رشد کودک بر اساس سن. جداول رشد

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:02

افزایش طول بدن یکی از مهمترین شاخص های رشد کودک در نظر گرفته می شود. رشد کودک بر حسب سن با توجه به الگوهای تثبیت شده ای که در فواصل زمانی خاصی ذاتی هستند تغییر می کند. نقش مهمی در فرآیند مورد بررسی توسط وراثت بازی می شود. علاوه بر این، دانشمندان ثابت کرده اند که بدن در حال رشد به شدت تحت تأثیر عوامل خارجی مانند کیفیت تغذیه است. برای درک درستی شاخص های رشد، باید هنجارهای سنی تعیین شده را با در نظر گرفتن داده های ژنتیکی کودک و شرایط زندگی او در نظر بگیرید.

به طور متعارف، رشد کودک به چهار دوره زمانی اصلی تقسیم می شود: نوزادان - از تولد تا یک سالگی، دوره اولیه - از 12 تا 36 ماهگی، کودکان پیش دبستانی - از 3 تا 7 سال، و نوجوانان - 7- 17 سال.

عزیزم

شدیدترین تغییرات در نوزادان از روز اول تا یک سالگی رخ می دهد. در این فاصله زمانی رشد کودک بر اساس سن بر اساس شاخص های ماهانه طبقه بندی می شود. هر ماه، مادر به متخصص اطفال مراجعه می کند تا بدن در حال رشد خرده ها را کنترل کند. متخصصنتایج اندازه گیری را مطابق با جداول تهیه شده توسط WHO با در نظر گرفتن وراثت نوزاد ارزیابی می کند.

تا سال 2006، از جداول رشد پیر استفاده می شد، که داده ها در آنها تا حدودی بیش از حد تخمین زده می شد، زیرا آنها بر روی نوزادانی که تغذیه مصنوعی دریافت می کردند متمرکز بودند. امروزه WHO نوزادان را در نظر می گیرد و به شاخص های رشد آنها به گونه ای متفاوت نگاه می کند. از سال 2006، این سازمان داده های جدیدی ارائه کرده است که قد کودکان را بر اساس سن تعیین می کند. جدول زیر به شما کمک می کند تا بفهمید کودک شما چگونه رشد می کند.

قد	جنسیت	سن، ماه
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
پایین - کمتر از میانگین	پسر	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	دختر	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
متوسط	پسر	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	دختر	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
بالاتر از میانگین - بلند	پسر	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	دختر	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

مقادیر رشد در محدوده «زیر میانگین» تا «بالاتر از میانگین» با رشد نرمال مطابقت دارد. اعداد موجود در بخش های "کم" و "بالا" ممکن است هم ویژگی های ژنتیکی کودک و هم اختلالات هورمونی را نشان دهد. باید به این نکته توجه کنید و با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. رشدی که کمتر از حد "کم" و بیشتر از فاصله "بالا" است اغلب نشان دهنده بیماری های خاصی است که با نقض روند رشد فیزیکی همراه است. چنین نوزادانی نیاز به ارزیابی وضعیت خود توسط متخصصان دارند، زیرا این آسیب شناسی ها باید اصلاح شوند.

اوایل دوره

بعد از یک سال، کودک به رشد خود ادامه می دهد، اما نه به شدت دوره قبل. از یک سالگی تا سه سالگی می توانید هر 6 ماه یک بار کودک را روی قد سنج قرار دهید.

برای این دوره، WHO همچنین شاخص هایی را تعیین کرده است که می توان از آنها برای تخمین رشد کودکان بر اساس سن استفاده کرد. جدول زیر شامل استانداردهای متوسط است.

سن	3 سال	2، 5 سال	2 سال	1، 5 سال	1 سال
پسران	92 تا 100	89 تا 94	84 تا 89	از 79 تا 84	از 74 تا 77
دختران	از 93 تا 98	88 تا 92	83 تا 88	از 79 تا 82	از 73 تا 76

پیش دبستانی

مرسوم است که کودکان سه تا هفت ساله را به عنوان پیش دبستانی طبقه بندی می کنند. آنها رشد می کنند و در توسعه پیشرفت می کنند. پس از سه سال، رشد کودک بر اساس سن با ناهمواری مشخص می شود. بین 4 تا 5 سالگی، نوزادان حدود چهار تا شش سانتی متر رشد می کنند. اما در سال ششم و هفتم میزان رشد افزایش می یابد و افزایش سالانه به طور متوسط بین 8 تا 10 سانتی متر متغیر است، کودکان شش ساله و هفت ساله دارای مرحله کشش هستند. در این سن، هر دو اندام تحتانی و فوقانی در کودکان بلند می شوند.

نوجوانان

اگر طول بدن نوزادان تقریباً با داده های جدولی منطبق باشد، در نوجوانی، رشد کودک بر اساس سن دشوار است که تابع فواصل معینی باشد. کودکان در این مرحله به سرعت رشد می کنند. و هر یک از آنها ممکن است در یک دوره متفاوت پرش داشته باشند.

ممکن است یک کودک در ۱۳ سالگی به قد نهایی خود برسد، در حالی که کودک دیگر تنها در این زمان شروع به کشش می کند. در همان زمان، یک نوجوان خاص می تواند در یک تابستان بزرگ شود، در حالی که اودوست به تدریج رشد می کند. کودکان با شروع بلوغ شدیدترین کشش را دارند. دختران زودتر و سریعتر رشد می کنند - در 10-12 سالگی و پسران - در 13-16 سالگی.

چه چیزی روند رشد را تعیین می کند؟

برای هر یک از والدین، مهم است که به درستی قد و سن کودک را مطابقت دهد. بنابراین باید بدانید که روند بزرگ شدن تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار می گیرد. نقش اصلی متعلق به وراثت است. تغذیه مناسب نیز مهم است. یک رژیم غذایی متعادل شرط لازم برای شکل گیری مناسب کودکان است. والدین با تامین مقادیر لازم چربی، پروتئین و اجزای کربوهیدراتی و همچنین املاح معدنی و عناصر ویتامینی، شرایطی را برای رشد، رشد و شکل گیری مناسب بدن او در تمام بازه های زمانی ایجاد می کنند. اینها شامل نوزادان، دوران اولیه کودکی، پیش دبستانی و نوجوانی است.

وزن و قد کودک به عوامل بسیاری دیگر نیز بستگی دارد: تمرینات بدنی، کیفیت مراقبت از او، روال روزانه، جو روانی در خانواده.

کودکی که به اندازه کافی استراحت می کند به درستی رشد می کند، اما کمبود خواب و خستگی مزمن می تواند بر عملکرد بدنی تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این، نظر دانشمندان وجود دارد که کودکان در هنگام خواب رشد خود را با شدت بیشتری افزایش می دهند.

بسکتبال، پرش، والیبال و سایر فعالیت‌های ورزشی تأثیر محرکی بر بدن جوان دارند. اما استرس مداوم و استرس روحی نه تنها بر رشد، بلکه به طور کلی بر سلامت تأثیر منفی می گذارد.