سگ شپرد آسیای مرکزی: عکس، ویژگی های نژاد، توضیحات، بررسی. تغذیه توله سگ شپرد آسیای مرکزی

فهرست مطالب:

سگ شپرد آسیای مرکزی: عکس، ویژگی های نژاد، توضیحات، بررسی. تغذیه توله سگ شپرد آسیای مرکزی
سگ شپرد آسیای مرکزی: عکس، ویژگی های نژاد، توضیحات، بررسی. تغذیه توله سگ شپرد آسیای مرکزی
Anonim

نژاد سگ شپرد آسیای مرکزی یکی از قدیمی ترین مردمی است که به مردم خدمت می کند. آنچه باید هنگام خرید alabai بدانید، نحوه تغذیه توله سگ ها و بزرگسالان، نحوه مراقبت از سگ ها، شخصیت آنها چیست - در مورد همه اینها از این مقاله یاد خواهید گرفت. بنابراین، سگ شپرد آسیای مرکزی چیست؟

سگ چوپان آسیای مرکزی
سگ چوپان آسیای مرکزی

شرح

Alabai یک نژاد باستانی است که به شکل اصلی خود به ما رسیده است. سگ شپرد آسیای مرکزی برای قرن ها به مردم خدمت کرده است، اما حتی امروزه نیز یکی از محبوب ترین نژادها است. آلابایی به عنوان یک همراه عالی، نگهبان فاسد و فداکار، عضوی دوست داشتنی از خانواده مشهور است.

چگونگی شکل گیری این نژاد به راحتی نمی توان گفت. سگ‌های یال‌دار، که تصاویر آن‌ها از نظر نوع شبیه به سگ‌های شپرد آسیای مرکزی مدرن است، در عرصه‌های آمفی‌تئاتر به مبارزه پرداختند. اسکندر مقدونی خود از این سگ ها در نبردها استفاده می کرد و با کمک آنها آسیب جدی به دشمن وارد می کرد. در همان زمان، سگ های بزرگ در تبت شناخته شده بودند، از نوادگانگرگ سیاه تبتی، بسیار قوی، با سر بزرگ و پوزه کوتاه، لب‌های مرطوب و موهای ضخیم. سگ شپرد آسیای مرکزی از نسل این سگ ها شد. عکس ها نشان می دهد که او قدرت اجدادش را از دست نداده است.

تاریخچه نژاد

بیایید در مورد شکل گیری سگ شپرد مدرن آسیای مرکزی به عنوان یک نژاد صحبت کنیم. در بررسی های سراسر اتحادیه در مورد پرورش سگ های خدماتی، سگ های شپرد آسیای مرکزی در سال 1939 توسط A. P. Mazover توصیف شدند. از همین سگ ها به عنوان سگ شبان ترکمن یاد می شد. بدیهی است که این به خاطر این است که این حیوانات از ترکمنستان آورده شده اند. از سال 1938، همه نمایندگان این نژاد نام رسمی - سگ شپرد آسیای مرکزی را دریافت کردند.

اما این راه حل مشکلاتی ایجاد می کند. اول اینکه توسط مردم محلی به رسمیت شناخته نمی شود. ثانیاً ، هنگام ورود به عرصه بین المللی ، چنین نامی کاملاً موفق نیست ، زیرا مفهوم "آسیای مرکزی" در خارج از کشور وجود ندارد. و کلمه "چوپان" در مورد این سگ ها صدق نمی کند. این مفهوم از کلمات "گله گوسفند"، "گوسفند" می آید و به سگ هایی اطلاق می شود که گوسفندان را می چراند. با این حال، این سگ ها به گروه چوپانان تعلق ندارند، زیرا وظیفه آنها نگهبانی از گله است. خود ترکمن ها به آنها آلابایی می گویند.

و در سال 1927، پروفسور Bogolyubsky S. N.، هنگام توصیف سگ های ترکمنستان، واقع در قلمروی از دریای خزر تا رودخانه آمودریا، آنها را سگ گرگ نامید.

در سال 1990، استاندارد ترکمن آلابایی، از نوادگان گریت دین باستان، در SSR ترکمنستان تصویب شد. ظاهر سگ شپرد آسیای مرکزی شباهت زیادی با گریت دین تبتی دارد.

آلابای بیهوده یکی از قدیمی ترین نژادها نامیده می شود. در حفاری های شهرک آلتین-دپ در جنوب ترکمنستان (2300-1900 قبل از میلاد)، استخوان های سگ های بزرگ با آرواره ای قوی و پوزه کوتاه و مجسمه ای از سفالین که سگی بسیار شبیه به آلابایی را نشان می دهد، پیدا شد. جالب اینجاست که در این دوران باستان، دم و گوش سگ ها به هم چسبیده بود.

ویژگی های نژاد سگ شپرد آسیای مرکزی
ویژگی های نژاد سگ شپرد آسیای مرکزی

N. M. Yermolova، دیرینه شناس، متخصص جانوران Altyn-Depe و پرورش دهنده سگ چوپان آسیای مرکزی، معتقد است که حتی در آن روزها، Alabai از گله های متعلق به ساکنان محلی در برابر شکارچیان محافظت می کرد.

ظاهر

Alabai یک سگ زیبا و قدرتمند است که جلب توجه می کند. رشد سگ شپرد آسیای مرکزی برای نر باید از 65 تا 78 سانتی متر و برای ماده از 60 تا 69 سانتی متر باشد. نمایندگان این نژاد باید نه تنها قد بلند، بلکه قدرتمند نیز باشند. وزن سگ شپرد آسیای مرکزی در محدوده زیر است: نر - از 55 تا 79 کیلوگرم، ماده - از 40 تا 65 کیلوگرم.

Alabai می تواند سفید، سیاه، سیاه و خرمایی، خاکستری، قهوه ای، قرمز، حنایی، بریندل، کچلی، خالدار، سه رنگ باشد. اما شکلات، آبی و جگر قابل قبول نیستند. پشم سخت، خشن است. زیرپوش ضخیم است.

بدن قدرتمند، گردن کوتاه. سینه پهن و عمیق. سر بزرگ، حجیم، اما متناسب با ساختار کلی است. پیشانی صاف، کمی گرد است. پوزه کوتاه و صاف است. بینی سیاه است. نور با رنگ سفید و حنایی مجاز است. پنجه ها بزرگ، دم ضخیم و بلند است. معمولاً دم ها لنگر انداخته می شوند، اما مجاز نیز هستندبریده نشده گوش‌ها کوچک، آویزان، کم‌تنظیم هستند. اغلب آنها متوقف می شوند.

هوش

سگ شپرد آسیای مرکزی چقدر باهوش است؟ سطح رشد فکری این سگ ها با سطح یک کودک دو تا سه ساله قابل مقایسه است. اما یک ویژگی در شخصیت آنها وجود دارد که می تواند تصور اشتباهی از توانایی های ذهنی ایجاد کند - آلابایی کند هستند و برای مدت طولانی فکر می کنند.

عکس سگ چوپان آسیای مرکزی
عکس سگ چوپان آسیای مرکزی

علی رغم برداشت اول، سگ های شپرد آسیای مرکزی اصلا احمق نیستند. آلابایی ها از نظر فکری بر بسیاری از نزدیک ترین خویشاوندان خود، به ویژه سگ های شپرد قفقازی، برتری دارند. آنها بیشتر با عقل هدایت می شوند تا غرایز. اما همین ویژگی می تواند مشکلاتی را در اطاعت و تسلیم ایجاد کند - سگ نه تنها مستعد تصمیم گیری مستقل است، بلکه به دستورات صاحبش نیز فکر می کند و ممکن است از انجام خواسته های احمقانه و پوچ امتناع کند.

شخصیت

سگ چوپان آسیای مرکزی چیست؟ ویژگی این نژاد می گوید که با شخصیتی آرام و متعادل متمایز می شود، غیرقابل گذشت و تمایلی به نشان دادن پرخاشگری ندارد و ترجیح می دهد نارضایتی خود را با نگاهی تهدیدآمیز و پارس هشدار دهنده ابراز کند.

آیا چوپان آسیای مرکزی تهاجمی است؟ ویژگی این نژاد نشان می دهد که "آسیایی" را به عنوان یک کل می توان یک سگ صلح طلب نامید ، معمولاً به همین شکل پرخاشگری نشان نمی دهد و اگر مرزهای قلمرو نقض شود ، شخصی جایگاه خود را در سلسله مراتب ادعا می کند. ، اعضای خانواده در خطر هستند. یکی دیگر از دلایل پرخاشگری می تواند درد باشد - آلابایی آن را به خوبی تحمل نمی کند.

تبدیل از یک حیوان آرام بلغمی به یک خرس عصبانی فورا اتفاق می افتد. "آسیایی ها" می توانند حریفانی قاطع و خطرناک باشند. چنین تغییر شدیدی اغلب دشمن را غافلگیر می کند.

Alabai غریزه محافظتی قوی، نترس، اعتماد به نفس دارد.

آیا مهم است که سگ شپرد آسیای مرکزی چه جنسیتی باشد؟ ویژگی این نژاد نشان می دهد که دوشکلی جنسی در Alabai نه تنها در ظاهر بیان می شود. ماده ها معمولاً فعال و اجتماعی هستند، اما مردان آرام و حتی بلغمی هستند.

جامعه پذیری

سگ چوپان آسیای مرکزی چقدر اجتماعی است؟ بررسی ها نشان می دهد که Alabai با اعضای خانواده و سایر حیوانات خانگی دوستانه است. آنها به خوبی با بچه ها کنار می آیند، اما باید بلافاصله به کودک توضیح دهید که اگر سگ را آزار دهد، دوستی به سرعت پایان می یابد. با این حال، آلابای کاملاً بازیگوش است و می تواند همراه و محافظ خوبی برای نوزاد باشد.

توله سگ شپرد آسیای مرکزی
توله سگ شپرد آسیای مرکزی

در مورد غریبه ها و حیوانات، آلابایی ها نسبت به آنها بی تفاوت هستند، اما دقیقاً تا زمانی که با آنها تماس نداشته باشند و مرزهای سرزمینی را نقض نکنند. آلابای فورا هوشیار است و ممکن است نسبت به یک غریبه پرخاشگری نشان دهد. آنها نمی توانند افراد مست را تحمل کنند و می توانند نسبت به سگ های دیگران پرخاشگر باشند.

غریزه اجتماعی درون قبیله ای سگ های شپرد آسیای مرکزی بسیار توسعه یافته است. آنها به سرعت گروهی را تشکیل می دهند، جای خود را در نردبان سلسله مراتبی می گیرند و به ندرت برای رهبری مبارزه می کنند. آموزش و اجتماعی شدن باید از همین جا شروع شودسن پایین.

مراقبت

مراقبت از سگ شپرد آسیای مرکزی چه ویژگی هایی دارد؟ منطقه ای که سگ در آن زندگی می کند باید تمیز نگه داشته شود. کف باید هر روز پاک شود، تخت آفتابگیر با جاروبرقی و هر هفته شسته شود. اجازه ندهید سگ روی مبلمان و تشک های روکش شده بخوابد. از یک تشک به عنوان رختخواب استفاده کنید، که زیر آن می توانید یک ملافه نرم قرار دهید، اما نه یک تشک ضخیم.

مکانی که سگ در آن می‌خوابد باید دور از پنجره‌ها و رادیاتورها قرار گیرد تا از جریان هوا، هیپوترمی، گرمای بیش از حد جلوگیری شود. بهتر است یک منطقه آرام، نه نزدیک درها و معابر، جایی که سگ بتواند آرام استراحت کند، انتخاب کنید.

نگهداری از سگ شپرد آسیای مرکزی در آپارتمان توصیه نمی شود. اما توصیه را نمی توان ممنوعیت مستقیم تلقی کرد، اما در مورد آپارتمان نشینی باید حداقل دو ساعت در روز سگ را پیاده روی کرد. حیوان نیاز زیادی به جابجایی دارد و در آپارتمانی با اثاثیه فراوان و چیزهای شکننده، امکان دویدن در اطراف وجود نخواهد داشت.

یک ارزش مهم در مراقبت از سگ مراقبت از پوشش آن است. شما باید هر روز آن را با دستکش مخصوص یا برس با موهای درشت تمیز کنید.

علاوه بر این، دهان، گوش و چشم حیوان باید هر روز با سواب پنبه ای بازرسی و تمیز شود. سواب‌های پنبه‌ای برای نظافت سگ‌ها استفاده نمی‌شوند - آنها به راحتی می‌توانند باعث آسیب شوند که در نهایت منجر به ناشنوایی می‌شود.

اما اغلب شستن حیوان ضروری نیست. این روش در صورت نیاز، ترجیحاً بیش از یک بار در ماه، با استفاده از محصولات مراقبت از مو با کیفیت بالا انجام می شود. پس از شستشو، پشم باید به خوبی خشک شود تا بتوانداز هیپوترمی بخصوص در فصل سرد اجتناب کنید. می توانید از سشوار استفاده کنید.

غذا. "طبیعی"

نیازهای تغذیه این نژاد چیست؟ سگ شپرد آسیای مرکزی یک حیوان عظیم الجثه است که انرژی زیادی مصرف می کند و باید دوباره پر شود. آلابی ها در هضم غذاهایی که برای سایر نژادها مناسب نیستند خوب عمل می کنند، بنابراین تغذیه سگ شپرد آسیای مرکزی ویژگی های خاص خود را دارد.

به حیوان بالغ دو بار در روز، صبح و عصر غذا بدهید.

با فعالیت بدنی بالا، یک وعده غذایی دیگر به ناهار اضافه می شود. غذا باید در دمای اتاق باشد. شما باید حیوان را زودتر از 1.5-2 ساعت قبل از پیاده روی تغذیه کنید. پس از غذا، حیوان باید در حال استراحت باشد.

شخصیت چوپان آسیای مرکزی
شخصیت چوپان آسیای مرکزی

برای رشد مناسب بدن، حیوان باید پروتئین هایی دریافت کند که قابل جایگزینی نیستند. نیاز روزانه سگ این نژاد به پروتئین حدود 100 گرم است. بیشترین غنی شده با این جزء گوشت، ماهی، محصولات لبنی و همچنین غلات - ارزن و جو است.

نیاز روزانه یک حیوان بالغ به چربی حدود 25 گرم است. بدون آنها متابولیسم و هضم طبیعی غیرممکن است. بدن سگ قادر به پردازش صحیح چربی های گیاهی نیست، بنابراین باید به آن چربی هایی با منشاء حیوانی داد.

کربوهیدرات ها منبع ضروری انرژی هستند، متوسط نیاز روزانه به آنها 350 گرم است. سیب زمینی منبع خوبی است. همراه با غذا، عناصر کمیاب مختلف، املاح پتاسیم و کلسیم وارد بدن می شود. اما سدیمبه شکل نمک خوراکی اضافه می شود. 15-20 میلی گرم در روز کافی است.

برای راحتی صاحب و برای اطمینان از یک رژیم غذایی متعادل، توصیه می شود یک منو به مدت یک هفته تهیه کنید. غذای اصلی آلابایی فرآورده های گوشتی هستند که محتوای کالری بالایی دارند. از گوشت حیوانات اهلی و وحشی استفاده می شود، اما محصول باید از نظر دامپزشکی، مرغوب، تازه، بدون علائم فساد باشد.

گوشت حاوی مقدار زیادی چربی و پروتئین لازم برای بدن سگ چوپان است. برای تغذیه از گوشت بدون چربی - گوشت گاو، بره، گوشت اسب استفاده کنید. گوشت خشک را می توان به عنوان مکمل استفاده کرد، اما جایگزینی گوشت تازه با آن غیرقابل قبول است.

حداقل هفته ای یکبار باید گوشت خام آلابایی را در قطعات کوچک داد. گاهی اوقات می توانید به عنوان غذا به سگ گوشت گاو ذرت بدهید، اما چنین محصولی باید به خوبی شسته و بجوشد.

کمبود عناصر کمیاب و املاح معدنی می تواند منجر به بیماری های مختلف، شکنندگی استخوان، اختلالات سیستم عصبی شود. بنابراین، پودر گوشت و استخوان نیز جزء مهمی از رژیم غذایی است. بدتر از گوشت هضم می شود. باید 2-3 بار در هفته 100 تا 200 گرم آن را به فرنی یا سوپ اضافه کنید.

بیشتر غذاهای گیاهی در رژیم غذایی غلات، به ویژه ارزن و بلغور جو دوسر هستند. سگ های گوسفند تمایلی به خوردن فرنی جو و جو ندارند، بنابراین آنها را با ارزن و بلغور جو دوسر مخلوط می کنند. هنجار روزانه سبزیجات از 200 تا 300 گرم تجاوز نمی کند، می توانید کلم، هویج، کاهو، چغندر، سیب زمینی، اسفناج، گزنه جوان را ارائه دهید.

قیچی به عنوان منبع چربی استفاده می شودگوشت گاو یا روغن ماهی. گوشت در رژیم غذایی تا حدی با ماهی بدون استخوان جایگزین می شود. "آسیایی ها" شیر را به خوبی هضم می کنند. می توانید روزانه 300 گرم نان بدهید.

غذا. غذای خشک

علیرغم این واقعیت که بیشتر صاحبان سگ‌های شپرد آسیای مرکزی خود را با غذای طبیعی تغذیه می‌کنند، می‌توان به غذای خشک مخصوص روی آورد. چنین تصمیمی باید عمدی و متعادل باشد، زیرا انتقال مکرر از "خشک شدن" به "طبیعی" بر سلامت حیوان تأثیر منفی می گذارد. نژاد سگ شپرد آسیای مرکزی مدتها پیش شکل گرفت و نیازهای تغذیه ای خاصی دارد.

نژاد شپرد آسیای مرکزی
نژاد شپرد آسیای مرکزی

مارک‌های "Akana"، "Orijen"، "Proplan"، "Hills"، "Bozita"، "Ekanuba" خطوطی برای سگ‌های بزرگ دارند. این نوع غذا برای آلابایی مناسب است. در مقایسه با غذای طبیعی، مقدار غذای خشک کافی برای رفع نیاز روزانه حیوان بسیار کم است. بنابراین، لازم است سگ را در سنین پایین، در 2 تا 3 ماهگی، تا زمانی که معده کشیده شود، به "خشک کردن" منتقل کنید.

هنگام خوردن غذای خشک، ضروری است که بار اضافی روی فک ایجاد کنید - استخوان ها، چوب ها، خوراکی های ویژه بدهید. غذا را می توان در آب خیس کرد. انتقال از "خشک کردن" به غذای طبیعی نیز می تواند دشوار باشد - مقابله با تکه های بزرگ غذا برای معده دشوار خواهد بود، ممکن است استفراغ، سوء هاضمه رخ دهد.

میزان غذا تا حد زیادی به فعالیت سگ بستگی دارد. با فعالیت بدنی، بخش ها باید افزایش یابد. حیوانهمیشه باید دسترسی به آب تمیز وجود داشته باشد.

چگونه یک توله سگ انتخاب کنیم

Alabai، مانند همه سگ های بزرگ، دیر بالغ می شود، جفت گیری سگ شپرد آسیای مرکزی زودتر از رسیدن به 18 ماهگی انجام نمی شود.

آیا تصمیم به خرید یک توله سگ شپرد آسیای مرکزی گرفته اید؟ مزایا و معایب را از قبل بسنجید، زیرا نگهداری از چنین سگ جدی به هزینه های مواد و زمان زیادی نیاز دارد. صاحب چنین سگی باید از نظر بدنی قوی و دارای شخصیتی قوی باشد. تکانشی عمل نکنید، عاقلانه انتخاب کنید. اگر سگ شپرد آسیای مرکزی را دوست دارید، تصاویر نوزادان ممکن است قلب شما را ذوب کند. فراموش نکنید که این توله های بامزه تبدیل به یک جانور وحشی خواهند شد.

ماده های چوپان آسیای مرکزی متحرک و پیگیر هستند، آنها دائماً برای رهبری می جنگند، خصمانه و بی رحم تر. نرها متعادل هستند، با آرامش جای خود را در بسته می پذیرند.

بسیاری از غده شناسان می گویند که ابتدا باید یک پرورش دهنده و سپس یک سگ انتخاب کنید. توله سگ‌های شپرد آسیای مرکزی از برخی از زوج‌ها ممکن است صاحبان خود را در بدو تولد داشته باشند، زیرا افراد می‌توانند سال‌ها منتظر بمانند تا از یک جفت خاص بستری پیدا کنند. یک چیز دیگر: نیازی به صرفه جویی در هزینه نیست، زیرا نگهداری آلابایی، به خصوص در ابتدا، لذت ارزانی نیست.

بنابراین، چند قانون برای خرید آلابای رعایت کنید:

  1. بازار پرندگان وجود ندارد. اگر سگی سالم از نظر روحی و جسمی می خواهید، پرورش دهنده خود را با دقت انتخاب کنید.
  2. قبل از خرید، عکس‌های توله‌های این نژاد را با دقت مطالعه کنید، باید تصور خوبی از شکل ظاهری توله‌های سگ شپرد آسیای مرکزی در یک جوان داشته باشید.سن، مدت شش سالگی، پوزه بزرگ، چاق بودن عمومی، و غیره. اگر توله ها به نظر شما خیلی لاغر می آیند، شکل صورت متفاوتی دارند و چیز دیگری شما را نگران می کند، پس از خرید خودداری کنید.
  3. حتماً به والدین خود نگاه کنید، آنها باید سالم، متعادل و کافی باشند.
  4. سن ایده آل برای خرید توله سگ 2 ماهگی است.
  5. کودکی کنجکاو و نه خجالتی انتخاب کنید.
  6. اگر توله سگ ها موهای بلندی دارند، به احتمال زیاد آنها تلاقی بین یک سگ قفقازی شپرد هستند.
  7. توله سگ باید فعال، ظاهری سالم، با پاهای صاف، پوشش تمیز، چشم ها، گوش ها، بینی خیس باشد.
جفت گیری چوپان آسیای مرکزی
جفت گیری چوپان آسیای مرکزی

تغذیه

توله ها نباید بیش از حد تغذیه شوند، حتی اگر به نظر می رسند بسیار بزرگ هستند. این نه تنها وزن اضافی و استرس استخوان های شکننده را تهدید می کند، بلکه منجر به کشیدگی معده می شود.

توله ها تا سه ماهگی 5 بار در روز، تا پنج ماهگی - 4 و 3 بار در روز تا سن 8 ماهگی تغذیه می شوند. اگر سگ سبک زندگی منفعلانه ای داشته باشد، دو وعده غذایی در روز برای او کافی است، برای سگ هایی که فعالیت بدنی زیادی دارند - سه وعده غذایی در روز.

تغذیه همزمان در وعده های سخت انجام می شود. غذا را همیشه در کاسه نگذارید. رژیم غذایی شامل محصولات گوشتی، غلات، سبزیجات تازه و گیاهان دارویی است. غذای خشک برای توله سگ ها توصیه نمی شود. فراوانی غذاهای خیلی مایع می تواند منجر به ولوولوس شود.

محصولات جدید به تدریج و در قسمت های کوچک معرفی می شوند. اگر واکنش آلرژیک تشخیص داده شود، محصول حذف می شود. توصیه می شود 2 بار در روز به توله سگ بدهید.یک هفته تخم مرغ خام دادن پوسته‌هایی که قبلاً در آسیاب قهوه آسیاب شده‌اند نیز مفید است.

چندین بار در هفته محصولات گوشتی با ماهی بدون استخوان جایگزین می شود. گوش خوک، گونه، سم، استخوان گاو به عنوان درمان 2 بار در هفته ارائه می شود.

توصیه شده:

انتخاب سردبیر

انتخاب یک چراغ کف

چگونه برای پرده حلقه درست کنیم؟

چگونه تن رحم را در خانه از بین ببریم؟ خطر لحن رحم در بارداری چیست؟

"Vilprafen Solutab" در دوران بارداری: ترکیب دارو، تأثیر روی جنین و توصیه های متخصص زنان

تاکی کاردی در اوایل بارداری: علل، درمان. شرایط خطرناک چیست؟

آیا تخمک گذاری در اوایل بارداری اتفاق می افتد؟

سرخجه در دوران بارداری: عواقب برای جنین، علائم و درمان

زایمان یا نه: چگونه تصمیم بگیریم؟ درصد ناباروری بعد از سقط بارداری ناخواسته

زایمان در 15: آمادگی بدن، خطرات احتمالی

جنین در هفته ۹ بارداری. چه اتفاقی برای کودک و مادر می افتد؟

"Tavegil" در دوران بارداری: ترکیب، دوز، دستورالعمل استفاده و موارد منع مصرف

IUI در دوران بارداری: علائم، تشخیص، درمان و پیامدها

علامت Piskacek و سایر علائم بارداری احتمالی

انگشتان متورم در دوران بارداری: علائم، روش های حل مشکل و توصیه پزشک

چگونه پروژسترون را در دوران بارداری افزایش دهیم؟ آماده سازی پروژسترون چه غذاهایی حاوی پروژسترون هستند