از ازدواج پشیمانم. چرا عشق رفت؟ آیا ارزش این را دارد که خانواده ای را به خاطر فرزندان نجات دهیم؟ چگونه در ازدواج شاد باشیم؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:35

گاهی باید گلایه زنانی را بشنوید که می گویند: "از ازدواج پشیمانم." دلایل زیادی برای چنین ناامیدی می تواند وجود داشته باشد، زیرا ازدواج با شرایط مختلفی پیش می رود. برخی از دختران به دلیل عشق بزرگ و درخشان ازدواج می کنند که به مرور زمان می گذرد. سایر نمایندگان جنس منصفانه عمدا وارد روابط می شوند به این امید که همه چیز "تحمل شود و عاشق شود."

اما بعد از اینکه واقعیت ازدواج قبلاً اتفاق افتاده است و آرامش مطلوب حاصل نشده است، چه باید کرد؟ چگونه با احساسات خود کنار بیاییم و از زندگی لذت ببریم؟ روانشناسان باتجربه سعی کردند این مسائل را کشف کنند.

دلایل ازدواج بدون عشق

بعد از جملات ناامیدانه "پشیمان هستم که ازدواج کردم"، باید به یاد داشته باشید که در چه شرایطی این اتفاق افتاده است. مطمئناً دلایلی وجود داشت که در آن زمان برای چنین تصمیمی عینی به نظر می رسید. آنها را دور نریزیداز حساب ها، زیرا با درک منبع مشکل، می توانید به راحتی نحوه حل آن را درک کنید. دلایل زیادی برای ازدواج بدون عشق وجود دارد:

• دختر تصمیم گرفت که شخصیت مثبت پسر انگیزه اول برای ازدواج با او است؛
• جذب استقلال مالی شریک زندگی؛
• تطابق دیدگاه ها و اولویت ها در مورد روابط زناشویی و تربیت فرزندان؛
• والدین مرا مجبور به ازدواج کردند؛
• یک زن برای حضور پدر در زندگی فرزندش ازدواج مجدد را انتخاب کرد؛
• ترس از تنهایی قوی تر از چشم انداز زندگی بدون عشق بود؛
• دختر به خاطر انتقام از معشوق سابقش ازدواج کرد؛
• جنس منصف فقط گیج شده است، یک شیفتگی زودگذر یا همدردی معمولی برای عشق واقعی دارد.

فواید ازدواج بدون عشق

بسیاری از مردم تعجب خواهند کرد: اگر عشق پیشینی وجود ندارد، چرا ازدواج کنید؟ پاسخ صریح خواهد بود: این ازدواج مزایای قابل توجه خود را دارد. اولین مزیت این است که شرکا برای یکدیگر ارزشی قائل نیستند، آنها از جدایی و جدایی برای همیشه نمی ترسند. چنین همسرانی در روابط خانوادگی دچار بحران نمی شوند، از مسائل جزئی عصبی نمی شوند و استرس ناسالمی را تجربه نمی کنند. زندگی نسبتاً روان جریان دارد، زیرا هر یک از شرکا قلمرو شخصی خود را دارند.

در پاسخ به این سوال که اگر احساساتی وجود ندارد چرا ازدواج کنید، یک استدلال مثبت دیگر وجود دارد. این اتحادیه شادترین در جهان خواهد بود،زیرا زن و شوهر کاملاً فاقد احساس حسادت هستند. این بدان معنا نیست که افراد هیچ احساسی نسبت به یکدیگر ندارند. بین آنها احترام، مراقبت، کمک متقابل و بسیاری از جنبه های مثبت دیگر وجود دارد که اساس یک زندگی مشترک هماهنگ است. در عین حال، هر یک از شرکا حق حفظ حریم خصوصی خود را دارند، موقعیت مکانی خود را گزارش نمی دهند و شغل روزانه خود را دقیقه به دقیقه شرح نمی دهند.

علائم سرماخوردگی

اگر دختری با این فکر روبرو شود که "دارم از ازدواجم پشیمان می شوم" - این یک زنگ بیدارباش جدی است. شاید شروع این تردیدها به عواقب جدی تری منجر شود. برای اینکه در نهایت مطمئن شوید که چیزی در یک رابطه اشتباه است، باید چند نکته را به خاطر بسپارید:

• تردید. زن به طور فزاینده ای نسبت به عشق به همسرش شک می کند.
• تحریک. شوهر دائماً با رفتار خود عصبانی می شود، حتی از چیزی که قبلاً به آن توجه نکرده بود عصبی است.
• شرم. دختر سعی می کند در ملاء عام پنهان کند که آنها زن و شوهر هستند، مدام از حضور او شرمنده است.
• در برنامه ها نیست. وقتی یک دختر به آینده خود فکر می کند، شریک زندگی اش دیگر در کنار او نیست.
• علاقه از دست رفته. یک مرد دیگر زن را تحسین نمی کند، او نه به بالا و نه به پایین های او علاقه ای ندارد. گذراندن وقت با هم از طرف او نیز عاری از احساسات است.
• میل به استراحت از شریک زندگی. دختر به دنبال هر بهانه ای برای تنها نبودن با پسر است، او ترجیح می دهد حجم کاری را افزایش دهد یا به سراغ اقوام برود.
• فقدان صمیمیتنزدیکی زن نسبت به نوازش های همسرش بی تفاوت می شود، سعی می کند از لمس او دوری کند، رابطه جنسی با او را متوقف می کند.

اگر بیشتر موقعیت های توصیف شده با واقعیت مطابقت دارد، به این معنی است که دختر آگاهانه شروع به به صدا درآوردن زنگ خطر عدم عشق از طرف خود می کند.

خودتان بررسی کنید: عشق یا دوست نداشتن؟

اگر افکاری از این دست به وجود می آیند: "از ازدواج پشیمانم، چه کار کنم؟"، باید تا حد امکان با خود صریح باشید. خودتان را فریب ندهید و امیدوار باشید که همه چیز خود به خود به سمت بهتر شدن تغییر کند. روانشناسان توصیه می کنند از خود سؤالات خاصی بپرسید که پاسخ آنها به شما در درک بهتر خود کمک می کند. لیست به این شکل است:

1. آیا برنامه ای برای آینده مشترک با شوهرم دارم؟
2. آیا به عنوان یک مرد به شوهرم احترام می گذارم؟
3. آیا از زندگی صمیمی خود با همسرم لذت می برم، لمس او چه احساسی به من می دهد؟
4. آیا من و شوهرم سرگرمی های مشترکی داریم؟
5. برای چه چیزی باید از شوهرم سپاسگزار باشم، دقیقاً چه چیزی عشق او را به من تأیید می کند؟
6. چه ویژگی ها و اعمال همسرم مرا آزار می دهد؟
7. چه ویژگی ها و اعمال شوهرم باعث خوشحالی و تحسین من می شود؟
8. آیا گلایه هایی باقی مانده است که نتوانم همسرم را به خاطر آنها ببخشم؟
9. چه کسی دعوا را در خانواده آغاز می کند، چند بار درگیری و کوتاهی رخ می دهد؟
10. آیا از تعطیلات با هم لذت خواهم برد یا از یک سفر عاشقانه؟

بحران روابط خانوادگی

پس از تجزیه و تحلیل پاسخ های خود، می توانید بفهمید که آیا زن واقعاً از عشق افتاده است یا فقط در زندگی گیر کرده است. با این وضعیت چه باید کرد و آیا ناامید کننده است؟ شاید این فقط یک بحران رابطه است که باید بر آن غلبه کرد. در واقع، در افکار یک زن همیشه یک جایگزین شبح مانند وجود دارد. نماینده جنس منصفانه با شک و تردید از ترتیب زیر سنگین است: اگر او با شوهرش ملاقات نمی کرد، یک مرد امیدوارتر او را جلب می کرد. شما نباید خود را با چنین مقایسه‌هایی سنگین کنید، زیرا همه نمی‌توانند قلب یک مرد موفق را به دست آورند و شما می‌توانید به همان خوبی با مردان معمولی زندگی کنید. بالاخره به دلایلی عاشق شوهرش شد و مدتی با او خوشبخت زندگی کرد.

شاید نگرانی ها و مشکلات خانوادگی آخرین قطره را به دریای خستگی اضافه کرده باشد. اما نباید فراموش کنیم که هر خانمی آماده نیست که دائماً پشت اجاق گاز بایستد، برخی به سادگی از انجام آن سرباز می زنند. و این نشانه ای نیست که آنها شوهر خود را دوست ندارند. بنابراین، وحشت نکنید و سریع نتیجه گیری کنید و معما کنید که چرا عشق گذشته است. به احتمال زیاد، او جایی نرفته است و دختر فقط خسته است. اگر متوجه شود که به سادگی نمی خواهد کارهای خانه را انجام دهد، به این معنی است که ما در مورد یک بحران روابط پیش پا افتاده صحبت می کنیم. اگر خانمی نمی‌خواهد برای مرد خاصی کاری انجام دهد، عمق احساسات او زیر سوال می‌رود.

سوالاتی که باید از خود بپرسید

قبل از مراجعه به روانشناس، باید سعی کنید خودتان را درک کنید. و برای این دوباره لازم استسوالاتی بپرسید که در نهایت به شما در تصمیم گیری صحیح کمک می کند. عبارت «از ازدواجم پشیمانم» باید کنار گذاشته شود. باید سعی کنید بفهمید که آیا ارزش ادامه دادن به حفظ ازدواج را دارد یا اینکه پایان دادن به رابطه منطقی است. باید به شرایط زیر توجه کرد:

• تصور کنید که با شریک زندگی خود در شرایط دیگری (تغییر محل سکونت به شرایط راحت تر، وجود au pair، افزایش درآمد، وجود یا عدم حضور فرزندان و غیره) خوشحال هستید.
• اگر پاسخ دقیقی در مورد چگونگی بهبود روابط خانوادگی وجود دارد، باید این سوال را از خود بپرسید: چرا من این کار را نمی کنم؟
• اگر زنی که بدون عشق ازدواج کرده است دقیقاً می داند که چه ویژگی های شخصیتی، عادات، جزئیات ظاهری و غیره شوهرش را آزار می دهد، باید از خود بپرسد: چرا من چیزی را تغییر نمی دهم؟
• یک دختر باید بفهمد که آیا چیزی در شوهرش وجود دارد که اساساً آن را دوست ندارد و هرگز نمی تواند با آن کنار بیاید. اگر این جنبه وجود دارد، منطقی است که صریح آن را به خودتان بپذیرید.
• اگر خود شوهر برای جدایی ابتکار عمل کند، آیا دختر احساس آرامش می کند یا مهم است که او در این مورد اول باشد.
• اگر موردی پیش بیاید که زندگی کاملاً مناسب یک زن باشد، اما یک مرد را ناراضی کند، آیا جنس منصف با این گزینه موافقت می کند.

توانایی تصمیم گیری درست

برای درک اینکه چگونه در ازدواج شاد باشید، باید یاد بگیرید که موقعیت را به طور عینی ارزیابی کنید و تصمیمات درست بگیرید. لیست سوالات بالا خواهد بودبرای هر زنی احساس کند که آیا شوهرش را دوست دارد و آیا ارزش ادامه دادن رابطه را دارد یا خیر. بنابراین، شما باید تصمیم بگیرید که چگونه ادامه دهید. برای انجام این کار، یک راه حل معقول استفاده از توصیه های زیر است:

• خود را سرزنش نکنید و احساس پشیمانی نکنید. هر کس حق دارد کاری را که قلبش به او می گوید انجام دهد.
• تفکر در مورد "از ازدواج پشیمانم و چگونه زندگی کنم" در مراحل مختلف ازدواج کاملاً طبیعی است. هر خانواده ای با بحران هایی روبرو می شود، اما به میزان کم یا زیاد، بنابراین چنین تردیدهایی می تواند تنها یک ضعف لحظه ای باشد.
• زندگی در ازدواج با یک فرد مورد علاقه و تظاهر به یک زن خوشبخت برای هر نماینده ای از جنس منصف امکان پذیر نیست. چنین اقامت مشترکی برای هیچ یک از شرکا خوشحال نخواهد شد.
• شما باید به هر طریقی تصمیم درست بگیرید. یا سعی کنید آتش خاموش شده عشق را تا حد امکان دوباره روشن کنید، یا آن را کاملا خاموش کنید - صادقانه تر خواهید بود.

وقتی تصمیم به طلاق گرفته می شود

اگر فکر "پشیمانم که ازدواج کردم" را ترک نکرد، چگونه پرورش دهیم تا تا حد امکان برای هر دو طرف بدون درد باشد؟ باید از نکات زیر استفاده کنید:

• در مورد موضوع گفتگو فکر کنید. ارزش این را دارد که در نهایت و با درایت تصمیم بگیرید که اصل مشکل را به معشوق سابق خود منتقل کنید. باید درک کرد که قرار است یک تصمیم بسیار جدی و مهم مطرح شود، راه بازگشتی وجود ندارد. اگر زنی در جریان گفتگو شروع به تردید کند و دیدگاه خود را تغییر دهد، اوبه سادگی اعتماد شوهرش را برای همیشه از دست خواهد داد.
• مرد را آماده کنید. این بدان معنا نیست که شما باید در مورد مشکل موجود غلبه کنید، اما نباید او را با یک تماس بیش از حد تهدیدآمیز برای صحبت بترسانید.
• بهترین زمان و مکان را انتخاب کنید. شروع گفت و گو در زمانی که ناراحت هستید، بیمار هستید یا تحت فشار اشخاص ثالث هستید توصیه نمی شود (مواردی وجود دارد که والدین مجبور به ازدواج می شوند و اکنون اصرار به طلاق دارند). باید مکان و زمانی را انتخاب کنید که هر دو طرف احساس راحتی کنند.
• تصمیم خود را به اشتراک بگذارید. این کار باید تا حد امکان با درایت انجام شود، بدون بالا بردن صدای خود، بدون شکستن احساسات، بدون غرق شدن در توهین و اتهام. اگر امیدی برای بهبود روابط وجود دارد، باید از آن به وفادارترین شکل استفاده کنید و خواسته های خود را بیان کنید (اما نه الزامات).
• بازخورد دریافت کنید. اگر مردی می خواهد بداند که چرا تصمیم به جدایی گرفته شده است، نباید تمام اشتباهات او را فهرست کنید. نیازی به گفتن نیست که چرا عشق از طرف زن گذشته است، بهتر است صحبت در مورد احساسات را ترک کنید (دیگر لازم نیست).
• بگذارید مرد هر طور که صلاح می داند رفتار کند. ما در مورد گزینه ای صحبت می کنیم که شوهر مکالمه را قطع می کند یا به سادگی ترک می کند. لازم است خود را به جای او بگذارید و به او فرصت دهید تا در مورد وضعیت تجدید نظر کند. پس از مدتی، وقتی هر دو شریک آماده شدند، دوباره به موضوع برگردید.
• با هم در مورد مراحل بعدی فکر کنید. در صورتی که زوجین در مورد ادامه رابطه به اتفاق نظر رسیده باشند، باید سهم هر یک از آنها در رفاه عمومی مشخص شود. اگر یکطلاق اجتناب ناپذیر است، توصیه می شود تمام مسائل مهم مربوط به تغییر وضعیت حل شود.

زندگی در ازدواج به خاطر فرزند

خیلی ها نگران این مشکل هستند که آیا ارزش حفظ خانواده به خاطر فرزندان را دارد یا خیر. توصیه متخصصان با تجربه به درک این وضعیت کمک می کند. روانشناسان اکیداً توصیه می کنند که خانواده را در کنار هم نگه دارید اگر حداقل یک پیش نیاز برای این کار وجود دارد. شاید شرکا در دوره سختی برای رابطه خود باشند و سپس همه چیز بهتر شود. اما اگر عاشقان سابق هیچ وجه اشتراکی در احساسات و عواطف (به معنای مثبت) نداشته باشند، حفظ چیزی که دیگر وجود ندارد فایده ای ندارد. در خانواده ای که عشق وجود ندارد و فقط دروغ می گوید، کودک هرگز خوشحال نخواهد شد. اگر والدین هوشمندانه طلاق بگیرند، درک این وضعیت برای نوزاد بسیار آسان تر می شود. از این گذشته، دقیقاً آن دسته از زنانی هستند که والدینشان طلاق گرفته اند یا مادرانشان بدون عشق ازدواج کرده اند که بیش از همه از جدایی می ترسند. آنها تجربیات دوران کودکی خود را به یاد می آورند و نمی خواهند به کودک اجازه دهند همان تجربه را داشته باشد. برای اینکه همه چیز برای کودکان تا حد امکان بدون درد پیش برود، باید به نکات زیر توجه کنید:

• در حین کار روی روابط، به زندگی مشترک خود ادامه دهید. مواقعی وجود دارد که بچه ها یک ازدواج تقریباً شکسته را با هم دارند.
• از هم جدا می شوند، اما روابط دوستانه و کاری را ادامه می دهند که به هیچ وجه بر کودک تأثیر نمی گذارد. همسران سابق به نوزاد توضیح می دهند که آنها زوج نیستند، اما احترام متقابل و مراقبت از یکدیگر را نشان می دهند.
• کودک با یکی از همسران می ماند، اما دائماً با دیگری ارتباط برقرار می کند.والدین. اگر روابط به درستی ایجاد شود، می توان کاملاً روی درک کافی از کودکان حساب کرد.
• کودک به طور متناوب در یک یا آن خانواده زندگی می کند. این نیز یک راه عالی برای خروج است، و نمونه های زیادی از این وجود دارد، زمانی که بچه ها با نیمه دوم مادر و پدر رابطه فوق العاده ای دارند.
• میل متقابل هر دو همسر برای خوشحال کردن کودک به ما این امکان را می دهد که مدل های جدیدی برای ساختن زندگی آینده کودک پس از طلاق والدین ارائه کنیم.
• به هیچ وجه نباید از کودک برای دستکاری همسر استفاده کرد. این غیر انسانی و ظالمانه نسبت به نوزاد است.

موقعیت های خاصی که احساسات از بین می روند

کلمات "دیگر شوهرم را دوست ندارم" را فقط زنی می تواند بگوید که دلایل خاصی برای این موضوع داشته باشد. احساسات به همین سادگی از بین نمی روند، برای این کار یک انگیزه لازم است. شاید خود شوهر همسرش را دوست ندارد و او به سادگی منتظر عشق او نبود. یا شاید شرایط دیگری وجود دارد. رایج ترین آنها عبارتند از:

• عاشقی هست. در اینجا یک زن باید به این فکر کند که چرا این وضعیت رخ داده است و نتیجه گیری مناسب را انجام دهد. اما مهم نیست که کدام یک از همسران مقصر هستند، دختر حتما باید انتخاب کند. از آنجایی که این نمی تواند برای همیشه ادامه یابد، منطقی است که در نظر بگیرید که او با چه کسی احساس راحتی بیشتری می کند. یا باید با همسرتان رابطه برقرار کنید یا طلاق بگیرید و پیش معشوق بمانید.
• عشق به شوهر سابق. عمدتاً فقط یک توهم و خاطرات یک زندگی گذشته است که در طول زمان ایده آل می شود. روابط گذشته در گذشته استآنها خود را خسته کرده اند، بنابراین ارزش دارد آنچه را که امروز داریم گرامی بداریم. اما استثنائاتی وجود دارد، زمانی که هر دو زن و شوهر اشتباه می کنند و رویای اتحاد دوباره را می بینند، این اتحاد آینده ای دارد.
• عشق به دوست شوهر. وصلت مجدد با دوست شوهر یک ایده کاملاً شکست خورده است. مردها برای دوستی ها ارزش زیادی قائل هستند و هرگز اجازه نمی دهند که به خاطر یک زن شکست بخورند. و اگر دوستی این قدم را بردارد، این او را از بدترین جنبه مشخص می کند. او فقط راهش را می گیرد، اما بعد از آن هرگز نمی تواند به یک زن احترام بگذارد.
• عشق به برادر شوهر. این وضعیت نمی تواند بدون ابر باشد، زیرا هر دو عاشق ناراضی خواهند شد. یک زن باید دائماً به سرزنش های بستگان شریک زندگی خود گوش دهد، با یک سابق ملاقات کند، و غیره. برادر احساس پشیمانی می کند و در نهایت دختر را برای همه چیز سرزنش می کند.
• عشق به شوهر دیگری. "از اینکه ازدواج کردم پشیمانم چون عاشق مرد متاهل دیگری هستم." زنی که عادت دارد به خوشبختی دیگری حسادت کند، اینگونه می تواند فکر کند. چیزهای زیادی در زندگی وجود دارد که از راه دور بسیار بهتر از نزدیک به نظر می رسند. شما نباید خانواده خود و دیگران را ویران کنید، به ندرت کسی نتیجه یک رابطه جدید را آنطور که تصور می کند به دست می آورد.
• بیزاری از خویشاوندان شوهر. این وضعیت تنها با کمک همسر قابل حل است. شما نباید چیزهای ناخوشایند در مورد بستگان او بگویید، فقط می توانید از او بخواهید کمی ارتباط را محدود کند (کمتر ببینید و تماس بگیرید). پدر و مادر انتخاب نمی شوند، پس نباید شوهرتان را بیهوده سرزنش کنید و دست از محبت بردارید.
• نپسندیدنبه خانواده سابق شوهرش زمانی که همسر جدید نسبت به خانواده قبلی حسادت می کند، این یک وضعیت رایج است. اگر شوهر واقعاً برای رابطه ارزش قائل باشد، همیشه یک سازش معقول در برخورد با دو زن پیدا می کند. علاوه بر این، اگر او دیگر با او نیست، پس او انتخاب خود را کرده است.

توصیه های زیادی برای زنانی وجود دارد که علاقه خود را نسبت به همدیگر مهم خود از دست داده اند. اما در هر مورد، این توصیه ها متفاوت خواهد بود (شاید حتی غیر استاندارد). اول از همه، باید به حرف دل خود گوش دهید و عجله نکنید. همه چیز دیگر برای بهترین نتیجه خواهد بود.