دمای طبیعی بدن در دوران بارداری: ویژگی ها و توصیه ها

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:56

بارداری یکی از شگفت انگیزترین شرایط زندگی هر زنی است. بالاخره یک زندگی جدید در درون او متولد می شود!

روند به دنیا آوردن نوزاد با لحظات شاد، روشن و غیرعادی زیادی همراه است. همچنین تفاوت های ظریف، مشکلات مرتبط با سلامتی، وضعیت عمومی، نیاز به محافظت مداوم از خود در برابر شوک های عصبی، هیپوترمی و فشار بیش از حد وجود دارد. اما با این حال، این در مقایسه با احساس متعالی که آگاهی از مادری می دهد، چیزی نیست.

بدن یک زن به تمام فرآیندهایی که در داخل و اطراف آن رخ می دهد حساس است. از جمله تولد یک زندگی جدید. این امر با تغییرات هورمونی، افزایش دمای بدن، حساسیت به افراد و محیط، تشدید بیماری های مزمن و … همراه است. و همچنین به طور کامل آپدیت شده و چگونه استخود زن دوباره متولد می شود…

درباره میزان دمای بدن در اوایل بارداری و همچنین در سه ماهه دوم و سوم، دلایل افزایش آن و موارد دیگر - در این مقاله.

اطلاعات عمومی

در میان علائم مختلف یک موقعیت جالب مانند سمیت، تاخیر، یک علامت درجه حرارت نیز وجود دارد که به دلایل مختلفی ایجاد می شود.

از نظر فیزیولوژیکی، این به دلیل افزایش سطح هورمون بارداری - پروژسترون است که توسط غدد فوق کلیوی و دستگاه تناسلی تولید می شود، به ویژه در هفته های اول پس از تولد یک زندگی جدید.

این اتفاق می افتد زیرا شرط لازم برای لقاح و بچه دار شدن در رحم زن است. این بیماری هیپوتالاموس را تحت تاثیر قرار می دهد، جایی که منابع تنظیم حرارت بدن در آن قرار دارد.

علاوه بر تب، گاهی اوقات علائم بارداری در هفته های اول پس از لقاح عبارتند از: آبریزش بینی، سرفه، گلودرد.

در این مرحله، استفاده دقیق از داروها مهم است. و قبل از انجام این کار، یک زن باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند تا کل بدن را تشخیص دهد و توصیه های صحیح را از متخصص در مورد استفاده از داروها دریافت کند.

در طول دوره طبیعی بارداری، همه این "علائم" باید به همان سرعتی که ظاهر شدند از بین بروند.

فقط به این ترتیب بدن به حالت و انجام یک کار جدید برای آن بازسازی می شود.

دمای زنان

تغییر در تنظیم حرارت در بدن زنان تأثیر دارددر دمای عمومی بدن و پایه (آنی که وضعیت ناحیه تناسلی را گزارش می دهد).

دمای بدن در دوران بارداری چقدر است؟ اگر یک زن فرضی در مورد موقعیت جالبی داشته باشد، 37 درجه یک شاخص طبیعی است. به طور متوسط، می تواند به 37-37.6 درجه برسد.

این برای دماهای هسته و پایه اعمال می شود.

اولین با یک دماسنج در زیر بغل اندازه گیری می شود. دوم - مقعدی.

دمای پایه بدن

به عنوان یک قاعده، دقیق ترین اندازه گیری های این شاخص را می توان در صبح، بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب به دست آورد. اندازه گیری با قرار دادن دماسنج در واژن یا راست روده انجام می شود.

توصیه می شود دمای پایه را همزمان با همان دماسنج اندازه گیری کنید. در غیر این صورت، لازم است در مورد تغییر این شرایط یادداشت برداری شود، زیرا بر نتایج اندازه گیری تأثیر می گذارد.

در این لحظه، نمی توانید ناگهان از رختخواب بلند شوید، نگران باشید یا احساسات خشونت آمیز نشان دهید. توصیه می شود در یک حالت آرامش و سکوت مطلق باشید. اجازه دهید خانواده در طول این 30 دقیقه، بدون دست زدن به زن، در مورد مسائل خود تصمیم بگیرند.

داشتن دماسنج در این نزدیکی راحت‌تر است - روی میز، میز کنار تخت، نزدیک تخت. یک گزینه خوب یک دماسنج الکترونیکی است که دقیق ترین اعداد را منعکس می کند. اما یک نمونه معمولی نیز این کار را انجام خواهد داد.

همه شاخص‌های به‌دست‌آمده باید در یک دفترچه یادداشت شوند تا بعداً یک منحنی دما برای سیکل ایجاد شود (از روز اول قاعدگی قبلی تا روز اول - بعد).

دقیقا بر اساس این داده های عددی است که نمودار منعکس می کند،شما می توانید وضعیت حوزه جنسی یک زن را در طول یک سیکل مشاهده کنید.

دمای پایه بدن در اوایل بارداری

به لطف این شاخص، می توانید زمان دقیق تخمک گذاری، یعنی مطلوب ترین روزها برای تولد یک زندگی جدید را تعیین کنید.

و اطلاعات به دست آمده از اندازه گیری دمای پایه بیانگر وضعیت اندام تناسلی زنان به طور کلی است.

سه دوره زمانی وجود دارد که یک سیکل معمول قاعدگی هستند:

• فولیکولی;
• تخمک‌گذاری؛
• لوتئال.

هر یک از آنها بر سطح هورمون های زنانه و در نتیجه دمای پایه بدن تأثیر می گذارد. و این مراحل به وضوح روی منحنی دمایی که یک زن می‌تواند با اندازه‌گیری هر روز در تمام چرخه ایجاد کند، قابل مشاهده است.

هر زنی می داند که در طول یک چرخه طبیعی، این شاخص دائما در حال تغییر است (در نیمه اول - سطح پایین دما، از روز یازدهم - افزایش می یابد).

در روز اول شروع یک سیکل جدید در دوران بارداری، دمای پایه بدن 37 درجه است، می تواند چندین هفته در این علامت باقی بماند. و این دقیق ترین نشانه از موقعیت جالب یک زن است.

مادران باردار که قبل از لقاح گرامی با مشکلاتی (نارسایی هورمونی، فرآیندهای التهابی و سایر دلایل منفی) مواجه بودند که بر توانایی و توانایی بدن برای باردار شدن تأثیر می گذاشت، به خوبی از شاخص های معمول دمای پایه خود آگاه هستند. بنابراین، مغایرت را یادداشت کرده و تعیین کنیددلیل آنها بسیار ساده است.

و همچنین مهم است که به بدن خود زن، وضعیت آن گوش دهید. از این گذشته، لحظه لقاح و اتصال جنین به دیواره رحم نیز قابل لمس است.

دمای بدن در دوران بارداری

اغلب، هفته های اول بارداری مادر باردار (سه ماهه) با کمی افزایش دمای بدن - 37.2-37.4 درجه همراه است. طبق آمار، چنین داده‌هایی در 8 زن از هر 10 زن در مراحل اولیه مشاهده می‌شود.

این از نظر پزشکی طبیعی است. چندین دلیل اصلی برای این وجود دارد:

1. تولید فعال هورمون اصلی بارداری.
2. تغییر در متابولیسم.
3. کاهش ایمنی (از نظر فیزیولوژیکی، این امر بدن را برای زندگی جدیدی که در آن شروع به رشد کرده است محافظت می کند).

دمای سه ماهه اول

همانطور که در بالا ذکر شد، در اوایل بارداری، ایمنی زن کاهش می یابد. این فرآیند طبیعی است و برای اجرای آن نیازی به دارو نیست. از این رو علائم سرماخوردگی وجود دارد.

در طول این هفته ها است که مادر باردار ممکن است احساس خستگی مزمن، بی حالی، سردرد کند.

در مورد پروژسترون، این هورمون در دوران بارداری بسیار ضروری است. و در اوایل، در سه ماهه اول، همچنین می تواند به مشکلات ادراری و تغییرات مدفوع کمک کند.

این به دلیل این واقعیت است که پروژسترون علاوه بر چسبیدن جنین و رشد کودک، مسئول شل کردن عضلات زن است.

دمابدن قبل از تاخیر در بارداری (در هفته های اول و بعدی) در حالت بالا قرار دارد، این امر به ویژه در عصر که می تواند به 37.5 درجه برسد قابل توجه است. اما اشکالی ندارد.

دما در سه ماهه دوم

هنگامی که مرحله اول بارداری به پایان می رسد و مرحله دوم شروع می شود، بدن زن نیز همچنان دستخوش تغییرات مختلف مربوط به رشد جنین می شود.

در این دوره، پروژسترون هنوز به طور فعال تولید می شود. بنابراین دمای بدن در دوران بارداری در مراحل اولیه و در حال حاضر به 37-37.5 درجه می رسد.

اما در این دوره تغییرات قابل توجهی در وضعیت زن ایجاد می شود.

سلامتی بهبود می یابد: سمیت متوقف می شود، خلق و خو و خواب یکنواخت.

همچنین، در سه ماهه دوم، کودک شروع به رشد کاملاً فعال می کند. و این یک بار اضافی بر بدن زن می شود.

سیستم های قلبی و دفعی به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرند. بیماری های مزمن ممکن است بدتر شوند. همچنین می تواند باعث تب در دوران بارداری شود.

تغییر دما در مرحله آخر بارداری

در سه ماهه سوم، این رقم معمولاً باید به سطح کمی کمتر از 37 درجه کاهش یابد.

اگر در مراحل اولیه بارداری دمای بدن افزایش یابد و این از نظر فیزیولوژیکی قابل توضیح است، مانند سه ماهه دوم، در مرحله نهایی این روند، همه چیز به تدریج شروع می شود.بازگشت به حالت عادی.

به استثنای موارد فردی مرتبط با برخی از مشکلات سلامت مزمن خود مادر باردار (اختلال غده هیپوفیز و دلایل دیگر).

اگر علت بیماری باشد

هر چه به نظر می رسد غم انگیز است، اما یک زن باردار نیز مانند هر فرد دیگری مستعد ابتلا به ویروس یا سرماخوردگی است.

و نشانه این نیز می تواند افزایش دمای کلی بدن باشد. اما تفاوتی در اینجا وجود دارد: وقتی افزایش این شاخص به دلیل بارداری اتفاق می افتد، حدود 37-37.6 درجه باقی می ماند.

اگر علت سرماخوردگی، آنفولانزا یا سایر بیماری ها باشد، دما می تواند به 38 درجه یا بیشتر برسد. به ویژه اگر نتوان آن را برای مدتی سرنگون کرد، هشدار دهنده است. همچنین افت شدید شاخص به زیر 36.6 درجه برای یک زن باردار خطرناک است.

راههای عادی سازی دما در دوران بارداری

برای یک مادر آینده، بسیار مهم است که هنگام حمل نوزاد از هرگونه مواد شیمیایی در "رژیم غذایی" خود اجتناب کنید. حتی اگر نشانه واضحی از سرماخوردگی وجود داشته باشد.

توصیه می شود در این مورد با متخصص مشورت کنید، زیرا نمی توان از تمام داروهای تب بر در دوران بارداری استفاده کرد.

همچنین می توان دمای بدن را به آرامی با عرقیات و دمنوش های گیاهی کاهش داد، زیرا استفاده فراوان از مایعات سالم تمام بیماری های ایجاد کننده را از بدن حذف می کند.

مناسب:

• چای با مربای تمشک؛
• کمپوت میوه خشک؛
• شیرینچای لیموی تازه؛
• چای زنجبیل (نه تنها یک داروی عالی برای سرماخوردگی، بلکه آرام بخش است که حالت تهوع و غیره را از بین می برد)؛
• چای نعناع؛
• شیر با عسل؛
• دمنوش های گیاهی (بابونه، مریم گلی).

عسل مفیدترین دارو برای مرحله اولیه سرماخوردگی است. اگر آلرژی وجود ندارد، می توان آن را با خیال راحت به شکل خالص آن، به عنوان لقمه چای، همراه با شیر مصرف کرد.

همه اینها به دلیل توانایی عسل در "بیرون کشیدن" سرماخوردگی از بدن انسان بدون ایجاد آسیب است - که به ویژه برای یک زن باردار مهم است.

همچنین می توانید ساییدن گرم (از تنتورهای گیاهی، اما بدون الکل) را نیز انجام دهید.

CV

بنابراین، افزایش دمای کلی بدن در هفته های اول بارداری، و همچنین در سه ماهه دوم و سوم، دلیلی برای هشدار نیست.

نکته اصلی برای یک مادر آینده این است که تحت نظر پزشک باشد، دقیقاً علل نوسانات دما و تظاهرات مختلف بدن خود را بداند. و همچنین با دقت به خودتان گوش دهید.