همه چیز درباره تغذیه نوزادان در روزهای اول زندگی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:36

پشت سر - 9 ماه بارداری و ساعت ها زایمان برای هر زنی دشوار است. بچه به دنیا آمد. زنان اغلب احساس شادی، خستگی … و سردرگمی می کنند. این مرد کوچک اصلا شبیه بزرگسالان نیست و بسیار ظریف و شکننده به نظر می رسد. او به چه چیزی نیاز دارد، چگونه با او رفتار کند؟ اگر در حیوانات همه چیز توسط غرایز برانگیخته می شود، در انسان ها ساکت هستند. و اگر قبلاً افراد در خانواده‌های پرجمعیت، در میان برادران و خواهران متعدد بزرگ می‌شدند، اکنون بسیاری از آنها برای اولین بار با تولد اولین فرزند خود نوزادی را در دستان خود می‌گیرند. بنابراین، توصیه به مادران جوان بسیار مورد تقاضا است.

البته یکی از نیازهای اصلی - بعد از هوایی که کودک در اولین گریه ابتدا وارد ریه می کند - برای کودک غذا است. احتمالاً متولد شدن در دنیا کار سختی است و او به طرز وحشتناکی گرسنه بود؟ یا برعکس، آیا او تازه از شوک ملاقات با دنیای بیرون بهبود می‌یابد و اهمیتی نمی‌دهد؟

گوش دادن به پستان بعد از زایمان

اگر قبلاً کودک معمولاً بلافاصله پس از تولد برداشته می شد و قرار می گرفتجدا از مادر، سپس در زایشگاه های مدرن مرسوم است که بلافاصله نوزاد را در سینه قرار دهند. آیا اگر هنوز شیر در سینه وجود ندارد این کار لازم است؟ تنها یک پاسخ وجود دارد: لازم است. چندین دلیل خوب برای این وجود دارد. اولاً، شیردهی فقط مربوط به تغذیه نیست. از بدو تولد، ارتباط عاطفی با مادر و در آغوش گرفتن با سینه گرم مادر، بوی بدن و شیر او، صدا و لمس او برای نوزاد مهم است - این اولین تماس است. این باعث کاهش استرس کودک در بدو تولد می شود و تأثیر مفیدی بر رشد روانی-عاطفی بیشتر او دارد.

تغذیه آغوز

اما تغذیه نوزاد تازه متولد شده فقط فایده دارد. به احتمال زیاد، بلافاصله پس از زایمان، مادر شیر تولید نمی کند، بلکه آغوز تولید می کند. این مایع غلیظ، مایل به زرد یا شفاف است و معمولاً مقدار زیادی از آن وجود ندارد. اما این مقدار برای نوزاد کافی است. یک نوزاد تازه متولد شده در هر شیردهی چقدر باید بخورد؟ بار اول - معمولاً بیش از یک قاشق چایخوری نیست. اما آغوز در ترکیب آن بسیار ارزشمند است: سرشار از مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین ها و مهمتر از همه، حاوی لکوسیت ها و آنتی بادی هایی است که به رشد ایمنی کودک کمک می کند. از این گذشته، کودک تمام دوران بارداری را در یک محیط استریل مایع آمنیوتیک گذراند و بدن او هنوز چیزی در مورد مبارزه با عفونت نمی داند. آغوز همچنین از این نظر متفاوت است که پروتئین های موجود در آن به اسیدهای آمینه تجزیه می شوند - بدن کودک کار کمتری برای انجام دارد، پروتئین ها لازم نیست هضم شوند. در عین حال، محتوای کالری آغوز بسیار بیشتر از شیر است و مایع نسبتا کمی در آن وجود دارد. این کار توسط طبیعت به دلیلی انجام می شود. کلیه های نوزاد هنوز قادر به مقابله با آن نیستندمایعات فراوان و بدن کودک حاوی منبع آب برای دوره ای است که شیر بالغ ظاهر می شود.

آغوز برای روده ها بسیار مفید است - به تشکیل یک میکرو فلور سالم کمک می کند و همچنین باعث اولین پریستالیس می شود. در همان زمان، مکونیوم آزاد می شود - مدفوع اصلی، که با آن بدن کودک از بیلی روبین آزاد می شود. این یک پیشگیری عالی از زردی نوزاد است.

چگونه شیردهی کنیم

باید نوزاد را حدود نیم ساعت پس از زایمان به سینه بگذارید: باید کمی به او فرصت دهید تا به یک محیط کاملاً جدید عادت کند - یک بهمن کامل از صداهای جدید، نور روشن، که در رحم از آن مصون بود. در همان زمان ، کودک شروع به نشان دادن رفتار جستجو می کند - از بدو تولد در او گذاشته می شود تا به دنبال سینه مادر بگردد. دهانش را باز می کند، زبانش را بیرون می آورد.

در یک ساعت اول پس از تولد، رفلکس مکیدن به ویژه قوی است. شما باید سعی کنید از این مزیت استفاده کنید تا بلافاصله کودک را به درستی به سینه بچسبانید.

چگونه این کار را انجام دهیم؟ هنگام غذا دادن به نوزاد، باید شکم خود را به سمت خود فشار دهید تا نوک پستان به سمت بینی او باشد. قفسه سینه باید با دست حمایت شود تا انگشت شست در بالا باشد، و بقیه - از پایین، در سطح لب پایین کودک. بهتر است انگشت اشاره را از نوک پستان دور نگه دارید تا در کار کودک اختلال ایجاد نشود. باید صبر کنیم تا دهانش را کاملا باز کند، انگار خمیازه می کشد. در این لحظه، باید آن را به خود فشار دهید و نوک پستان را به قسمت بالای دهان هدایت کنید. با تغذیه مناسب نوزاد، نوک پستان و آرئول در دهان او هستند، بیشتر از پایین تا از بالا. لب های یک کودک در یک لحظهمکیدن به بیرون تبدیل می شود شما باید کودک را به مدت 20 دقیقه روی هر سینه بگذارید.

بعد از شیر دادن به نوزاد چه کنیم؟ نوزاد باید در یک ستون نگهداری شود، یعنی. به صورت عمودی در این صورت او می تواند از شر هوای بلعیده شده خلاص شود و غذا به سرعت وارد معده می شود و در مری راکد نمی شود. دستگاه گوارش نوزاد هنوز نارس است، بنابراین برای او مفید خواهد بود.

کودکان متفاوت رفتار می کنند: کسی فعال تر می مکد، کسی می خوابد. در روز 2-3، معمولاً همه بچه ها بیشتر شروع به درخواست سینه می کنند. مادران بی تجربه می ترسند و فکر می کنند که کودک باید با شیر خشک تغذیه شود، زیرا آغوز کافی وجود ندارد. اما این رفتار کودک کاملاً طبیعی است - تولید شیر را تحریک می کند. به هر حال، تغذیه نوزاد با آغوز نیز بر بدن مادر تأثیر می گذارد. ترشح شیر انتقالی را تحریک می کند که کالری بیشتری دارد و سرشار از چربی و لاکتوز است. در روز 12-14 پس از تولد، معمولاً با شیر بالغ جایگزین می شود. بسیار مایع به نظر می رسد و رنگ مایل به آبی دارد، اما یک غذای عالی برای کودک است.

داشتن همیشه بهترین است

تا حد امکان باید از مصرف مکمل با فرمول اجتناب شود. واقعیت این است که در کودکانی که مخلوط می خورند، اسیدیته دستگاه گوارش به طور محسوسی بالاتر است. این باعث ایجاد سکونت آن با باکتری های پوسیده می شود، باعث دیس باکتریوز، تمایل به بیماری های روده و آلرژی می شود. متأسفانه، در نوزادانی که با شیر تغذیه می‌شوند، اما حداقل یک بار در روز مخلوطی به آن اضافه می‌شود، میکرو فلورا بیشتر شبیه میکروفلورهای مصنوعی است. اگر مادر شیر داشته باشدو او از استفاده از شیر خشک در تغذیه نوزاد امتناع می ورزد، میکرو فلور در 2-4 هفته بازیابی می شود.

به طور کلی، ابتکار عمل غیر ضروری به خرج ندهید و به دنبال یک بطری شیر خشک باشید. اگر واقعاً به مکمل نیاز باشد، معمولاً توسط پزشک تجویز می شود.

تغذیه مصنوعی

گاهی اوقات تغذیه با بطری یک ضرورت است. اگرچه نباید آن را بیهوده تمرین کنید، اما این یک تراژدی نیست. تعداد زیادی از کودکان با مخلوط تغذیه شدند. علاوه بر این، علم دائماً در حال پیشرفت است و فرمول‌های جدید، مفیدتر و ایمن‌تر از غذای کودک در حال توسعه است. تغذیه مخلوط بسیار رایج است - هنگامی که شیر کافی وجود ندارد، با مخلوط ترکیب می شود. اگر شیر مادر تنها یک سوم از رژیم غذایی کودک را تشکیل می دهد یا به طور کامل وجود ندارد، تغذیه مصنوعی در نظر گرفته می شود. معمولاً یک مخلوط مناسب توسط پزشک انتخاب می شود. اگر کودک شما مشکلات گوارشی دارد، ممکن است برای نوزاد مناسب نباشد. پزشکان در این مورد بر اساس وضعیت کودک یک مورد جدید را انتخاب می کنند.

این چیزی است که قطعاً نباید انجام دهید - این است که خود شیر گاو یا بز را به رژیم غذایی کودک وارد کنید. شیر حیوانی را فقط بعد از یک سال می توان به نوزاد داد. برای تغذیه نوزاد تازه متولد شده اصلا مناسب نیست. بله، ما همه پستانداران هستیم. اما نیازهای جوان از گونه های مختلف به طور قابل توجهی متفاوت است. شیر گاو حاوی چربی بیشتری است، اما اسیدهای چرب چند غیراشباع کمتری دارد - معروف امگا 3 و امگا 6 و همچنین آهن. سازندگان مخلوط ها این را در نظر می گیرند و اگر مخلوط بر اساس تولید شودشیر گاو با مواد لازم غنی شده است. علاوه بر این، نوزادان به شیر گاو حساسیت دارند.

نشانه های واقعی

آیا کودک غذای کافی دریافت می کند؟ بسیاری از مادران از کاهش وزن در 3-4 روز اول زندگی می ترسند. اما اگر از 5-8 درصد وزن کودک بیشتر نشود فیزیولوژیک است. نوزاد از شر مکونیوم انباشته شده در روده ها و همچنین مایعی که به او کمک می کرد بدون آسیب از کانال زایمان عبور کند خلاص می شود. اگر کاهش وزن بیشتر باشد، پزشکان معمولا غذاهای کمکی را تجویز می کنند. اما بهتر است کودک را با شیر خشک از قاشق تغذیه کنید، نه از شیشه. در غیر این صورت، ممکن است بر رفتار نوزاد در هنگام شیردهی تأثیر بگذارد.

شما می توانید آن را، به اندازه کافی عجیب، با پوشک خیس تشخیص دهید. معمولاً یک نوزاد تا یک هفته در طول روز به تعداد روزهایی که دارد می نویسد، گاهی اوقات یک بار بیشتر. این همچنین نشانه آن خواهد بود که او تغذیه کافی دارد.

تغذیه طبیعی نوزادان در روزهای اول زندگی

درک این نکته مهم است که در همه چیز مربوط به رشد کودک، هر هنجاری تقریبی است. و با این حال بهتر است با آنها آشنا باشید تا متوجه شوید که آیا کودک به اندازه کافی غذا می خورد یا خیر. نوزاد تازه متولد شده در هر بار تغذیه چقدر شیر می خورد؟ همانطور که قبلا ذکر شد، یک کودک تازه متولد شده بسیار کوچک است. معده نوزاد فقط می تواند 7-10 گرم آغوز یا شیر را برای چند روز دیگر در یک زمان نگه دارد. گاهی ممکن است استفراغ بعد از تغذیه رخ دهد. نباید ترسید. به احتمال زیاد کودک هنگام مکیدن هوا بلعیده است و اکنون در حال خلاص شدن از شر آن است. بهتر است فوراً این کار را انجام دهد - قولنج و گازها ناراحتی بسیار بیشتری به او می دهند. اما کودک اغلب غذا می خورد - حدود 15 باردر روز فاصله بین تغذیه حدود 2-3 ساعت خواهد بود. بهتر است در صورت نیاز به نوزاد شیر بدهید. با وزن کردن نوزاد قبل و بعد از غذا می توان متوجه شد که نوزاد چقدر در یک بار تغذیه می خورد. ترازوهای دقیق باید تفاوت را تا گرم نشان دهند. در هفته اول زندگی، کودک می تواند از 50 تا 80 میلی لیتر شیر در هر زمان بنوشد.

دانستن اینکه کودک گرسنه است آسان است. اگر به او غذا بدهید و سیر نشود، سینه را رها نمی کند. اگر مدتی بگذرد و گرسنه باشد، گریه می کند و همچنین دستانش را به دهان می گیرد - این یکی از اولین حرکاتی است که کودک با آن نشان می دهد که گرسنه است.

شرایط تغذیه

اولین تغذیه نوزاد درست در اتاق زایمان و سپس در بخش انجام می شود. و هنگامی که با کودک خود به خانه نقل مکان می کنید، می توانید مناسب ترین مکان را انتخاب کنید. باید ساکت و راحت باشد تا بتوانید آرامش داشته باشید. بهترین از همه - یک مبل یا صندلی که در آن بتوانید دراز کشیده بنشینید. همچنین برای راحتی مادران شیرده وسایل خاصی مانند بالش های نعل اسبی وجود دارد. کودک نباید از غذا خوردن منحرف شود. و شما کاملاً می توانید خود را با چیز جالبی مشغول کنید. شیر دادن را می توان طولانی کرد، اما نباید به کودک عجله کرد. بنابراین، می‌توانید یک کتاب یا مجله تهیه کنید، چند کوکی در نزدیکی آن قرار دهید.

موقعیت های تغذیه

یک موقعیت راحت برای تغذیه نوزاد، خوابیدن به پشت روی یک بالش به اندازه کافی بلند است. کودک روی شکم مادر قرار دارد و با دست و پا روی آن تکیه می دهد. همچنین می توانید به پهلو بنشینیدکودک نیز به پهلو دراز می کشد و سینه را که در بالا قرار داشت می مکد. شما باید آن را با هر دو دست بگیرید. برای استفاده از هر دو سینه و درگیر شدن لوب های مختلف، باید به طور دوره ای موقعیت ها را تغییر داد.

آماده سازی سینه

سینه مادر شیرده نیاز به بهداشت دقیق دارد. شما باید آن را با صابون بشویید، آن را با یک حوله پاک کنید و حمام های هوا را ترتیب دهید. انتخاب سوتین مناسب نیز مهم است. باید از مواد طبیعی ساخته شده باشد، اندازه مناسب باشد و سینه ها در دوران بارداری افزایش می یابد. لباس زیر پرستاری دارای طراحی بست و فنجان مخصوص برای تغذیه آسان است.

چگونه از مشکلات جلوگیری کنیم

برای جلوگیری از آسیب به نوک سینه ها یا تغذیه ناکافی نوزاد، مهم است که آن را به درستی به سینه بچسبانید. برای جلوگیری از فشردگی مجاری شیر، باید به اندازه کافی به کودک غذا داد. معمولاً در روزهای اول زندگی، نوزادان به دفعات و گاهی هر نیم ساعت یکبار نیاز به تغذیه دارند. از این گذشته ، این یک مرحله انتقالی از دوره داخل رحمی است ، زمانی که جنین به طور مداوم تغذیه می شود و کاملاً به مادر وابسته است ، به تغذیه مستقل. بنابراین باید بدانید که تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر، اگرچه خسته کننده است، اما هم برای کودک و هم برای مادر فیزیولوژیکی است.

و برای جلوگیری از ترک خوردن نوک سینه ها، مهم است که کودک نوک سینه را به اندازه کافی عمیق ببلعد. در غیر این صورت می تواند آن را با لثه بجود که باعث آسیب می شود. اگر نوک سینه ترک خورده است و شما درد دارید، باید اجازه شیر دادن به نوزاد را ندهید. نه شما و نه کودک نیازی به فداکاری ندارید.

طول تغذیه

مدت زمانی که نوزاد تازه متولد شده با شیر مادر تغذیه می شود بسیار متفاوت است. برخی از نوزادان با حرص شیر می‌خورند و به سرعت خود را شیر می‌دهند، در حالی که برخی دیگر به آرامی این کار را انجام می‌دهند. گاهی اوقات تغذیه به یک ساعت یا حتی دو ساعت می رسد. نیازی به بیرون آوردن نوزاد از سینه نیست. او خواسته های شما را برای مکیدن سریعتر درک نخواهد کرد. و در هنگام تغذیه کودک نیز با مادر در تماس عاطفی قرار می گیرد و دلبستگی در او شکل می گیرد. همه چیز با احساسات بدن شروع می شود - او گرمای بدن را احساس می کند، تنفس و ضربان قلب را می شنود. در این زمان، شما نه تنها می توانید چرت بزنید یا بخوانید، بلکه می توانید تلویزیون تماشا کنید یا با تلفن صحبت کنید، مگر اینکه صداها حواس کودک را از خوردن منحرف کند.

شیر دادن

وقتی شیر بیش از نیاز کودک وجود داشته باشد کاملاً طبیعی در نظر گرفته می شود. طبیعت دستور داد که غذا با حاشیه کافی باشد. اینکه آیا بیان آن ضروری است یا خیر، محل بحث است. یک دیدگاه این است که مفید است زیرا تولید شیر را تحریک می کند و از رکود آن جلوگیری می کند. دیگر اینکه غیر طبیعی است و ترکیب شیر را تغییر می دهد. در صورت نیاز به ذخیره شیر برای استفاده در آینده، دوشیدن شیر مهم است. وقتی مادر دائماً در کنار نوزاد است، معمولاً این کار ضروری نیست. داروخانه ها پمپ های سینه را می فروشند که به دوش شیر کمک می کند. بدون پاستوریزه به مدت 12 ساعت در یخچال قابل نگهداری است. مادرانی که از روی کنجکاوی نتوانستند مقاومت کنند و طعم شیر خود را چشیدند، می گویند این شیر بسیار شیرین تر از شیر گاو است و حتی شبیه شیر تغلیظ شده رقیق شده با آب است. این به دلیل این واقعیت است که شیر مادر مقدار زیادی داردمحتوای لاکتوز - قند شیر.