کودک اغلب خمیازه می کشد: دلایلی برای نگرانی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:38

آیا تا به حال فکر کرده اید چند بار در روز خمیازه می کشید؟ خمیازه یک فرآیند بسیار جالب است، اما به طور کامل درک نشده است. زمانی که حوصله‌مان سر می‌رود، وقتی خسته‌ایم، یا زمانی که شخص دیگری این کار را انجام می‌دهد، خمیازه می‌کشیم. همه به این پدیده عادت کرده اند، سوالی ایجاد نمی کند. با این حال، ارزش توجه ویژه به وقوع مکرر خمیازه کشیدن را دارد. این می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

با نوزادانی که دهان خود را به گونه ای لمس کننده باز می کنند و بینی خود را چروک می کنند چه باید کرد؟ در کودکان خمیازه کشیدن رابطه مستقیمی با وضعیت بدن دارد. اگر کودک اغلب خمیازه می کشد، این نشان می دهد که همه چیز با او درست نیست. در این مقاله، یاد می‌گیرید که چه زمانی وحشت کنید و چه زمانی اقدامات پیشگیرانه انجام دهید.

چرا خمیازه می کشیم

بیایید بفهمیم خمیازه چیست. این یک فرآیند چند منظوره ذاتی در سطح ژنتیکی ماست. خمیازه آموزش داده نمی شود. در واقع، این عمل ریه های ما است که با یک نفس کامل طولانی شروع می شود و با بازدم سریع خاتمه می یابد. در این حالت ، اغلب عضلات صورت روی کیسه های اشکی فشار می آورند و پس از آن ما "گریه می کنیم" و دهانمانآنقدر محکم باز می شود، انگار می خواهیم یک مگس یا یک پرنده کوچک را بگیریم. حتی مواردی وجود دارد که افرادی با دررفتگی فک در حین خمیازه به اورژانس مراجعه می کنند.

چرا خمیازه می کشیم؟ کنترل این فرآیند تقریبا غیرممکن است، زیرا غیرارادی است. بدن در این راه با مشکلات خاصی کنار می آید. خمیازه به "تنظیم مجدد" مغز پر استرس ما کمک می کند و آن را خنک می کند. ما همچنین بدن را با اکسیژن غنی می کنیم. دلایل روانشناختی نیز وجود دارد که در ادامه به آنها پرداخته خواهد شد.

چرا به دنبال دیگران خمیازه می کشیم

همه با این وضعیت آشنا هستند: در شرکت شخصی شروع به خمیازه کشیدن کرد و بعد از او همه به آن "آلوده" شدند. به چی ربط داره؟ پاسخ به این سوال ما را به دوران باستان می برد. روزی روزگاری، وقتی رهبران و دسته جمعی بودند، خمیازه به عنوان علامتی برای خواب یا علامت خطر بود. رهبر خمیازه کشید، سپس در طول زنجیره در سراسر بسته پراکنده شد. علاوه بر این، نمادی از اتحاد همه افراد گروه بود. هزاره ها گذشت، اما رفلکس باقی می ماند.

افرادی که فوراً با خمیازه به خمیازه پاسخ می دهند، همدلان خوبی هستند، به این معنی که آنها نه تنها احساسات دیگران را درک می کنند، بلکه آنها را نیز احساس می کنند. می توانید خود و دوستانتان را برای همدلی آزمایش کنید. همچنین، خمیازه خمیازه سریع دوست دختر (دوست) یا هموطن شما به معنای وابستگی شدید آنها به شما است. به خود و اطرافیان خود توجه زیادی داشته باشید.

کسانی هم هستند که خمیازه نمی کشند. این افراد شامل افراد مبتلا به اوتیسم و سایر اختلالاتی است که همدلی را تحت تأثیر قرار می دهند، افرادی که در آنها مهارت دارندخودکنترلی و همچنین کودکان زیر پنج سال.

فواید خمیازه کشیدن

بیایید با این واقعیت شروع کنیم که خمیازه عملکرد غدد اشکی ما را بهبود می بخشد، فشار خون را بازیابی می کند، مغز را "خنک" می کند، انرژی می افزاید و خلق و خو را بهبود می بخشد. همچنین خمیازه کشیدن باعث کشیدگی عضلات صورت ما می شود. خمیازه اغلب با کشش، کشش عضلات بدن و بهبود گردش خون همراه است.

خواص مفید این فرآیند شامل فعال شدن بدن برای "نبرد" است. البته قرار نیست آدم با کسی دعوا کند. واقعیت این است که چنین خمیازه ای قبل از یک رویداد مهم (امتحان، پرش با چتر نجات، مسابقه) رخ می دهد.

در هواپیما، خمیازه کشیدن با یکسان کردن فشار در گوش، ما را از گرفتگی آنها نجات می دهد.

چرا بزرگسالان خمیازه می کشند

خمیازه در بزرگسالان و کودکان کارکردهای متفاوتی دارد. بزرگسالان را بیدار و فعال می کند (این به دلیل اشباع اکسیژن کل ارگانیسم اتفاق می افتد). اغلب پس از یک خمیازه خوب، راه حل های جدیدی پیدا می کنیم و با چشمانی تازه به مشکلات نگاه می کنیم.

نقش خمیازه کشیدن در کودک

ممکن است باورنکردنی به نظر برسد، اما برای اولین بار یک نوزاد در شکم مادر خمیازه می کشد. این به رشد مغز مربوط می شود. خمیازه کشیدن این روند را بهبود می بخشد. اگر کودک اغلب در رحم خمیازه می‌کشد، این نشانه مشکلات است.

تاثیر خمیازه روی نوزادان با تأثیر روی بزرگسالان متفاوت است. نوزادان، با باز کردن دهان خود، مغز خود را نیز "خنک" می کنند، اما به جای اینکه برای عمل آماده باشند، آنها را خنک می کننداحساس به خواب رفتن به لطف خمیازه کشیدن، سیستم عصبی کودک "راه اندازی مجدد" می شود و از تحریک بیش از حد و استرس استراحت می کند.

علل خمیازه کشیدن مکرر در کودک

چرا نوزادان اغلب خمیازه می کشند؟ اگر در آن لحظاتی که کودک شما خسته است و می خواهد بخوابد این اتفاق برای نوزادتان بیفتد نگران نباشید. باز شدن وسیع دهان در این شرایط یک پدیده کاملا طبیعی است. شما باید فوراً به این واقعیت توجه کنید که کودک اغلب خمیازه می کشد. دلایل ممکن است به شرح زیر باشد:

1. استرس، اضطراب، تحریک بیش از حد. کودکان نیز می توانند ترسیده و ناراحت باشند. ما نباید این را فراموش کنیم.
2. کار بیش از حد مداوم. کودک اغلب به دلیل مشکلات سیستم عصبی مرکزی خمیازه می کشد.
3. کمبود اکسیژن.
4. الگوهای خواب ناخوشایند.
5. صرع.

کودکان مبتلا به صرع بسیار بیشتر از دیگران خمیازه می کشند. این واقعیت توسط مشاهدات طولانی مدت پزشکان اطفال تایید شده است.

کودک اغلب خمیازه می کشد و آه می کشد

گاهی اوقات خمیازه با چیزی شبیه چند نفس همراه است. غالباً بزرگسالان با این واقعیت روبرو می شوند که کودک در سن 5 سالگی اغلب خمیازه می کشد و آه می کشد و سلامتی او کاملاً مرتب است. آه مکرر شاید واقعی ترین تیک عصبی صوتی باشد. معمولاً در این سن ظاهر می شود.

تیک های عصبی حرکات تکراری تک هجا هستند که به سرعت رخ می دهند. در برخی موارد، تیک تارهای صوتی را تحت تاثیر قرار می دهد.

تیک های صوتی شامل صداهایی مانند سوت زدن، زمزمه کردن، ضربه زدن، کلمات خاص، تق تق، سرفه و غیره است. چگونهبه عنوان یک قاعده، این با "انقباض" سایر عضلات صورت همراه است. برای تشخیص دقیق به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

زمان رزرو نوبت با پزشک اطفال

شما قبلاً با علل بی ضرر و جدی خمیازه کشیدن کودکان آشنا شده اید و مطمئن هستید که کودک شما اغلب در سال خمیازه می کشد نه به دلیل خستگی و کمبود اکسیژن. در این مورد، باید با یک متخصص مشورت کنید:

1. کودک اغلب خمیازه می کشد، بی حال، بیش از حد خواب آلود. این می تواند نشان دهنده میگرن، خستگی مزمن یا فرسودگی شغلی باشد.
2. غش.
3. هنگام صحبت با یک متخصص مغز و اعصاب، بهتر است به خمیازه های مکرر اشاره کنید.
4. کودک چندین بار در دقیقه خمیازه می کشد.
5. اولین "زنگ" صرع مشاهده شد. اگر کودک خمیازه می‌کشد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

همچنین خمیازه کشیدن مکرر می تواند نشانه چنین بیماری ها یا آسیب شناسی هایی باشد:

1. فشار داخل جمجمه بالا.
2. Hydrocephalus.
3. VSD (دیستونی رویشی- عروقی).
4. مولتیپل اسکلروزیس (این بیماری کودکان را نیز مبتلا می کند).

چگونه به کودک خود در خانه کمک کنیم

اگر کودک شما زیاد خمیازه می کشد، تمام مراحل زیر را امتحان کنید و سپس به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

برای شروع، دلایل خمیازه مکرر بی ضرر می تواند کار زیاد، تحریک بیش از حد و کمبود اکسیژن باشد.

دلیل	چگونه مشکل را حل کنیم	نمی شودزائد	ممنوع
اضافه کاری	میوه های حاوی ویتامین C به کودک خود بدهید. این به او کمک می کند قدرت و انرژی پیدا کند. سعی کنید از نزاع با همه اعضای خانواده خودداری کنید. کودکان در خانه احساس تنش عاطفی می کنند. به فرزندتان نشان دهید که دوستش دارید. اغلب با او بازی کنید، اما در بازی های آرام. پازل ها را کنار هم بچینید، دومینو بازی کنید، نقاشی بکشید، مجسمه سازی کنید، قلعه های شنی بسازید.	در مورد اینکه کدام ویتامین برای کودک بهتر است برای بازیابی حالت بدن بنوشد با پزشک اطفال مشورت کنید. ماساژ برای آرامش، حمام گرفتن. به مجتمع آب درمانی بروید. کودک خود را بخورید. به کودک خود بیش از حد با شکلات و سایر غذاهای ناسالم غذا ندهید. غذاهای کم نمک و چربی تهیه کنید. درست بخورید.	سر کودک جیغ بزن. حالت آزرده خود را نشان دهید.
هیجان بیش از حد	پیاده روی خود را کم تحرک کنید. برای مدتی انواع بازی های فعال را حذف کنید. بازی های آرام در اینجا ضرری ندارند. آنها به رشد پشتکار کودک کمک می کنند. به موسیقی کلاسیک گوش دهید. شبی آرام و با گوش دادن به آثار کلاسیک عالی داشته باشید. برای فرزندتان کتاب بخوانید. روی کار تخیل تاکید کنید نه کل بدن. به کودک خود بیش از یک کارتون در روز نشان ندهید.	تغییر روال روزانه. تمرینات تنفسی. تمرینات آرامش بخش.	تبلت، تلفن و سایر وسایل به کودک خود بدهید. شیرینی زیاد بدهید.
کمبود اکسیژن	روتین روزانه مناسب ایجاد کنید. از ده تا دوازده صبح و از چهار تا شش عصر پیاده روی کنید. اتاق کودکان را تهویه کنید. مواظب دمای خانه باشید. باید در دمای بیست و دو درجه نگهداری شود. رطوبت نباید از شصت درصد تجاوز کند. به کودک خود با آب بدون گاز تمیز شیر بدهید، هر روز حمام کنید. کمبود مایعات (به ویژه در تابستان) باعث خمیازه کشیدن می شود. یک بطری آب برای پیاده روی بردارید.	به یک آسایشگاه پزشکی ویژه بروید، جایی که می توانید هر روز با کودک خود برای انجام عمل جراحی بروید. درمان غار نمک نیز مناسب است. با تمام خانواده به دریا، به جنگل، به کوه بروید.	برهم زدن الگوهای خواب. غذای ناسالم تغذیه کنید. سیگار کشیدن در حضور کودک یا در یک اتاق با او.

اکنون متوجه شده اید که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید و چه زمانی اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید. خمیازه یک فرآیند بسیار جالب است که به بدن کمک می کند و در صورت بروز مشکل سیگنال ارسال می کند. حیوانات خانگی ما نیز هنگام خستگی و قبل از رفتن به رختخواب خمیازه می کشند. واقعیت جالب دیگری نیز وجود دارد: سگ‌ها و گربه‌ها در پاسخ به مردم خمیازه می‌کشند تا نشانه‌ای از محبت و عشق به صاحبانشان باشد.