رشد، وزن و اندازه جنین در هفته شانزدهم بارداری

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:34

انتظار برای تولد یک کودک سخت ترین و در عین حال فوق العاده ترین زمان است. هر زنی با ترس در مورد کودک خود فکر می کند، نگران اوست و امیدوار است که زایمان موفقیت آمیز باشد. این امر او را تشویق می‌کند تا بیشتر اوقات با دوستان، والدین مشورت کند یا نکاتی را در اینترنت جستجو کند تا بفهمد چه اتفاقی برای نوزاد می‌افتد.

هفته شانزدهم بارداری یکی از آرام ترین هفته ها برای مادر باردار است. او دیگر از تهوع صبحگاهی اذیت نمی‌شود و هورمون‌هایش یکنواخت‌تر می‌شوند.

این مقاله با جزئیات در مورد وزن جنین در هفته ۱۶ بارداری، اندازه و رشد آن به شما توضیح می دهد. علاوه بر این، احساسات اصلی یک زن در این دوران و همچنین تغییرات ظاهری و درونی مشاهده شده شرح داده خواهد شد.

اندازه و وزن جنین در هفته شانزدهم بارداری

در این دوره، افکار مادر باردار بر این متمرکز است که آیا کودک او به درستی رشد می کند یا خیر. به طور کلی طبیعی تلقی می شود که اندازه جنین در هفته شانزدهم بارداری:

• ارتفاع - حدود 11 سانتی متر؛
• وزن - حدود 80 گرم.

اگریک کودک را از نظر بصری تصور کنید، سپس اندازه آن مانند یک آووکادو خواهد بود. هفته 15-16 بارداری برای نوزاد بسیار مهم است. در این دوره است که بدن او متناسب تر می شود ، پاها و دست ها دراز می شوند و سر چندان بزرگ نمی شود. بنابراین، تصور اینکه جنین در هفته شانزدهم بارداری چگونه به نظر می رسد آسان است - بدن او شکل معمولی را به خود می گیرد که به زودی در آن متولد خواهد شد.

رشد جنین

متخصصان زنان و زایمان ادعا می کنند که در هفته شانزدهم بارداری، اسکلت و ماهیچه های کودک به طور فعال در حال رشد هستند. همه اینها برای کودک بسیار مهم است.

دهان، چشم ها، ابروها و مژک ها و همچنین گوش های گوش از قبل روی صورت کودک تشکیل شده اند. اکنون او به تغییرات خود عادت می کند و شروع به "آزمایش" می کند - چشمان خود را ببندد، دهان خود را باز و بسته کند، انگشتان خود را حرکت دهد. ستون فقرات و ماهیچه های کوچک پشت در حال افزایش قدرت هستند، بنابراین کودک همچنان می تواند به آرامی گردن را صاف کند.

به دلیل رشد عضلات صورت، کودک حتی می تواند چند حالت بیانی داشته باشد و اخم کند. به معنای واقعی کلمه در اواسط هفته شانزدهم بارداری، رشد جنین به او اجازه می دهد تا گردن خود را به چپ و راست بچرخاند.

پوست کودک در این هفته همچنان شفاف است. رگ های خونی جنین از طریق آن به خوبی قابل مشاهده است.

اندام های داخلی کودک

علاوه بر وزن، ظاهر و جثه جنین در هفته شانزدهم بارداری، اتفاقاتی که برای اعضای بدنش می افتد از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مدت مثانه، کبد وکلیه ها. اندام های داخلی او شروع به انقباض می کنند و آنزیم هایی نیز ترشح می کنند.

اندام های گوارشی نوزاد و سیستم قلبی عروقی به طور فعال کار می کنند. ضربان قلب جنین در هفته 16 بارداری تقریباً 150 ضربه در دقیقه است. قلب نوزاد در این دوره حدود 25 لیتر خون در روز پمپاژ می کند. متعاقباً با رشد کودک این تعداد افزایش می یابد.

بینایی و شنوایی کودک

کودک شروع به انجام حرکات جزئی با چشمان خود از یک طرف به سمت دیگر می کند که قبلاً شروع به درک نور کرده است. با این حال، پلک های کودک هنوز بسته است.

مهم است که در این هفته شنوایی کودک به طور فعال در حال رشد باشد. حالا صدای مادرش را می شنود. در واقع، مطالعات نشان داده است که نوزادانی که در رحم مادر یک آهنگ را می شنوند پس از تولد همان آهنگ را تشخیص می دهند. بنابراین هفته شانزدهم بارداری زمان بسیار خوبی برای انتخاب لالایی است. پزشکان توصیه می کنند در این دوره شروع به برقراری ارتباط با نوزاد کنید. با لحنی آرام با او صحبت کنید تا آن را به خاطر بسپارد. این در آینده کمک خواهد کرد که کودک از قبل بداند که صدای مادر نوعی "داروی" آرامش بخش است.

بدن زن و ترس او از اضافه وزن

هفته شانزدهم بارداری دوره ای است که مادر باردار از قبل به این واقعیت عادت کرده است که بدنش در حال تغییر است. با این حال، هر روز با احساسات جدید بیشتری ملاقات می کند که می تواند ترسناک یا هشدار دهنده باشد.

در هفته شانزدهم بارداری، افراد خارجی می توانند با چشم موقعیت جالبی را تعیین کنند.دختران اگر چند هفته قبل، دیگران هنوز می توانستند فکر کنند: "آیا او بهبود یافته یا باردار است؟" اکنون همه چیز با یک نگاه مشخص می شود. بنابراین، مطمئناً نمی توان حاملگی را پنهان کرد.

به طور کلی، برای یک زن دشوار است که بفهمد وزن او افزایش می یابد یا فقط شکمش به خاطر بچه رشد می کند. در این دوره، مهم است که همه ترس ها را فراموش کنید و بدن را همانطور که هست بپذیرید. حتی اگر چند پوند اضافی ظاهر شود، مهم نیست. مهمترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که یک رژیم غذایی سالم برای سلامت کودک شما مهم است.

در این مدت باید مصرف "زباله" غذایی (فست فود، چیپس و سایر تنقلات، نوشابه های گازدار و …) را به حداقل برسانید و میزان مواد غذایی سرشار از مواد مغذی را در رژیم غذایی افزایش دهید. ورزش نیز مهم است. شما باید این نکته را با دکتری که بر روند بارداری نظارت می کند در میان بگذارید و مشخص کنید که چه فعالیت های بدنی برای شما مفید است. این رویکرد به شما این امکان را می دهد که وزن را کنترل کنید و خود را در فرم خوبی نگه دارید.

سونوگرافی

در موارد نادر، پزشک ممکن است در هفته شانزدهم بارداری برای خانم ها سونوگرافی تجویز کند. این دوره در برنامه برنامه ریزی شده معاینات سونوگرافی گنجانده نشده است و فقط شکایت دختر و همچنین نتایج ضعیف سایر آزمایشات می تواند دلیلی برای این امر باشد. اگر هنوز مجبور بودید در هفته شانزدهم بارداری سونوگرافی انجام دهید، دختر می تواند بدن تقریباً شکل یافته جنین را ببیند.

بسیاری از زنان نگران این سوال هستند که آیا در این زمان با کمک سونوگرافی می توان جنسیت کودک را تشخیص داد؟ نهناراحت باشید، اما پاسخ منفی خواهد بود. متخصص سونوگرافی هنوز نمی تواند جنسیت کودک را تعیین کند، زیرا اندام تناسلی او تازه شروع به شکل گیری کرده است. با این حال، پزشک در مورد وضعیت، وزن و اندازه جنین در هفته شانزدهم بارداری قطعا به شما خواهد گفت.

سایر آزمایشات

کلینیک دوران بارداری وضعیت مادر و فرزند داخل رحم او را کنترل می کند، بنابراین رعایت توصیه های متخصصان و انجام به موقع تمام آزمایشات ضروری است. در هفته شانزدهم، به عنوان یک قاعده، مطالعات زیر برنامه ریزی شده در نظر گرفته می شود:

• آزمایش سه گانه که سطح hCG را تعیین می کند (برای اطمینان از رشد طبیعی کودک و تشخیص به موقع نقص انجام می شود)؛
• تعیین ارتفاع رحم؛
• اندازه گیری فشار خون؛
• وزن کردن;
• آزمایش خون و ادرار.

در موارد نادر (اگر خانمی شکایات جدی داشته باشد یا پزشک مشکوک به هر گونه ناهنجاری باشد)، ممکن است مطالعه ای مانند نمونه برداری از مایع آمنیوتیک از حفره رحم تجویز شود. این روش به منظور شناسایی (رد یا تایید) هرگونه انحراف در رشد کودک مورد نیاز است. خوب، همانطور که قبلا ذکر شد، در صورت لزوم ممکن است به دلایل پزشکی سونوگرافی تجویز شود.

ناراحتی در هفته 16 بارداری

اگرچه بارداری یکی از زیباترین دوران زندگی یک زن محسوب می شود، اما همیشه آسان نیست. هر هفته علائم متفاوتی دارد. به گفته کارشناسان، در هفته شانزدهم، یک دختر ممکن است موارد زیر را احساس کند:

1. تراکمبینی و خونریزی برخی از مادران آینده ممکن است مشکلات بینی را تجربه کنند که ناشی از افزایش گردش خون و افزایش سطح هورمون است. اگرچه خونریزی بینی در دوران بارداری طبیعی است، اما همیشه کنترل آن آسان نیست. می‌توانید با مرطوب کردن منظم هوای اتاق، روغن‌کاری لبه‌های سوراخ‌های بینی با ژل نفتی، خونریزی و گرفتگی بینی را به حداقل برسانید. اگر چنین تظاهراتی تنفس را بسیار دشوار می کند، باید با پزشک خود در مورد اینکه چه اسپری ها یا قطره هایی را می توان برای تسکین این بیماری استفاده کرد، مشورت کنید.
2. درد پایین. این یکی از شایع ترین علائمی است که یک زن ممکن است در دوران بارداری تجربه کند. شما باید چندین راه برای کاهش ناراحتی بدانید. به عنوان مثال، ارزش دارد با پزشک خود در مورد امکان حمام آب گرم یا گیاهان آرام بخش صحبت کنید. یک راه خوب برای از بین بردن کمردرد، شل کردن منظم عضلات پشت با کشش است. علاوه بر این، برای به حداقل رساندن تأثیر منفی بر روی کمر، مهم است که از کفش های پاشنه بلند خودداری کنید و به وضعیت بدن در هنگام استراحت توجه کنید.
3. سرگیجه. این وضعیت ممکن است یکی از عوارض جانبی هورمون هایی باشد که باعث تغییر در گردش خون در دوران بارداری می شود. هنگام سرگیجه، باید به پهلوی چپ دراز بکشید و فقط برای مدتی دراز بکشید. اگر این علامت ادامه یافت، به پزشک مراجعه کنید.
4. خونریزی لثه. هورمون های بارداری اغلب باعث التهاب لثه ها می شوند و آنها را در برابر باکتری ها، تحریک و خونریزی بیشتر مستعد می کند. به طور کلی این مورد در نظر گرفته می شودعرف. اما مهم است که به یاد داشته باشید که باید به طور مرتب دندان های خود را با خمیر دندان و نخ دندان مسواک بزنید. همچنین سفرهای دوره ای به دندانپزشک در دوران بارداری را فراموش نکنید. مشاوره با متخصص به پیشگیری از بیماری لثه کمک می کند.
5. اتساع وریدها. بار اضافی بر روی سیستم گردش خون باعث می شود دختران باردار درد در پاهای خود را تجربه کنند. اغلب، در هفته شانزدهم است که مادر باردار ممکن است متوجه شود که رگ‌های پاهایش به شدت منبسط شده‌اند.
6. ترشحات درشت. ترشحات واژن در واقع مفید است زیرا از کانال زایمان در برابر عفونت های مختلف محافظت می کند. با این حال، آنها می توانند باعث ایجاد احساس ناراحتی در شما شوند. اما تسلیم وسوسه نشوید و برای رعایت بهداشت صمیمی آنها را مدام با آب یا با کمک دستمال مرطوب زنانه بشویید. با حفظ میکرو فلورا در شکل طبیعی خود، شانس بیشتری برای محافظت از خود و فرزند متولد نشده‌تان وجود دارد.
7. تغییر پوست. افزایش حجم خون در رگ‌های خونی و هورمون‌های بارداری که باعث افزایش تولید چربی می‌شوند، می‌توانند پوست زنان باردار را قرمز و چرب نشان دهند. ممکن است لکه های تیره ظاهر شوند. با این حال، نترسید، زیرا معمولاً پس از تولد کودک ناپدید می شوند. علاوه بر این، جوش‌ها، سوزش‌ها، قرمزی‌های مختلف و غیره ممکن است. علاوه بر این، مشاوره با یک متخصص پوست اضافی نخواهد بود، او بهترین لوازم آرایشی را که برای سلامتی مادر باردار و نوزادش کاملاً ایمن است، توصیه می کند.

ارزش به خاطر سپردن را داردکه این احساسات ناخوشایند یک هنجار خاص است. اگر ناگهان ظاهر شوند، اما به سرعت از بین بروند، جای نگرانی نیست. اما در صورتی که کمردرد از بین نرود یا سرگیجه همراه همیشگی باشد، لازم است با دکتری مشورت کنید که زن را معاینه کند و مطمئن شود که آیا باید نگران باشد یا خیر.

سرماخوردگی در هفته ۱۶ بارداری

اغلب دختران در این هفته با شکایت از تب و ضعف عمومی به پزشک مراجعه می کنند و اغلب این علائم را با سرماخوردگی اشتباه می گیرند. با این حال، لازم به یادآوری است که در این مدت، افزایش دما تا 37 درجه طبیعی است.

این واقعیت به این دلیل است که بدن زن در حالت تقویت شده کار می کند. فعالیت حیاتی نه تنها مادر، بلکه کودک را نیز تضمین می کند. بنابراین، از افزایش جزئی دما نترسید.

با این حال، اگر آبریزش بینی یا سرفه ظاهر شود، در این صورت در مورد سرماخوردگی صحبت می کنیم. مهم است که در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید، او توصیه های کلی را ارائه می دهد و ایمن ترین درمان را انتخاب می کند.

در دوران بارداری فراموش نکنید که بسیاری از داروها برای مادر باردار ممنوع است. بنابراین، شما نمی توانید خود درمانی کنید. علاوه بر این، باید به خاطر داشت که نمی توان اجازه داد که بیماری سیر خود را طی کند، زیرا وخامت حال عمومی دختر و افزایش دمای بیش از 38 درجه می تواند برای سلامت جنین خطرناک باشد.

رابطه جنسی در هفته 16 بارداری

اگر نههیچ دلیلی وجود ندارد که بارداری را پیچیده کند، پزشکان صمیمیت را در این هفته ممنوع نمی کنند. اما اگر در هفته شانزدهم بارداری موقعیت جنین نادرست است یا جفت خیلی پایین چسبیده است، بهتر است از رابطه جنسی خودداری کنید.

در این دوره، برای دخترانی که بیش از یک فرزند دارند، داشتن رابطه جنسی توصیه نمی شود. در غیر این صورت، زندگی صمیمی در این دوره مجاز است.

توصیه برای زنان

چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید. پزشکان توصیه می کنند به کمد لباس خود توجه کنید و لباس های تنگ و محدود و کفش های پاشنه بلند را کنار بگذارید. لباس‌های گشاد، تونیک‌ها و شلوارها گردش خون مناسب را تضمین می‌کنند، در حالی که کفش‌های پاشنه پایین بار روی ستون فقرات کمری را کاهش می‌دهند.

در این هفته به دختران توصیه می شود در هوای تازه مرتب پیاده روی کنند. این به غنی سازی خون با اکسیژن کمک می کند که تأثیر مثبتی بر رشد کودک دارد.

مهم است که به رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشید. رژیم غذایی باید همیشه حاوی میوه ها و سبزیجات تازه (فصلی)، آب تمیز فراوان و همچنین محصولات لبنی حاوی کلسیم باشد. تغذیه مناسب راهی عالی برای پر کردن بدن با مواد مفید بدون تلاش زیاد است، پس از این قانون غافل نشوید.

توصیه می شود ماساژ سبک پاها، پشت و شکم را انجام دهید. علاوه بر این، می توانید با پزشک خود مشورت کنید، که به شما می گوید چگونه به تنهایی بدن را به درستی ماساژ دهید. این به کاهش درد در پاها، کمر واز ایجاد علائم کششی در شکم جلوگیری می کند. می توانید با یک ماساژدرمانگر حرفه ای قرار ملاقات بگذارید، اما انتخاب او باید بسیار دقیق باشد و از قبل با او در مورد این نکته صحبت کنید که ماساژ نباید بارداری و سلامت کودک را به خطر بیندازد.

نتیجه گیری

در جمع بندی، نکات اصلی باید یک بار دیگر مورد تأکید قرار گیرد. اندازه جنین در هفته شانزدهم بارداری از میانگین آووکادو یا سیب بزرگتر نیست. نوزاد هنوز بسیار کوچک است، اما به طور فعال در حال رشد است و اندام های داخلی آن شروع به عملکرد کامل می کنند.

هفته شانزدهم یکی از آرام ترین مراحل بارداری است. علائم ناخوشایند اولیه عملاً دختر را آزار نمی دهد. او قبلاً هم از نظر فیزیولوژیکی و هم از نظر روانی به وضعیت جدید خود عادت کرده است. البته این هفته ممکن است کمی ناراحتی او را آزار دهد. با این حال، آنها دیگر نگرانی و اضطراب زیادی ایجاد نمی کنند.

پزشکان توصیه می کنند برای هفته شانزدهم توصیه های اساسی را دنبال کنید: بیش از حد کار نکنید، از استرس دوری کنید، درست غذا بخورید و مراقب خود باشید. این امر سلامتی را تضمین می کند و جنین را قادر می سازد به درستی رشد کند.