2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:36
طبق نظرسنجی سازمان بهداشت جهانی (سازمان بهداشت جهانی)، تقریباً هر چهارم کارمند دفتر حداقل چهار نشانه افسردگی را دارد. تنها 14 درصد واقعاً به کار خود علاقه دارند و تنها 12 درصد به دلیل نگرش خوش بینانه خود متمایز هستند. بنابراین همه ما نیاز به استراحت بیشتری داریم. ضد استرس های مختلف به یادآوری نیاز به استراحت در محل کار کمک می کند. محبوب ترین آنها آونگ "توپ های نیوتن" است.
مزایای ضد استرس
رفع تنش های عصبی در محل کار به روش های مختلفی انجام می شود. یک نفر هر نیم ساعت یک بار برای دود سیگار بیرون می دود، شخصی اغلب چای یا قهوه می نوشد و شخصی مکان خود را طبق قوانین فنگ شویی سازماندهی می کند و توپ های نیوتن را روی میز می گذارد. این سوغاتی نه تنها به شما امکان می دهد از آنچه که کنترل آن به سادگی غیرممکن است دور شوید، بلکه محیط کار را کاملاً تزئین می کند و فضای هماهنگی و نظم را ایجاد می کند. اگر آن را در گوشه میز قرار دهید،سپس نوعی یادآوری نیاز به قطع دورهای هوشیاری از روال روزانه و همچنین کمک به مدیتیشن خواهد بود.
توپ های نیوتن چیست و چه کسی آنها را اختراع کرد؟
این ضد استرس یک مجسمه جنبشی رومیزی کوچک به شکل پایه با دو تکیه گاه فلزی است که پنج توپ فلزی روی آن آویزان است. توپ های نیوتن قانون بزرگ بقای انرژی را که پیش نیازهای فلسفی کشف آن توسط حکیمان باستانی تعیین شده بود، نشان می دهد و یادآور آن است. این سوغات توسط کسی جز مجسمه های انگلیسی Simon Prebble اختراع نشده است. یک روز در سال 1967، هنگام انجام آزمایشات در کارگاه خود، قوانین نیوتن را به یاد آورد و تصمیم گرفت یک مدل بسیار غیر معمول، دیدنی و روشن ایجاد کند که اصل بقای انرژی را نشان دهد و در عین حال خستگی و استرس را در حین کار از بین ببرد. کمک به آرامش ذهنی.
توپ های نیوتن چگونه کار می کنند؟
برای دیدن نحوه عملکرد این سوغاتی کافی است یکی از توپ های اکستریم را بردارید و کنار بگذارید و سپس رها کنید. پس از برخورد با همسایه خود، تصویر آینه ای از این حرکت در سمت مقابل، به علاوه، با همان ریتم و با همان سرعت، رخ می دهد. توپهای وسط بیحرکت میمانند و توپهای بیرونی تا زمانی که نیروهای کشسانی و اصطکاک منجر به توقف آهسته حرکت شوند، نوسان میکنند. ریتم حرکت و صداها فقط اثر را ایجاد می کندآرامش بخش است و مراقبه فرد را تحریک می کند. توپ های نیوتن چه مدت حرکت خواهند کرد؟ مدت زمان کار چنین هدیه اصلی مستقیماً به وزن و اندازه توپ ها بستگی دارد: هرچه قطر آنها بزرگتر و سنگین تر باشند، این روند طولانی تر خواهد بود و بالعکس.
در زمانه ما که وقایع زندگی با سرعتی دیوانه کننده اتفاق می افتد، توپ های نیوتن راهی واقعی برای فرار از شلوغی و شلوغی برای مدتی و غوطه ور شدن در شادی بی احتیاطی و آرامش است! ضربه زدن مراقبه بر روی توپ های چشم نواز نه تنها به تمرکز بر روی یک ایده مهم کمک می کند، بلکه پس از یک کسب و کار استرس زا در محل کار به آرامش می رسد. مزیت اضافی آنها این است که مزاحم نمی شوند. با گذشت زمان، این سوغات به خودی خود متوقف می شود و حال و هوا به طور نامحسوس به سمت بهتر شدن تغییر می کند.
توصیه شده:
کدام بهتر است: تیغ یا اپیلاتور؟ بررسی زنانی که هر دو روش از بین بردن موهای زائد را امتحان کرده اند
هر زنی می خواهد از شر موهای زائد بدن خلاص شود. امروزه راه های زیادی برای تحقق رویاها وجود دارد. یکی از موثرترین آنها استفاده منظم از اپیلاتور است. نظرات درباره این دستگاه بسیار متفاوت است، اما در عمل چطور؟ آیا واقعا جایگزین مناسبی برای تیغ است؟
لکه های رنگدانه در کودکان: علل، درمان. از بین بردن لکه های پیری
تشخیص لکه های سنی روی پوست کودک نه تنها والدین نوزاد، بلکه پزشکان را نیز هشدار می دهد. آیا چنین نئوپلاسم هایی خطرناک هستند، آیا باید حذف شوند؟ ما به این سوالات پاسخ خواهیم داد و همچنین به شما خواهیم گفت که چرا لکه های سنی در کودکان ظاهر می شود
چگونه خون را خارج کنیم؟ روش های از بین بردن خون خشک شده
در زندگی، موقعیت های زیادی وجود دارد که پیامدهای مختلفی را به دنبال دارد. به عنوان مثال فردی در جریان دعوا به طور اتفاقی لباس خود را به خون آغشته کرده یا آسیبی به خانه وارد شده است. اغلب چنین آلودگی در کارکنان پزشکی به دلیل فعالیت های حرفه ای آنها رخ می دهد
بالش ضد استرس با توپ درون: توضیحات، انواع، عکس
احساسات خطرناک سرکوب شده در درون، مانند: اضطراب، خشم، غم و اندوه، به مرور زمان به بیماری های جسمی تبدیل می شوند. بنابراین، ظاهراً مردم مدرن که از فشار بیش از حد مداوم خسته شده بودند، بالش ضد استرس را با توپ های داخل آن دوست داشتند
چه زمانی نوار روی معده پس از زایمان از بین می رود: علل ظاهر، رنگدانه، زمان ناپدید شدن طبیعی نوار، مواد آرایشی و بهداشتی برای از بین بردن نوار تیره روی معده
در طول بارداری و زایمان، بدن زن دستخوش تغییرات بسیاری می شود. برخی از آنها نامرئی هستند و توجه زیادی را به خود جلب نمی کنند، در حالی که برخی دیگر می توانند ترسناک باشند و باعث واکنش عصبی شوند. به عنوان مثال، یک نوار سیاه روی شکم پس از زایمان، که در 9 زن در ده مورد زایمان ظاهر می شود. او نه تنها بسیار غیر زیبا به نظر می رسد، بلکه مدت زیادی پس از ظاهر شدن نوزاد نمی رود