال یا متخصص با تجربه توصیه شود.

حمام

رژیم برای نوزادان شامل روش های آب است. سازماندهی حمام کردن از روزهای اول زندگی ضروری است. بهترین زمان برای انجام عمل های آبی، عصر درست قبل از تغذیه و رفتن به رختخواب است.

کودکان باید در وانی که منحصراً برای این منظور در نظر گرفته شده است حمام شوند. مادران باید دمای آب را کنترل کنند. دمای مطلوب 36-37 درجه در نظر گرفته می شود. برای تعیین اینکه آیا آب راحت است، می توانید از یک دماسنج مخصوص استفاده کنید. آنها در بخش های کودکان و داروخانه ها فروخته می شوند. پس از مدتی، والدین یاد می گیرند که دما را تعیین کنندآب را مطابق با احساسات خودتان انجام دهید، اما این فقط با تجربه می آید.

قبل از بهبود زخم ناف، نوزادان را باید در آب جوشانده غسل داد. برخی از متخصصان اطفال استفاده از جوشانده گیاهان (بابونه، سلندین، جانشینی) را توصیه می کنند. اما مهم است که به یاد داشته باشید که بیشتر آنها می توانند باعث آلرژی شوند، بنابراین باید تا حد امکان با احتیاط از آنها استفاده کنید.

پیاده روی

برنامه یک نوزاد تازه متولد شده باید شامل زمانی باشد که در خارج از منزل سپری می شود. علاوه بر این، هوای تازه برای کودکان بسیار مفید است. در فصل بهار و تابستان، مدت کمی در آفتاب برای شارژ شدن با ویتامین D کافی است که تأثیر مفیدی بر رشد بدن کودک دارد و همچنین از بروز راشیتیسم جلوگیری می کند. علاوه بر این، کودکان در هوای تازه به خوبی به خواب می روند.

چه چیزی را باید قبل از رفتن به پیاده روی در نظر بگیرم؟

1. پزشکان اطفال توصیه می کنند که راه رفتن با کودک را زودتر از روز دهم پس از تولد او شروع کنید. علاوه بر این، این قانون فقط برای نوزادانی که به موقع به دنیا آمده اند و کاملاً سالم هستند اعمال می شود.
2. در زمستان باید حدود 10 دقیقه در روز پیاده روی کنید که دمای هوا کمتر از -10 درجه نباشد. در تابستان، مدت زمان حضور در فضای باز می تواند 20 دقیقه باشد، اما فقط در صورتی که هوا گرمتر از 30 درجه نباشد.

اولین پیاده روی با نوزاد در فصل گرم سال (پاییز، بهار) باید ۱۵ دقیقه در روز باشد. سپس می توان آنها را به تدریج تا 2 ساعت افزایش داد، اما فقط در شرایط خوبآب و هوا.

در هنگام خرید کالسکه، والدین باید به طراحی آن توجه کنند. اکثر مدل های مدرن محافظت قابل اعتمادی را برای کودک فراهم می کنند، به طوری که کودکی که عرق کرده است با ظاهر شدن نسیم سرد بیمار نمی شود.

شستشو و تعویض پوشک

این مراحل را نمی توان طبق برنامه انجام داد، زیرا معمول نیست که کودکان خود را طبق برنامه خالی کنند. علاوه بر این، مادران جوان باید توجه داشته باشند که نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند ممکن است بعد از هر بار شیر خوردن مدفوع داشته باشند. شستن خرده ها بعد از هر بار اجابت مزاج ضروری است.

معمولاً پوشک را قبل از هر بار تغذیه و همچنین قبل از خواب، بعد از خواب و قبل از پیاده روی تعویض می کنند. اگر پوشک به موقع تعویض نشود، کودک احساس ناراحتی می کند که بر رفتار و حال او تأثیر منفی می گذارد. علاوه بر این، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض پوشک خیس می‌تواند باعث راش پوشک و راش پوشک شود.

حالت برای نوزاد تازه متولد شده در ساعت

درک این نکته مهم است که همه کودکان فردی هستند. اگر کودک می خواهد بخوابد، نباید به خاطر نظم و انضباط او را به شدت طبق برنامه بیدار کنید. برنامه روزانه بهینه برای یک نوزاد تازه متولد شده در ماه اول زندگی را در نظر بگیرید:

1. Rise.
2. انجام اقدامات بهداشتی.
3. اولین تغذیه.
4. کودک بیدار است.
5. رویا.
6. تغذیه.
7. کودک بیدار است.
8. پیاده روی.
9. رویا.
10. تغذیه.
11. رویا.
12. تغذیه و بیدار ماندن.
13. عصرراه رفتن.
14. رویا.
15. آب درمانی.
16. تغذیه قبل از خواب.
17. خواب شبانه.

تغذیه نوزاد در شب به درخواست خرده ها انجام می شود. والدین باید زمان چنین برنامه ای را خودشان و بر اساس شغلشان و به طور کلی روال روزانه خانواده انتخاب کنند. علاوه بر این، پایبندی دقیقا به یک زمان گاهی غیرممکن است، بنابراین سعی کنید زمان خود را طوری برنامه ریزی کنید که تنظیمات بسیار جزئی مجاز باشد.

اجازه ندهید کودکتان هیجان زده شود

روتین ماهانه یک نوزاد تازه متولد شده بسیار مهم است. اما این کافی نیست. واقعیت این است که نوزاد به راحتی می تواند برنامه روزانه معمول خود را به دلیل محرک های خارجی تغییر دهد. بنابراین سعی کنید اجازه ندهید کودک برای مدت طولانی بیدار بماند یا در محیطی پر سر و صدا و شلوغ باشد. با دریافت حجم عظیمی از احساسات و اطلاعات، کودک در معرض خطر بیش از حد هیجانی قرار می گیرد. در این رابطه، اغلب اوقات به سختی می توان به خواب رفت. مراقب کودک خود باشید، محیطی آرام را برای استراحت خوب برای او فراهم کنید. حتی اگر اقوام نزدیک آمده اند، عواقب احتمالی دور هم جمع شدنشان را برایشان توضیح دهید.

توصیه ها

رژیم نوزاد تازه متولد شده در ماه اول زندگی باید به شدت رعایت شود. غیرممکن است که کودک به طور مداوم در طول روز بخوابد و به طور منظم در نیمه شب "کنسرت ترتیب دهد". و همچنین اگر در لحظه ای که می خواهد بیدار باشد کودک را به زور نخوابانید. اگر نمی توانید کودک را در شب بخوابانید، ممکن است این کار را نکنیدپیاده روی در شب قبل از خواب نوزادان با آرامش در هوای تازه می خوابند، بنابراین می توانید با خیال راحت نیم ساعت - یک ساعت قبل از خواب شبانه طبق برنامه روزانه خود به پیاده روی بروید.

برای اینکه نوزاد از شروع صبح آگاه شود، باید سعی کنید اقدامات بهداشتی صبحگاهی را همزمان انجام دهید. می توانید از یک سواب پنبه ای آغشته به آب گرم جوشیده استفاده کنید. به محض بیدار شدن نوزاد، صورت او را پاک کنید. سپس می توانید بهداشت گوش و بینی را انجام دهید. جاهایی که مستعد راش پوشک هستند، با کرم بچه آغشته کنید. اگر هر روز صبح همان اعمال را انجام دهید، نوزاد به زودی متوجه می شود که صبح فرا رسیده است.

در طول شب تغذیه، چراغ های روشن را روشن نکنید و با صدای بلند صحبت نکنید. در چنین مواردی اتاق باید دارای نور شب با نور کم باشد. پس از شیر دادن، می توان کودک را کمی تکان داد، اما اگر می بینید که کودک از قبل به خواب رفته است، لازم نیست.

هنگامی که در شب به خواب می روید، تشریفات روزانه بسیار مفید است. می توانید از یک ملودی آرام استفاده کنید. این تغییر منظره به کودک شما کمک می کند تا ارتباط بین تغییر مناظر و خواب را بیاموزد.

علاوه بر این، موسیقی آرام به خواب کودک کمک می کند. مامان می تواند یک لالایی بخواند.

والدین باید درک کنند که در ماه اول زندگی کودک پیروی از رژیم آسان نیست، اما باید سعی کنید آن را انجام دهید. سپس نتیجه دیری نخواهد آمد. به زودی متوجه خواهید شد که تلاش های شما از بین نرفته است و کودک به شدت به رختخواب می رودزمان در نظر گرفته شده برای این فعالیت علاوه بر این، والدین می توانند برای خود وقت آزاد پیدا کنند.

نقض زمانبندی

گاهی اوقات، با وجود تمام دانش در مورد چگونگی ایجاد یک روال برای یک نوزاد تازه متولد شده، والدین هنوز با مشکلاتی روبرو هستند. کودک می تواند دائماً سینه بخواهد، شب ها بیدار بماند و در حین پیاده روی در کالسکه با صدای بلند گریه کند. نترسید، باید دلیل این رفتار کودک را درک کنید.

برای اینکه کودک فعالانه بیدار باشد و سپس به رختخواب برود، باید مطمئن شوید که سیر است. گاهی اوقات نوزادان به دلیل گرفتن نادرست نوک سینه مادر، شیر کافی ندارند. شاید موقعیت ناخوشایند یا نادرستی را برای تغذیه انتخاب کرده باشید. در هر دو مورد، نوزاد نمی تواند مقدار مورد نیاز شیر را دریافت کند، بنابراین به سادگی سینه را می مکد، سپس از این روند خسته می شود و به خواب می رود. در برخی موارد، نوزادان شیطون یا با صدای بلند گریه می کنند. یک مادر می تواند نحوه صحیح چسباندن نوزاد را به سینه خود در زایشگاه و همچنین با کمک یک پرستار ویزیت کننده از کلینیک کودکان در محل زندگی بیاموزد.

اتفاق می افتد که نوزاد سینه را به خوبی می مکد، شیر کافی دریافت می کند، اما در حین شیر دادن، نوک سینه را پرت می کند و بلند بلند گریه می کند. این زمانی اتفاق می افتد که کودک در حین تغذیه مقدار زیادی هوا را می بلعد. این نشانه خوبی نیست، زیرا چنین پدیده ای باعث احساس پری و سنگینی در داخل شکم می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، والدین باید کودک را به مدت 5-7 دقیقه در وضعیت عمودی نگه دارند. در این مدت هوای اضافی از شکم خارج می‌شود و نوزاد می‌تواند به صورت شیرینبخواب.

برای رشد کودک، خواب کافی مانند تغذیه نقش مهمی دارد. درک این نکته مهم است که پس از بیدار شدن از خواب، کودک باید آرام و با روحیه خوب از خواب بیدار شود.

باید به دمای اتاق توجه ویژه ای داشت. اگر کودک سرد یا گرم است، می تواند بسیار بی قرار بخوابد. دمای مطلوب در اتاقی که کودک در آن قرار دارد 20 تا 22 درجه است.

در مورد تمام مشکلاتی که کودکتان دارد با متخصص اطفال و متخصص مغز و اعصاب خود صحبت کنید. بسیاری از آنها را می توان در مراحل اولیه رشد کودک از بین برد. علاوه بر این، متخصص اطفال می تواند در مورد هر موضوعی که مربوط به سلامت و رشد کودک باشد به شما مشاوره دهد.