در مرخصی زایمان چه کنیم؟ کمک به مادران جوان

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:08

تقریباً همه مادران باردار در حالی که منتظر بچه هستند، برای خود تصاویر روشنی از نحوه کار با کودک با روحیه خوب، راه رفتن با لباس های روشن، تفریح و اوقات خوش برای خود ترسیم می کنند.

با این حال، در عمل، همه چیز تا حدودی متفاوت است. پس از تولد یک کودک، بسیاری از مادران تازه متولد شده به طور قابل توجهی حلقه اجتماعی و علایق خود را کاهش می دهند. پوشک، غذای کمکی، اولین دندان، واکسیناسیون موضوعات اصلی گفتگو در زمین بازی است. لباس های غیرقابل نمایش با باقی مانده غذای کودک و کمبود کامل مو، خلق افسرده و حتی افسردگی احتمالی - این وضعیت تقریباً برای همه زنانی که زایمان کرده اند آشنا است. چگونه زمان را به طور موثر به نفع کودک و خود به طور همزمان صرف کنیم؟ در مرخصی زایمان چه کنیم تا احساس خوبی داشته باشیم و همه چیز را انجام دهیم؟ بیایید سعی کنیم این موضوع را درک کنیم.

حمام های نفرت انگیز

پایین با لباس های زشت و بی شکل خانه. نمی دانید در مرخصی زایمان چه باید کرد؟ مراقب خودت باش! چند ست خانه بامزه را انتخاب کنید که رنگ های روشن دارند و مطمئن شویدشکل را برجسته کنید لباس های زیبا را نه تنها در خیابان، بلکه در خانه به کودک خود بپوشانید. از این گذشته ، رنگ های روشن و برنامه های خنده دار کاملاً خوشحال می شوند. در حالی که کودک خواب است، شما همچنین می توانید استراحت کنید و در نتیجه انرژی خود را ذخیره کنید. یک قانون بگذارید که حداقل 30 دقیقه در روز به خود اختصاص دهید. در این مدت، می توانید ماسکی با طراوت برای صورت یا موهای خود درست کنید، ناخن های خود را با رنگ روشن رنگ آمیزی کنید یا فقط در یک حمام معطر دراز بکشید. و کودک در این زمان ممکن است توسط پدری که از سر کار به خانه آمده است مشغول شود.

سرگرمی

آیا قبل از بارداری به پرورش رنگ یا اسکرپ بوک مشغول بودید؟ فوق العاده! سرگرمی شما یک راه حل عالی برای این سوال است که در مرخصی زایمان چه باید کرد تا احساس غرق شدن و سرگیجه نکنید. خوبه اگه دوست داری بافتنی چنین سرگرمی نه تنها اعصاب را آرام می کند، بلکه لباس گرم راحت به کودک می دهد. آیا اهل عکاسی هستید؟ ایجاد تصاویر رنگارنگ روشن در طبیعت به شما این امکان را می دهد که اوقات خوبی را با کودک خود بگذرانید و در آینده یک آلبوم عکس منحصر به فرد ایجاد کنید که وقتی کودک بزرگ شد بیش از یک بار به آن نگاه خواهید کرد. در هر صورت، سعی کنید فعالیت مورد علاقه خود را رها نکنید.

رشد شخصی و شغلی

بسیاری معتقدند که سالهای فرمان نه تنها به یک زن حرفه ای نمی افزاید، بلکه برعکس بر دانش انباشته شده قبلی تأثیر منفی می گذارد. با این حال، اگر نمی دانید در مرخصی زایمان چه کاری انجام دهید، به دست آوردن دانش جدید ایده خوبی است. این می تواند تحصیلات دوم، یادگیری زبان انگلیسی باشدهم از راه دور و هم در دوره های ویژه، گوش دادن به وبینارهای مختلف که به راحتی در اینترنت پیدا می شوند. کار برای زنان در مرخصی زایمان یک فرصت عالی نه تنها برای کسب درآمد اضافی، بلکه برای پیشرفت حرفه ای است. نقاط قوت خود را آشکار کنید. اگر می دانید چگونه متون فروش را بنویسید، پس راهی مستقیم برای مبادلات کپی رایتینگ دارید. شما یک زبان خارجی را به خوبی صحبت می کنید - می توانید از راه دور به عنوان مترجم درآمد اضافی کسب کنید. چنین کاری در طول مرخصی زایمان خوب است زیرا نیازی به اشتغال مداوم در ساعات خاصی ندارد. شما می توانید آن را در یک دقیقه رایگان به عنوان سرگرمی و درآمد اضافی انجام دهید.